困扰的解决办法

一、困扰 有一个困扰，我的生活理念是怎么样的，是什么支撑了我这样子活下去？ 一念一世界，抛开佛家的禅意，它其实也是在说明一个生活的本质，就是，我有用什么样的思考来理解这个世界，我就会怎样去对待它，而同时，它也会这样来对待我。 二、原因分析 为什么想到问题，因为我发现，我的生活找不到乐趣了，找不到那种继续活下去的原动力（没有自杀的想法）。 如果仅仅只是工作挣钱，并且对性，对吃，对未来，都感受不到任何乐趣。那活得相当乏味，相当累，也不是我想过的。那我完全没有必要为了这样的生活而太拼，得过且过就好。 另一个起因，想做培训，但是同时看到其他人做其他工作也很挣钱，比如做投资，做IT产品经理，做销售团队的管理者，这个让我产生了对想做的事情的怀疑。 因为，第一，我不知道培训到底挣不挣钱，能否解决我的债务困扰，让我有重生的机会；第二，我不确定自己是否真的喜欢培训这个行当，前面就跟一团雾一样，别人因为你的求助，帮你拨开了一两层而已，后面危险和困境重重，不确信自己能否通过的了考研；第三，我最近的处事，让我觉得很不满意，比如昨晚打网球，我不能表现出应有的大度和恰当的沟通，尤其是对待水平比自己差的球友。再比如，和别人一起抱怨、批判、评论别人，这显然不是我想要的正能量，也影响着我的心态。毕竟，我现在的社交已经非常少了，如果不能接触到正能量，很快就会沦陷。 基于此，我要理清根源，让自己重归正轨。这件事对我来说，很重要，就跟吃饭喝水一样，只要到点不吃，就会饿，甚至更重要都不为过。既然这么重要，花差不多的钱，怎么可能不然让自己吃的好一点呢？ 三、要怎么做？ 首先，要确认一些原则，这些理念是基于我自己的需求，而且是能够解决我的问题的，否则，这些设置就完全没意义。流程还是要有，但它存在的意义是让这件事情更高效，而不是变成一个拖沓。 其次，本来制定一些准则，比如执行可控、不断提醒、达成奖励；是因为不希望不安全感，达成因素控制在别人手里，做好后没有表扬。然而，我觉得基于我的出发点，这个事情要快速高效，因为还有更多想做的事去做，它就不能一直成为我的核心问题，也不能因为这些细枝末节而影响了它的进度。 四、具体怎么做？ 1、重设理念，寻找自己的理念基石，比如不能决定发生的事情，却可以选择每天的心情和看法；再比如，在面对每个人每件事的时候，先不下定论，凡事先从好的方面去设想； 2、在各个层面设定一些比较积极的生活观念，比如，对待工作的态度和想法、对待满足需求欲望的想法、对待身体的态度和做法； 3、尝试去做一些想做的事，不管大小，从中更了解自己，筛选出自己的理念标准； 4、去了解别人的生活方式，生活理念，尤其是那些自己信服的人的，作为参考；从中借鉴觉得好的，再去践行，找到那些可以融入自己思想境地的理念； 5、避免经常和喜欢抱怨的朋友一起聊天，减少负能量的场景接触，减少浪费心力的机会； 6、对想做的事情做好相应的规划，删减到自己能完成的量，并且坚决执行； 最后，这个事情比现在要找工作更重要，它是我所有行动的根基，一切的动能来源于它。同时，我也要把推进到一半的项目继续走下去，不能无疾而终。毕竟，这是个大工程，需要我不断的总结更新，甚至有可能，要更新一辈子。 其实，既要快， 又要持续，是不矛盾的。快是说，我不能因为它耽误太多做其他事情的时间。持续更新是，我因为做的快，可能遗漏了哪些，或者原来的哪些理念不合适了，要升级了。