意识的起源（4）情绪

人是复杂的动物，当人发展到了一定程度时，人为自己的情绪下了定义。
人类最基本的情绪其实是恐惧，没办法，人类刚出生开始就面临着太多的挑战，恐惧是本能，是人类的自我保护。
恐惧激发的潜能一般是最大的。
由恐惧还引发了更多的情绪，如紧张。人面对危险的时候很容易紧张。心跳加快，注意力变得集中。紧张会让人的行动变得敏捷。这在原始社会也是一种很好的情绪。只是现代社会的冲突场面变少了，但重要的场合又变多了，人们更容易紧张，又不那么需要紧张了，所以就会宣传消除紧张感。一些处理紧张情绪不太好的人，会产生生理上的不良反应，如拉肚子，胃疼。
由恐惧引发的另一种情绪叫愤怒。当危险更近后，紧张就会变成愤怒。愤怒在现代社会还是很常见。
愤怒是在与恐惧抗争的时候最为强烈。西班牙斗牛时。牛看到红布后就会愤怒。因为他认为你在攻击他，他必须掉动起身体的全部机能进入一种战争状态。
愤怒时，人的战斗力得到了极大提升。但愤怒就是要去战斗。更多的是动用身体的机能。反而脑子里面的血液不是太多。所以愤怒的时候讲理的能力会变低。可是现代社会，愤怒之后不能直接的去打人啊，所以我们开始要学着冷静，控制情绪。。。但如果能通过武力把宣泄掉后，人的情绪会得到极大的释放。吵架也是释放愤怒的一种，如果能痛快的吵一架，心情反而会变好。
与愤怒相对的叫悲伤。面对无能为力的坏结果时，比如死亡，人们会本能的感到悲伤。悲伤也是人类的一种自我保护情绪。就像愤怒提醒人们要与危险对抗一样，悲伤情绪提醒人们要远离危险，要放弃。现在有个对悲伤更深的定义叫抑郁。就是深深的陷入了悲伤的情绪而无法自拔。悲伤本来只是希望人放弃追逐现在追逐的，而把精力放在不那么危险的地方。但如果找不到别的想去努力的地方，悲伤就无法抒发而对人体造成伤害。
愤怒在人的进化过程中也在不断变化，如果你明知道自己打不过对方还不停的愤怒和攻击，那是自取灭亡，所以这时候，聪明的人类发明了另一个词，生气。
生气被使用的越来越广，刚开始只是将要达到愤怒的时候叫做生气，后来变成小愤怒就是生气，后来演化成欲望得不到满足之后产生的情绪叫生气。生气是人对自己的愤怒情绪控制的结果，本质也是保护自己，打不过就要跑啊，或者叫人回来再打，或者拿了工具再打，总之是要先跑的。但现在人生气的原因变得太复杂了，已经忘了这种本能的处理机制，就经常生气，还觉得不应该生气。
以上的情绪都是人在感觉自己受到威胁或侵害时产生的，比如说现在你在读我写的东西，你觉得我写的不对，是不会有情绪的，但如果你觉得我写的不对还让你读，是浪费你的时间，你可能就会生气。那么你现在到底生没生气呢？
人的世界变得复杂化之后的一个问题就是人的情绪还存在，但产生的原因发生了巨大的变化。情绪本来是描述人的心理状态，对人来说，这只需要他自己换个想法就能换个情绪的，可情绪成因复杂化后，人们对自己的情绪也混乱了。
当然，另一方面，人其实并不是很关心自己，大多数人在追逐的是更好的完成工作，取得更高的成就，每个人追求的不同也很正常，只是对我来说，弄清自己的情绪会让我在追逐的过程中感受更好，而且控制情绪很容易，取得成功确要花费更大的努力，从成本角度说，了解自己是大大的合算啊。
说到追逐欲望，直接联想到的词是满足和不满。这两个词只是种状态，不满很正常，有不满才会进步，但由于不满而引起的愤怒，生气，悲伤却是人的实际情绪。
同样，由满足而带来的快乐也是人的真实情绪。这里定义的快乐是欲望被满足之后产生的情绪。当然，这种快乐也可以是追求满足的过程中产生的情绪。人快乐时血压脉搏都比较平稳，身体肌肉也比较放松。快乐是一种心理状态，理论上来说，快乐是人类自己的情绪，是可以完全被人自己控制的，人本能的是会有方法快乐起来的，但人类的追求特别多，所有信息混在一起后，这种方法也变得混乱了，另外，人类一直在为自己的生存找意义，快乐，可能都不存在人的追求清单中。
快乐后来被细分成很多种，大欢喜，小确幸，很多种。但都是对快乐的细分。
我认为和快乐很相近的一种情绪是平静。心情还不错，没有什么不快乐的。但也说不上快乐，就是很平静的状态。也可以说是没情绪的状态。说的好像很无聊啊。人们生活中似乎有很多有乐趣的事情可以做，对这种状态可能就比较不以为然，但对于我这个无聊的人，平静反而是常态了。而我在平静的心态中特别容易集中精力，记忆力也会变好。比如我在会在背法条的时候旁边放着老友记，看资料视频的时候打消消乐的游戏。