情迷潜水天堂－诗巴丹（附OW考证攻略）

                
                
早在9月开始，我就开始为国庆小长假做旅行计划了，因为这次旅行全全由我负责（戏称自己为旅行项目经理，要严格把控项目进度），非常希望能将旅行细节也安排得尽量完美。9月27日启程，10月2日结束行程，很开心一切顺利。因此纪录下这次行程，方便自己日后追溯，也希望能给想考潜水证的朋友带来一些实质上的帮助。
【时间安排】
特意请了4天年假，错开国庆假期高峰出行（09.27-10.02）。事实证明，这个选择是明智的。从9月30日开始，我们所在的度假村人就明显多了起来。人多的不方便之处在于拍照需要避开游客；考潜水证的时间安排会因为人多变的不弹性；潜水跟拍会出现摄影师人手不够的情况。所幸，这些不便我们都因为错峰避开了。早早回到家也方便安排近郊游，充足的休息和调整便于恢复工作状态。
【交通选择】
这次前往马来西亚我选择了AirAsia (亚航)，主要是因为价格便宜，时间上也合适。但是作为一家低成本航空公司，很多费用都是附加的，出行之前一定要了解清楚。亚航上所有的餐食都是付费的，包括白水。也就是说，空姐是不会递给你一杯免费热水的，选择只有热茶或者瓶装矿泉水。一般飞机上免费提供的毛毯，在亚航的飞机上也是要付费的，印象中一张毛毯20人民币。当然，如果有额外要托运的行李，以及想自行选择座位都是要付费的。所以建议大家选择航空公司（尤其廉价航空公司）前将这些都了解清楚，以免破坏出行心情。
                
                
从北京前往我们位于马步岛的度假村，交通上略有些繁复。第一段行程：北京－吉隆坡（6小时飞机）；第二段行程：吉隆坡－斗湖（3小时飞机）；第三段行程：斗湖－仙本那码头（1小时汽车）；第四段行程：仙本那码头－马步岛（45分钟快艇）。这四段行程一环扣一环，若一环出现延误就会影响接下来的行程安排，所以建议大家留足中转时间或者同时也制定一套补救方案。
说到这里，忍不住讲一下我们转机的小插曲。我没有买亚航的联程机票，而是单独买的北京到吉隆坡的国际航班，和马来西亚境内的吉隆坡到斗湖的航班。原因是这两趟航班间的时间更紧凑，在路上的时间就会减少很多。为了满足一天就赶到马步岛的安排，两趟飞机的中转时间只有1个小时时间（早8点40到达，早9点40 gate关闭），考虑到没有托运行李且机场人不多，我们选择赌一把（个性使然，喜欢刺激）。如果赶不上国内的飞机，再执行补救方案。
实际情况是第一趟航班就略延误，9点才落地，也就是说我们只有40分钟到达登机口。当时心情又紧张又激动，感觉要执行一项重大任务一样。为了节约每一分钟，我在飞机上就告知了空乘我们的处境，于是被安排第一个下飞机；此外，空乘还告知了地勤，如果9点40我们未到达登机口，可以破例等我们几分钟。当时就觉得肯定没问题了，一定能赶上～下了飞机就一路狂奔，意料之外的是机场人比想象的还要少，入境和安检一个人都没有。于是，我们只花了20分钟就到达了登机口，彼时都还没有开始登机。所以当时的心情是，旅行还没正式开始，就已经开心爆了。p.s. 我比较爱玩儿哈哈，还是建议大家选择更保守的转机方案。
路面交通（汽车）以及快艇都是我们定的度假村涵盖的服务，一般岛上度假村都是提供接送服务的。但是若不提供也没关系，机场到仙本那的车费每个人才25马币（40多人民币），一出斗湖机场就很多当地人举着牌子问要不要到坐仙本那的车啦～
【住宿选择】
一般前往诗巴丹潜水的人，主要会考虑两个海岛住宿。一个是卡帕莱岛，一个是马步岛。卡帕莱的价位比较高，因为都是更漂亮的水上屋，但是要提前预定。马步岛的住宿环境没有卡帕莱岛好，但是性价比更高，而且岛上有很多友好的原住民，很有趣。两个地方基本都没有什么娱乐设施。因为我的目的是考ow证书，基本天天都是下水学习，所以选择了性价比更高的马步岛。如果是看风景度蜜月，进行简单的浮潜，建议考虑卡帕莱岛。
我最后定的是Borneo Divers Mabul Resort (马步婆罗洲潜水度假村)，环境还不错。选择这家的主要原因就是入住5天4晚就能保证一次前往诗巴丹的名额（是的，诗巴丹不是随时能去的，需要提前预定或者选择可提供名额的度假村入住）。但是如果是度蜜月，这个地方就不太合格了。沙滩屋的空间不大，洗澡的水也是海水（也许过滤过？总之是咸的），只有淋浴。每次洗澡的时候，我都觉得我是来军训的...但是自助餐还是很迎合中国人的口味的。岛上的风景还是非常好的，沙滩上有原住民的小孩子踢足球打排球～晚上还有一起弹吉他的，感觉很美好。
                
                
                
                
                
                
【考证攻略】
我这次行程的主要目的是考取PADI（国际专业潜水教练协会）的OW（开放水域潜水员）证书。潜水员证书分OW和AOW两种。OW是初级潜水证，可以下潜到水下18米。AOW的中文时进阶开放水域潜水员，也就是高级证书。持有AOW的潜水员可以下潜到30米，最主要是可以夜潜，看到的水下生物会有很大不同。
这次只简单的说说考取OW的心得，毕竟AOW还在计划中（打算去菲律宾巴拉望拿下）。听朋友说考取OW需要3-4天时间，但我们的课程2天半就上完了。主要分为理论和实战两部分。理论的学习就是看视频（5个章节）然后做题，有不懂的问教练就好。实战主要是认识潜水装备，学习穿卸，以及潜水技巧和安全须知。另我印象最深的是耳压的平衡：第一次下潜到5米左右的样子，耳朵就开始很疼了，因为水压对耳膜产生作用。当时心情有些紧张，这时候可以捏住鼻子呼气或者进行吞咽，耳朵就会恢复正常。每下潜一定距离，就要重新调整一下耳压平衡。这应该是所有潜水新手实战中遇到的第一个小挑战（主要是心理容易恐慌）。第二个比较有难度的技巧，就是水下摘面镜，然后重新戴好再将水排净。因为一是要克服眼睛在水下睁开的恐惧（戴隐形眼镜可以闭着，但是海水入眼还是会有些酸疼），二是面镜一旦摘除鼻子没有保护时，人就会不自主想要用鼻子呼吸，所以要时刻提醒自己用嘴呼吸避免呛水（水下十几米呛水很危险）。因此，我觉得学习潜水最关键的还是心理素质，只要心态好不紧张，一切就都不难了。
                
                
在装备的准备上，其实不需要太费周折。和我们同考的一对情侣，什么装备都没有准备也没有关系，岛上都有租赁装备的。但是个人建议，如果有时间和条件，一些小装备还是要提前准备，用自己的更好一些。
面镜
虽然也可以租到面镜，但是准备更适合亚洲人脸型的面镜，然后一直佩戴下去“培养感情”会更好。我选择的是TUSA的面镜，型号M212。 面镜很轻，很贴合脸型。价格400rmb，性价比还是很不错的。在水下没有进水的情况发生，用完摘除脸上也不留痕迹。面镜可配近视镜片，但佩戴隐形眼镜也可以（网上很多人说不能佩戴隐形眼镜潜水，这种说法是错误的）。
潜水袜
事实证明，准备潜水袜是非常英明的决定。在水下，会割伤脚步的东西太多了。比如：死珊瑚、沙石、锋利的生活垃圾。穿上潜水袜就完全不必担心了，而且很保暖。在岸上穿也特别好，在沙滩跑来跑去也没有问题。我选的是迪卡侬的潜水袜，一双才45rmb，物美价廉。
咬嘴
因为租赁的装备很多人用，建议准备一次性咬嘴，更干净一些。
P.S.不必购买的但大家通常会购买的小装备有：呼吸管（深潜基本用不到）、潜水手套（戴手套很不方便，其实手不易划伤）、面镜防雾喷雾（不好用，且船上常备肥皂水）。
等理论和实战课程结束后，要进行笔试。50道题需要达到90%的正确率即可通过，如果未通过可以补考。题目都是平时学到的理论，很简单。考试通过后，就可以拿到PADI临时证书，正式的证书会寄到家里。此外，教练还会发一本潜水员日志给你，可以记录下所有的潜水行程，也算是自身经验积累的证明。
                
                
                
                
【好物推荐】
我把好物推荐的光荣传统也发扬到这篇文章里了，哈哈～主要是讲一下对于海岛旅游来说，哪些东西真的非常实用。
1. MyChelle Dermaceuticals 物理防晒霜
海岛的居民无论下水还是出海，基本都不涂抹防晒霜，原因就是一般的防晒霜中的氧苯酮会导致珊瑚的死亡。但是不涂防晒霜常年暴露在紫外线下，抛开晒黑影响颜值不讲，会大大提升患皮肤病的概率。所以选择一款珊瑚友好型防晒霜就特别有必要。说来也巧，我使用珊瑚友好型防晒霜也不是提前就知道这些知识，也没有提前为了找防晒霜做足功课。而是，在iherb偶然发现的reef safe防晒霜，觉得非常新奇，买来之后才知道原来防晒霜对生态环境有这么大影响，所以看到这篇文章的小伙伴如果去潜水也请尽量使用reef safe（珊瑚礁安全）防晒。
P.S. iherb上还有很多reef safe 防晒霜，在搜索框内输入reef safe就可以找到很多。
                
                
2.人字拖
去海岛度假，最实用的鞋子还是人字拖。一双就完全搞定了，不用愁搭配，而且简单方便（对于特别爱美，对穿衣很有追求的女生来说，另当别论）。对于我来说，每天走在沙滩上或者码头甲板上，一双人字拖就完全OK了。人字拖完全没有必要买太贵的，简单大方的物美价廉的就可以～
推荐款1：Havaianas夹趾凉鞋
推荐理由：简单大方
                
                
推荐款2:Havaianas T 型带凉鞋
推荐理由：适合搭配裙装
                
                
3. 防水手包
这次感触特别深的就是，带一个防水手包（pouch）太实用了。我之前并没有想到要带防水手包，也并没有一个这样的手包，好在经常去海岛的朋友借了我一个～每天放沙滩屋的钥匙、手机、以及墨镜等小物，拿在手里带着去码头～非常方便好用。
                
                
推荐款1：Flight 001 Go Clean Stuff 包
推荐理由：设计简单，颜色明亮易找寻
                
                
推荐款2: Flight 001Go Clean 运动装备包
推荐理由：适合除小物还携带沙滩毯或浴巾的人
                
                
4. 旅行适配器
自从在首尔旅行时发现韩国的电源插头跟国内完全不一样，这次到马来西亚也用上了英式的转换插头。我越来越发现一个通用的旅行转换插头的必要性，所以把Flight 001的通用旅行适配器列入了我的购买清单里。Flight 001的适配器可以在150多个国家为设备充电，而且非常小巧便捷，颜值也特别高～经常旅行的人完全可以入手随时用，选择这个作为礼物送给爱旅行的朋友也是很好的选择呢～ 这次我还惊喜的发现 Flight 001又新出了5合1适配器，新增了2个usb接口，充电更加方便了。
推荐款1: Flight 001 4合1通用旅行适配器
                
                
推荐款2: Flight 001 5合1通用旅行适配器
                
                
5. Badger Company 有机防蚊虫喷雾
                
                
这次出行前和刚刚从马来回来的好友吃饭，她将没用完的防蚊虫喷雾给我，说这一定能派上用场。我当时还没有在意，觉得会不会是夸张了～但是没想到刚到海岛，我的腿上就已经被蚊子叮了5、6个大包了，还好出行前好友给的防蚊神器，不然都不知道接下来几天会不会被岛上的各种蚊虫生吞（虽然是玩笑话，但是岛上的蚂蚁咬起人都毫不留情）～哈哈 想必防蚊虫喷雾这个小物是很多人出行前想不到的东西，我在这里给大家提个醒～尤其是去东南亚的小伙伴，带上有备无患。
以上就是我这次马来西亚－诗巴丹潜水的总结～希望对大家有所帮助。如果对考ow证书有疑问，也欢迎留言给我～
今天就到这里啦～也欢迎关注我的微信公众号
                
                
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