典传国术——内无有不借外成

“筋骨，关节，内脏”是典传训练的核心内容！“筋骨，关节”好理解，如同弓箭的“弓架”和“弓弦”。“内脏”置于人胸腔腹腔内，称之为“五脏六腑”，是人体的几大工作系统，担负着人体重要的工作机能，属于重点保护的对象，何以用到发劲当中去呢？“内脏”既分散也统一，各个内脏之间由筋膜相接，与脊柱又相连，如同藤上葡萄，牵附于脊柱之上，与横膈膜连为一体，上下提坠位移！产生上下的冲撞劲力，而使得身体呈现弹簧般的垂屈伸，与人体各关节相互呼应，而产生人体重量的垂直上下崩弹，有人称之为“千斤坠”，集百余斤的重量于一处，而产生的冲撞劲力，通过关节的传递，直接作用于“手脚”等梢节，产生巨大的打击劲力，称之为“将身体挂在手上”！击物要能透，肢节必须强硬，通过盘练，使梢节如钢鞭。“速度，劲力，硬度”构成了打击的必要条件！
                
                
传统武术，尤其内家拳中，称“内无有不借外成的”。那什么是内，什么是外呢？谈到内，很多练拳的朋友会认为是“气”，是“丹田”。外呢，则是身体，肢体等。这样的理解，是为绝大多数内家拳爱好者所接受的。更愿意“内家拳”玄妙深奥，高深莫测！但从本人来看，所谓内，包括“筋骨、关节、内脏”，所谓外，则是两手两腿等肢体关节！盘拳练艺，无非是用肢节，也就是所谓的“外”产生阻力，用身体的关节筋骨力去克服，从而产生崩弹发劲的效果！ 关节骨架如“弓把”，关节内大筋如“弓弦”，内脏如弓上之“弹丸”。撑开“弓”，拉开“弦”，带动“内脏”，而内脏主宰着身体的重心的变化，内脏动，则一身全动，内脏“颤”则一身颤。关有内，不行，必须跟外在的关节支架相配合，才可能有所作为，所以称“内无有不借外成”的，就是这个道理！
所谓“内，无不借外成”，何为外？四肢！何为内？躯干！试问，如若将肘关节用石膏固定，则动肩动胯。如若固定肩胯，则动胸肋。如若胸肋不能动，则动内脏。由此可见，当某部分被限制功能，就一定会用另一部分来弥补～瞎子的耳朵灵，哑巴的肢体语言丰富……这都是功能的补缺！我们在练拳时，要开发挖掘某一部分的能力，可以用限制部分关节运动的方式来实现，这种方式称之为“锁”！就如同玩弹弓，必须握紧弓架，然后拉动皮筋，才可以发挥到极致！寻找锁定的关节和时机，是开发另一部分关节筋骨的必经之路！
“身备五弓”，有弓必有弦，撑开骨，方能拔起筋，而后才能弹，阻力是关键！缺失了必要的固定，就如同软了弓架，虽有弦而不能弹！何为内外？四肢为外，躯干为内！骨架为外，大筋为内！身体为外，内脏为内！