辟穀

第一次辟穀。開始時間是本月陰曆14的子時。就是現在已經開始了。從晚上九點后，就沒再吃任何東西了。只喝溫水，要保持三天，到陰曆16的亥時結束。
體重併不是我的目標，就是一個比較好量化的參照
我辟穀最大的困難是這三天都上班，中午那“頓”秘要，不知道在哪做好。看情況吧