不要让“高情商”成为我们的面具——林哈夫

最近听到一则娱乐新闻，某情商极高的明星抑郁了。
最近看了一篇微博文章，谈论情商高不一定是好事。
以前每次看到这样的分享，哈夫会不由自主的要去剖析其因由然后做点解释，然而这一次我没有这样做，因为我似乎嗅到了一点跟以前不一样的觉察。
在人们的心目当中，高情商人群一般都具备共同的特质。
一是善于交际人际关系好，二是善于表达沟通能力强，三是阳光正向乐观积极，四是乐于助人广结善缘。相信包括哈夫在内的每一个人，都愿意成为具备这样特质的人。
然而在现实生活中，还是有不少被身边朋友同事赞誉有加的“高情商”好人，却一样会出现各类心理状况。有的是亲子关系出现挑战、有的是亲密关系产生疏离，还有的将“高情商”当成道德标准让人厌烦，甚至还有的出现迷茫、抑郁与恐惧的病态反应。
这到底是为什么呢？作为一个倡导高情商智慧而且为推广高情商理念努力中的人，我不由自主陷入了思考。
得出的答案有点残酷与无奈，当然也自认为非常真实。
那是因为这样的人群其实是在自觉不自觉中将“高情商”当成一种手段与面具在长期使用与呈现。
每一个人都更愿意以亮丽、阳光、优秀、向上的形象展现自己的个人魅力，“高情商”的特质恰好符合了这样的要求。而且高情商的人更受欢迎、高情商的人更易成功，因此从带上这个面具开始，我们就已经享受到它带给我们的好处。直至有一天发现这个面具已经和自己的身体融为一体合而为一，甚至到最后已经忘记了自己真实的原来面貌。
面具的作用当然是让自己更加光鲜亮丽更受欢迎，另一个作用却是将自己那些阴暗的、不愿被接纳的部分掩藏在后面不被外人感知。这部分能量就象一个卑微、懦弱、邋遢、贫穷、烦躁、恐惧、孤独、不被重视的虚弱疲软的小孩被主人驱赶到内心最深处的角落里深深地躲藏起来。
当我们习惯了逃避、忽略甚至隔断与小孩的连接时，并不代表他的不存在。只是当某一类人物的出现、某一种情形的来临、某一件事情的发生，如果刚好与这部分能量产生共振同频时，小孩就会被唤醒。接下来他会根据自己的经历与心情发散出各种各样的情绪来干扰我们正常的判断与思维，甚至狠心地引爆心里面那团积压已久的情绪炸弹来一场同归于尽。
我们发现，越是需要用脸面过日子的人越容易出现这样的状况。
明星是这样、政治人物是这样、我们当然也是这样。
因此在哈夫看来，具备前文提到特质的人不一定是真正高情商的人，因为真正高情商的人首先需要的是做一个真实的自己。这个真实不仅仅是对父母朋友妻子老公孩子的忠诚踏实，最重要的是对自己的真实。真实地呈现自己的优势与特质，同时真实地面对自己的阴暗与脆弱。因为只有经由全然的体验那些阴暗与脆弱，我们才有机会拥有疗愈甚至超越这部分的机会。
“人在江湖走，哪有不挨刀”，一个人可以在现实社会中闯荡生存相当不容易，因此我们已经习惯了武装着各种各样不同的面具与盔甲，它们一直保护着我们也一直让我们得到最大的收获。感恩之余，我们是否也可以在安全的情况下将它们温柔地暂时卸下，重新来看一眼自己真实的模样，平静的观察一直没见过太阳的内在小孩。
他可能来源于孩童时接收到的记忆、也有可能是小时候一个未被满足的期待、也许源自于成长中的某个经历、也可以是某件事情引起的创伤、还有可能是某段感情割舍时留下的疤痕。当我们看到它们的由来，感受到它们的现状，而且全然接纳甚至重新穿越过程、经历它们的时候，那个深藏心底的小孩也许可以重新与我们建立连接，在相互滋养中支持、补充、完整我们的生命。
这是我们共同追求的精神境界，也是高情商人的共同特质！
文章出自爱比力和谐社区明星导师 林哈夫 的公众号分享。
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