我们问了一些年轻人他们最遗憾的事是什么
我采访了五位敢于直面遗憾的勇者。他们和我分享了自己一生中最遗憾的事 —— 其实，有些事情讲出来会更好。
憾事人人皆有。这里所说的憾事并非诸如 “刚买了一双皮鞋，突然觉得鞋子不够时尚，感觉要后悔上几小时” 一类的琐事，而是那些真正令你夙夜难眠、久难释怀、恨不得坐上时光机穿越回去改写一切的事。
曾做过牧师的心理医生伊利斯·桑德（Ilse Sand）向我解释道，“遗憾已经成了现代人的禁忌之事，当代人压力过大，追求完美，喜欢掌控，因此他们很难向自己承认：我做了错事，感觉很后悔 。”
但其实，如果我们选择逃避遗憾，我们就会错过弥补过失或者吸取教训不再犯错的机会。我采访了五位敢于直面遗憾的勇者。他们和我分享了自己一生中最遗憾的事 —— 其实，有些事情讲出来会更好。
Céleste Nshimiyimana，25岁，学生
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姐姐在自杀的前一天和我通的最后一个电话是我这辈子永远的痛。当时的我太过自私，完全没把那通电话放在心上。姐姐命途坎坷，而我却未能给她丝毫安慰，相反，我几乎事事跟她争吵。
还记得那是个周六，姐姐在午夜前打电话给我，要我坐下来好好听她说。然后她一口气列举了我一大堆优点，还不停重复说要我永远记得她有多爱我。可我当时心思全扑在接下来的派对上，根本没想过她为什么要说这样反常的话。我只是焦急地等着她挂断电话，我好去参加派对。
姐姐之前曾几次住进精神病房。但每次都是住几天就出院了，我也没太在意。她对什么事都大题小做还一度令我很反感。我很后悔当初没有好好关心她，了解她的痛苦。我几乎无时无刻不在悔恨中度过。记得姐姐第一次住进精神病院时，母亲想要辞职去专门照顾姐姐，还被我拦住了。
那晚，我一挂断电话便把之前的对话抛诸脑后。而今，这件事始终萦绕在我脑海，挥之不去。我不知道如果当时做些什么能不能挽救她，但我一定会告诉她，我也一样很爱她，我会把我们曾经有过的美好回忆都讲给她听 —— 或许，结局就会不一样了。
Carina Ladegaard，36岁，数字业务关系经理
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最令我悔不当初的事是我过早地开始追求事业，而错过了可以趁着年轻去环游世界的大好时光。
20岁时，我在就读的私立缝纫学院取得学位。在那一年后，我曾经的一位老师（也是学校的校长）希望把学校转给我经营。我来自于创业世家，祖父、母亲还有几位姑姑都创立了自己的企业，因此我也顺理成章地走上了这条路。
但我当时完全没做好担负一切责任的准备。高中毕业后便直接进入这所学校的我连去聚会上疯疯、享受属于自己的自由时间的机会都没有，就突然一下子接手了一整所学校。
员工年岁都比我大很多，我常常需要在午餐期间苦口婆心地劝诫他们别误了自己祖孙的前程。很快我便被压得不堪重负，23岁就得了第一次应激性溃疡。而且晚上我一躺到床上，脑海里忍不住都在想工作的事，不吃安眠药根本无法入睡。
28岁时，我卖掉了那所学校。但青春小鸟已一去无影踪。人一生中能够肆意而为、不计后果、活在当下的也就那么几年光阴，而我就这么错过了。我拿这六年去做了自认应做之事，而非自己想做的、有乐趣的事。
Morten Espersen，27岁，货运代理人
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我最追悔莫及的事是没有好好对待前女友。我们2012年在一起，在那之前已经认识了七年。我们都对这份感情很认真。我笃定，她就是我想要一起生儿育女、携手走过后半生的那个人。
但对我来说，工作总是第一位的。对工作过于投入的我几乎没留一点点时间陪她。她的失望与日俱增，学业也遭遇挫折。我下班回到家后，也不知道好好关心她、帮她排解压力，只顾着自己休息。
就这样，争吵越来越多，甚至成了家常便饭。直到有一天，我们又在她父亲家为了我总不着家的事激烈争执起来。不知怎么的，争吵完全超乎我们掌控。我们当即提出分手。
几天后，我开车到她的住处打包带走了所有行李。我们匆匆道别便永远地分开了。我想，我们当时都太骄傲，谁也不愿提出再给这段感情一个机会。这么多年了，我一直很牵挂她。她是我这辈子爱得最深的女孩。如何当时能听她的，那么或许我们现在还在一起。
Fanny Olhats，27岁，记者
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我很遗憾没能尽早接受自己的体型。我生长于加州，那里的姑娘普遍苗条火辣。我父亲是位厨师，我自幼便与美食为伴。身形臃肿的我一度很厌恶自己的身体 —— 我对自己的皮肤，身材，一切的一切都嫌弃得要命。
我的日常生活也深受影响。我常常因为找不到合适的衣服穿而选择宅在家里不出门；吃多了体重上升，我就打电话请病假；因为不愿意穿泳衣或比基尼示人，我从没去过海滩或游泳馆。
2012年，我遭到前男友背叛选择分手，随即陷入了深深的自我憎恶之中。后来我无意中参加了一个以 “寻找乐趣和善待自己” 为主题的健身课程，事情才有了转变。这个课程开始让我学着善待自己。
现在想想，自己当初居然浪费了那么多年时间在自我否定上，真是不值！最近我们公司同事开展了一项比赛：把自己的照片上传 Instagram，其中的10张照片将挂在厨房墙壁上。我上传了一张摄于瑞典马尔默的一间浴室的背影裸照 —— 可能对于多数人来说这没什么大不了，但于我而言意味着一大突破，上载照片时我甚至激动地大叫。
Rasmus Veltz Nielsen，27岁，幼儿保育员
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我曾放弃出国留学的机会，这令我悔不当初。上大学时，我和一位前室友共同入选一个澳大利亚留学项目。我是丹麦语专业的，而他主修经济学。我们大概用了八九个月的时间为留学做准备，可他突然辍学去学习其他专业了。当时，我因为不愿一个人去而放弃了那次机会。
直到现在我才明白那是个错误选择。我一向不擅长独自承担事情，但这件事告诉我，我必须摆脱对他人的依赖，自主去做决定。
以前，我常常在面临抉择或与别人探讨事情时发觉自己优柔寡断的一面。也正因如此，我放弃了很多应该做的事。近期，我的那个前室友为了新学业独自出国留学了半年，刚刚回国。而如今的我正考虑去南美大概半年时间做义工 —— 如果经济条件允许的话。
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憾事人人皆有。这里所说的憾事并非诸如 “刚买了一双皮鞋，突然觉得鞋子不够时尚，感觉要后悔上几小时” 一类的琐事，而是那些真正令你夙夜难眠、久难释怀、恨不得坐上时光机穿越回去改写一切的事。
曾做过牧师的心理医生伊利斯·桑德（Ilse Sand）向我解释道，“遗憾已经成了现代人的禁忌之事，当代人压力过大，追求完美，喜欢掌控，因此他们很难向自己承认：我做了错事，感觉很后悔 。”
但其实，如果我们选择逃避遗憾，我们就会错过弥补过失或者吸取教训不再犯错的机会。我采访了五位敢于直面遗憾的勇者。他们和我分享了自己一生中最遗憾的事 —— 其实，有些事情讲出来会更好。
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Céleste Nshimiyimana，25岁，学生
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姐姐在自杀的前一天和我通的最后一个电话是我这辈子永远的痛。当时的我太过自私，完全没把那通电话放在心上。姐姐命途坎坷，而我却未能给她丝毫安慰，相反，我几乎事事跟她争吵。
还记得那是个周六，姐姐在午夜前打电话给我，要我坐下来好好听她说。然后她一口气列举了我一大堆优点，还不停重复说要我永远记得她有多爱我。可我当时心思全扑在接下来的派对上，根本没想过她为什么要说这样反常的话。我只是焦急地等着她挂断电话，我好去参加派对。
姐姐之前曾几次住进精神病房。但每次都是住几天就出院了，我也没太在意。她对什么事都大题小做还一度令我很反感。我很后悔当初没有好好关心她，了解她的痛苦。我几乎无时无刻不在悔恨中度过。记得姐姐第一次住进精神病院时，母亲想要辞职去专门照顾姐姐，还被我拦住了。
那晚，我一挂断电话便把之前的对话抛诸脑后。而今，这件事始终萦绕在我脑海，挥之不去。我不知道如果当时做些什么能不能挽救她，但我一定会告诉她，我也一样很爱她，我会把我们曾经有过的美好回忆都讲给她听 —— 或许，结局就会不一样了。
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Carina Ladegaard，36岁，数字业务关系经理
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最令我悔不当初的事是我过早地开始追求事业，而错过了可以趁着年轻去环游世界的大好时光。
20岁时，我在就读的私立缝纫学院取得学位。在那一年后，我曾经的一位老师（也是学校的校长）希望把学校转给我经营。我来自于创业世家，祖父、母亲还有几位姑姑都创立了自己的企业，因此我也顺理成章地走上了这条路。
但我当时完全没做好担负一切责任的准备。高中毕业后便直接进入这所学校的我连去聚会上疯疯、享受属于自己的自由时间的机会都没有，就突然一下子接手了一整所学校。
员工年岁都比我大很多，我常常需要在午餐期间苦口婆心地劝诫他们别误了自己祖孙的前程。很快我便被压得不堪重负，23岁就得了第一次应激性溃疡。而且晚上我一躺到床上，脑海里忍不住都在想工作的事，不吃安眠药根本无法入睡。
28岁时，我卖掉了那所学校。但青春小鸟已一去无影踪。人一生中能够肆意而为、不计后果、活在当下的也就那么几年光阴，而我就这么错过了。我拿这六年去做了自认应做之事，而非自己想做的、有乐趣的事。
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Morten Espersen，27岁，货运代理人
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我最追悔莫及的事是没有好好对待前女友。我们2012年在一起，在那之前已经认识了七年。我们都对这份感情很认真。我笃定，她就是我想要一起生儿育女、携手走过后半生的那个人。
但对我来说，工作总是第一位的。对工作过于投入的我几乎没留一点点时间陪她。她的失望与日俱增，学业也遭遇挫折。我下班回到家后，也不知道好好关心她、帮她排解压力，只顾着自己休息。
就这样，争吵越来越多，甚至成了家常便饭。直到有一天，我们又在她父亲家为了我总不着家的事激烈争执起来。不知怎么的，争吵完全超乎我们掌控。我们当即提出分手。
几天后，我开车到她的住处打包带走了所有行李。我们匆匆道别便永远地分开了。我想，我们当时都太骄傲，谁也不愿提出再给这段感情一个机会。这么多年了，我一直很牵挂她。她是我这辈子爱得最深的女孩。如何当时能听她的，那么或许我们现在还在一起。
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Fanny Olhats，27岁，记者
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我很遗憾没能尽早接受自己的体型。我生长于加州，那里的姑娘普遍苗条火辣。我父亲是位厨师，我自幼便与美食为伴。身形臃肿的我一度很厌恶自己的身体 —— 我对自己的皮肤，身材，一切的一切都嫌弃得要命。
我的日常生活也深受影响。我常常因为找不到合适的衣服穿而选择宅在家里不出门；吃多了体重上升，我就打电话请病假；因为不愿意穿泳衣或比基尼示人，我从没去过海滩或游泳馆。
2012年，我遭到前男友背叛选择分手，随即陷入了深深的自我憎恶之中。后来我无意中参加了一个以 “寻找乐趣和善待自己” 为主题的健身课程，事情才有了转变。这个课程开始让我学着善待自己。
现在想想，自己当初居然浪费了那么多年时间在自我否定上，真是不值！最近我们公司同事开展了一项比赛：把自己的照片上传 Instagram，其中的10张照片将挂在厨房墙壁上。我上传了一张摄于瑞典马尔默的一间浴室的背影裸照 —— 可能对于多数人来说这没什么大不了，但于我而言意味着一大突破，上载照片时我甚至激动地大叫。
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Rasmus Veltz Nielsen，27岁，幼儿保育员
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我曾放弃出国留学的机会，这令我悔不当初。上大学时，我和一位前室友共同入选一个澳大利亚留学项目。我是丹麦语专业的，而他主修经济学。我们大概用了八九个月的时间为留学做准备，可他突然辍学去学习其他专业了。当时，我因为不愿一个人去而放弃了那次机会。
直到现在我才明白那是个错误选择。我一向不擅长独自承担事情，但这件事告诉我，我必须摆脱对他人的依赖，自主去做决定。
以前，我常常在面临抉择或与别人探讨事情时发觉自己优柔寡断的一面。也正因如此，我放弃了很多应该做的事。近期，我的那个前室友为了新学业独自出国留学了半年，刚刚回国。而如今的我正考虑去南美大概半年时间做义工 —— 如果经济条件允许的话。
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