“从古玫瑰园出来，开车沿着沙漠公路一直走，看见当地人盛装骑马、赶着骆驼往反方向走，想是遇到市集了，于是掉头追过去…这地方因为靠近边境，多语言文化混杂，市集并没有固定的时间和地点，多靠村民口口相传，能遇到就全靠运气…在市集逛累的女人们坐在摊子前喝下午茶，是一种蜂蜜、酸奶酪、碎冰混合的饮料，我也买了一杯手工牛奶冰淇淋，迷你高糖型。这一切，仿佛是另一版本的Starbucks....”
以上，是我写在旅行日记中的一段话。
这次的西域旅行是重叠了古丝绸之路最西南端的一段，一路沿着沙漠、雪山走走停停......沿途经过的村镇大多不懂汉语、店铺的招牌亦没有汉字，十几公里就要下车接受安检，武警全部持枪、但又大多是眉目清朗的异族少年（帅度堪比吴彦祖）…这一切都是我所期待的：空旷、宁静、绚丽的民族服饰、中西方融合的人文。
当然，也是辛苦，高原紫外线、饮食差异、风沙、时差睡眠等等问题。所以，回帝都之后就想写写这篇，如果你们也将进行长途旅行，它或多或少会有帮助。
所谓紧急修复，就是要用最快的速度调整你身体的状态，扫除旅行疲劳。所以，这类产品通常只有2个特点：贵且有效。不要奢望日常护肤品能在这个时候帮你到你什么哟～当然，如果你的10.1长假是准备躺在酒店里和男友滚床单度过，那这篇你大可以忽略不看，因为高质量的ML才是让人容光焕发的最有效产品啊！
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#祛痘 瘦小腹 调气色
旅行中难免吃太多油腻的食物，或者完全颠覆你的日常饮食规律，所以体内会不知不觉的堆积大量垃圾。再加上早起晚睡，长时间飞行等等，所以才会导致你在旅行结束后会看起来气色暗沉、皮肤粗糙、小肚子突出。
萨奇苦水我已经推荐过很多次了，作为捷克国宝的水，喝起来健康天然又无负担。如果你是容易在旅行中长胖的那类人，喝它就对了。能快速排毒祛痘，瘦小腹的效果非常显著。另外，它也可以作为日常饮品来喝，可以起到调节睡眠和血糖的作用。
如果不需要减肥，只是想在短时间内清肠排毒，那酵素就可以。我喝的这款是乐天销量排名第1的，有胶囊和原液2种。胶囊相对方便，味道也不那么难闻，但是原液无疑效果会更好。酵素这件事，我劝大家还是理性对待。调节体内酸碱平衡、调整气色、祛痘等等都很不错，但是想要靠它瘦几十斤完全是扯淡好嘛！
#焕肤 美白 集中修护
肌肤问题几乎是所有旅行都会遇到的问题，过敏、晒伤、干燥、暗沉等等，不论你去哪个城市，总之回家后都各有各的糟心。因为在出行的时候带的护肤品有限，所以旅行结束后的集中修护就显得尤为重要。
我会先做一次深层的去角质，Erno Laszlo这款维C焕肤霜含有大量美白、去角质精华，对粗糙肤质效果最好，第二天醒来，肌肤会像剥了壳的鸡蛋一样弹软。如果不心疼价格，也可以用在手肘和膝盖。
再来，面膜是一定必不可少的。Erno Laszlo和SK2都有“前男友”面膜，也就是最贵、效果最好的那款，可以让你瞬间光彩照人，解决多种肌肤问题。这2款我个人更偏爱Erno Laszlo的冰白面膜，也是在美国销量最好的1款，虽然用法有点麻烦。国外很多ins博主都称它为“婚礼面膜”，在婚礼前用的，你懂的，是真的用1次就能看到肌肤变白、变细腻。
另外，SUQQU集中美白精华是我早就买了，正好准备近期开包试试。日系的美白多是阻碍新的黑色素的形成，让皮肤慢慢变白，而欧美系美白产品是是淡化已经形成的色斑雀斑晒斑。原理不同，大家各取所需。
#缓解干燥 恢复睡眠质量
我去的地方是极度干燥区域，所以10天下来身体皮肤几乎想要惨哭了。丝塔芙加橄榄油是我的终极大招：洗澡后用丝塔芙混合几滴橄榄油，涂抹全身，然后穿长袖睡衣睡裤，否则会太油。坚持2周之后，你的皮肤会恢复像婴儿一样的嫩滑，滑到你直呼亲妈。这个方法一是比较麻烦，日常我是不用的，其次，不适合本身就是油性肤质的人。橄榄油，去进口超市买食用的就好，但一定要是意大利产区D.O.P认证的。买最小包装，二三十块钱左右可以用很久。
旅行中睡眠也是一大问题，我一个每天上午11点起床的人，作息颠倒、披星戴月的起床对我来说实在是痛苦，也是导致皮肤差、精神差的主要原因。所以回来后就开始吃FANCL蓝缬草，可以有效缩短入睡时间、缓解压力、调节身心平衡，睡足后神清气爽的醒来真的是太感人了。另外，我妈更年期睡眠不好，她每天也在吃这个，说是有效，有同样问题的妈妈你们也可以尝试一下。
以上，趁着现在赶紧囤起来，相信我，假期过后你会哭着回来点赞这篇的！
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