陪孩子走过多彩的青春期
知子学院|成就计划
课程实录
孩子叛逆，不听话，总和你对着干；
孩子很乖，却总是一副无所谓的态度；
孩子学习动力不足，自己不够努力；
想和孩子谈心，了解孩子的想法，却发现跟不上孩子的节奏？
或者孩子根本不愿意跟你谈心？
……
这些青春期的暴风骤雨你遇到过吗？
你通常又会怎么处理？
本周三晚八点，知子学院微课堂与家长们分享《陪孩子走过多彩的青春期》。
青春期的变化你了解吗？
1、生理变化：
身体发育的最高峰时期
耐力和爆发力发展的关键期
心脏发育显著，身体各脏器功能趋向成熟
第二性征出现，女生初潮年龄阶段，男生出现遗精
脑重接近成人水平，神经系统的结构也已接近成年人
2、心理变化：
(1) 情感更深刻，认识能力进一步发展。
青春期情感上更深刻，但多变而不稳定，认识能力进一步发展，但认识问题有片面性。对人对事有时感到很美好，有时感到很糟糕；兴趣爱好比较广泛，但容易见异思迁；当考试取得好成绩往往沾沾自喜，遇到挫折又容易悲观、沮丧，失去信心；情绪易激动、感情易冲动。
这些除了青春期性激素分泌的因素外，主要是孩子进入青春期后，对理想的追求、人生的探索、知识的渴求、友情的寻觅、热情的释放、才干的显露等日趋迫切，因而感情也日益丰富。但由于受年龄、阅历、经历、财力等方面限制，情感处于易变不稳定状态。
因此要引导人对事物都要全面客观地分析，失败时不要泄气，成功时不要骄傲；对人要多看长处，要学会宽以待人，严以律己。遇事要有毅力，有恒心，逐步增强理智地控制自己情绪和情感的能力，使心理品质健康发展。
(2) 自我认识和自我评价能力初步发展。
青春期的孩子在观察和评价身边的人和事的同时，也开始认识和评价自己，会站在镜子前打量自己长得怎样？还会把自己与电影、小说中的主人翁对比遐想。自我评价一般有三种情况：过高、过低或适当。
(3) 性意识的萌发。青春期性意识常表现为以下四个方面：
① 异性的暂时疏远。青春期开始，由于男女生理上的差别日益明显，男女学生会产生一些不安和害羞的心理，从而接触中出现了短暂的疏远。
② 渴望了解性知识。孩子们随着自身的发育，对第二性征的出现产生了好奇、不安，甚至恐惧心理，由于性知识的缺乏还会产生神秘感。他们要求了解身体变化的奥秘，这是很自然而正常的。
由于渴望了解性，各种生理卫生和医药书成了孩子们寻找答案的对象；对文学艺术作品中爱情的描写及其表现手法极为敏感。有的青少年还从黄色淫秽书籍中了解性知识，因而在思想上受到腐蚀，这是要引以为戒的。
③对异性产生好感。在性意识发展过程中，青少年会产生一种彼此要求接近的需要，产生互相吸引的心理，表现为希望引起异性的注意和好感，男女同学喜欢接近等。
④模仿性的“初恋”。由于性意识的萌发和社会环境的影响，男女同学开始初步树立自己的愿望和理想，在此基础上建立起男女间两种不同的感情：
一种是在共同追求理想、追求事业的基础上建立的纯真友谊；另一种则是对爱情的追求与模仿，即所谓交异性朋友。这种交朋友还只是一种模仿行为，具有对象不固定性，没有深厚感情基础，不懂得感情的专一性和排他性，盲目地模仿一些从影视和读物中看来的动作，也不懂这种模仿带来的严重后果等特点，因此，还谈不上“初恋”。
以上种种表现说明，处于青春期的孩子产生性意识是一种正常、自然的现象。家长不必过于紧张，由于青春初期各方面还不成熟，要学会引导孩子善于控制自己，更要防止社会上种种不良影响的诱惑。
3、行为表现
（1）情感张力大，行为表现个性化。青春期的孩子会开始探索自己是谁，与同龄人的关系要优于家庭关系。他们通常需要对父母保留自己的隐私，需要探索并运用自己的力量和自主，他们也通常会认为自己是全能的、无所不知的。
（2）出现叛逆行为。青少年的叛逆行为，也是他们寻找自我的一种方式。当然，这并不代表鼓励青少年用暴力和激烈的言辞与父母相处，而是去理解他们行为背后渴望被尊重的心理。帮助青少年是一件很困难的事情，给出建议而不代替他们决定，帮助他们得到自己所需要的，而不是给予家长认为重要的东西。青春期叛逆是孩子成长的需要
青少年开始更关注同伴的交往和对自己的评价，这代表他们正在发展情感的自主性。青春期成熟过程中一个重要的部分就是孩子和父母情感纽带松弛。可以说青春期最痛苦的心理上的完成，就是脱离父母的权威，通过撤回对父母的感情，并把感情转向同伴来实现这个过程。
青春期的孩子有了自己的世界，不那么依赖父母了。如果有的父母鼓励过度依赖，补偿自己孩子时代的遗憾，或者婚姻不愉快的父母试图从孩子身上获得情感的满足，情感上过于依赖孩子，这些都会影响到孩子的情感独立，甚至影响到成年期寻找伴侣和正常的婚姻生活。
所以，我们该充分认识到青春期叛逆是孩子成长的需要。作为家长，注意与孩子的沟通方式，尊重孩子能有效地传递家长的意见，帮助孩子把握成长的方向。
青春期的亲子沟通
良好沟通的基础是倾听。这意味着我们要放下自己的想法和判断，保持沉默，用心体会对方表达信息中的感受、需要。
有效沟通的简单建议：（1）避免责备（2）话语要简单（3）避免说话（4）给出建议之前先得到孩子的允许（5）闲坐（6）用书面沟通代替口头语交流
沟通中矛盾和冲突的处理
冲突的本质是双方需求的矛盾。亲子冲突的类型通常有：
1.命令者的角色
父母：把电视关掉，立刻回房间做功课！
孩子：关掉就关掉，有什么稀奇！
2.法官的角色
父母：哭什么哭，你准是又和人吵架了！
孩子：我被同学撞了，你们不分青红皂白却说我和别人撞了！
3.威胁者的角色
父母：下次再考这种坏成绩，休想再进家门一步！
4.说教的角色
父母：告诉你多少次要带雨伞，你看你全身都湿透了！
孩子：没带雨伞才清凉有劲，你们真啰唆！
5.万事通的角色
父母：怎么搞的！不仅字潦草，连画都画歪的，心该画在中间才对！
孩子：老师明明说心脏在人体偏左的地方！
6.斥责的角色
父母：这么简单的数学也不会做，简直笨的像猪！
孩子：我是笨猪，那你是笨猪的老爸，哈哈！
解决亲子冲突的原则：
1、 积极关注。学会发现美，关注积极方面，从孩子的行为中发现积极的一面。
2、 非批判性态度。不要带着自己的立场、观点；不要用对错来反应；不要马上就问许多问题。
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知子莫若知子花，成就孩子幸福爸妈。
知子花家庭教育专家
微信：Lifetree-edu | 微博：@知子花教育
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孩子叛逆，不听话，总和你对着干；
孩子很乖，却总是一副无所谓的态度；
孩子学习动力不足，自己不够努力；
想和孩子谈心，了解孩子的想法，却发现跟不上孩子的节奏？
或者孩子根本不愿意跟你谈心？
……
这些青春期的暴风骤雨你遇到过吗？
你通常又会怎么处理？
本周三晚八点，知子学院微课堂与家长们分享《陪孩子走过多彩的青春期》。
青春期的变化你了解吗？
1、生理变化：
身体发育的最高峰时期
耐力和爆发力发展的关键期
心脏发育显著，身体各脏器功能趋向成熟
第二性征出现，女生初潮年龄阶段，男生出现遗精
脑重接近成人水平，神经系统的结构也已接近成年人
2、心理变化：
(1) 情感更深刻，认识能力进一步发展。
青春期情感上更深刻，但多变而不稳定，认识能力进一步发展，但认识问题有片面性。对人对事有时感到很美好，有时感到很糟糕；兴趣爱好比较广泛，但容易见异思迁；当考试取得好成绩往往沾沾自喜，遇到挫折又容易悲观、沮丧，失去信心；情绪易激动、感情易冲动。
这些除了青春期性激素分泌的因素外，主要是孩子进入青春期后，对理想的追求、人生的探索、知识的渴求、友情的寻觅、热情的释放、才干的显露等日趋迫切，因而感情也日益丰富。但由于受年龄、阅历、经历、财力等方面限制，情感处于易变不稳定状态。
因此要引导人对事物都要全面客观地分析，失败时不要泄气，成功时不要骄傲；对人要多看长处，要学会宽以待人，严以律己。遇事要有毅力，有恒心，逐步增强理智地控制自己情绪和情感的能力，使心理品质健康发展。
(2) 自我认识和自我评价能力初步发展。
青春期的孩子在观察和评价身边的人和事的同时，也开始认识和评价自己，会站在镜子前打量自己长得怎样？还会把自己与电影、小说中的主人翁对比遐想。自我评价一般有三种情况：过高、过低或适当。
(3) 性意识的萌发。青春期性意识常表现为以下四个方面：
① 异性的暂时疏远。青春期开始，由于男女生理上的差别日益明显，男女学生会产生一些不安和害羞的心理，从而接触中出现了短暂的疏远。
② 渴望了解性知识。孩子们随着自身的发育，对第二性征的出现产生了好奇、不安，甚至恐惧心理，由于性知识的缺乏还会产生神秘感。他们要求了解身体变化的奥秘，这是很自然而正常的。
由于渴望了解性，各种生理卫生和医药书成了孩子们寻找答案的对象；对文学艺术作品中爱情的描写及其表现手法极为敏感。有的青少年还从黄色淫秽书籍中了解性知识，因而在思想上受到腐蚀，这是要引以为戒的。
③对异性产生好感。在性意识发展过程中，青少年会产生一种彼此要求接近的需要，产生互相吸引的心理，表现为希望引起异性的注意和好感，男女同学喜欢接近等。
④模仿性的“初恋”。由于性意识的萌发和社会环境的影响，男女同学开始初步树立自己的愿望和理想，在此基础上建立起男女间两种不同的感情：
一种是在共同追求理想、追求事业的基础上建立的纯真友谊；另一种则是对爱情的追求与模仿，即所谓交异性朋友。这种交朋友还只是一种模仿行为，具有对象不固定性，没有深厚感情基础，不懂得感情的专一性和排他性，盲目地模仿一些从影视和读物中看来的动作，也不懂这种模仿带来的严重后果等特点，因此，还谈不上“初恋”。
以上种种表现说明，处于青春期的孩子产生性意识是一种正常、自然的现象。家长不必过于紧张，由于青春初期各方面还不成熟，要学会引导孩子善于控制自己，更要防止社会上种种不良影响的诱惑。
3、行为表现
（1）情感张力大，行为表现个性化。青春期的孩子会开始探索自己是谁，与同龄人的关系要优于家庭关系。他们通常需要对父母保留自己的隐私，需要探索并运用自己的力量和自主，他们也通常会认为自己是全能的、无所不知的。
（2）出现叛逆行为。青少年的叛逆行为，也是他们寻找自我的一种方式。当然，这并不代表鼓励青少年用暴力和激烈的言辞与父母相处，而是去理解他们行为背后渴望被尊重的心理。帮助青少年是一件很困难的事情，给出建议而不代替他们决定，帮助他们得到自己所需要的，而不是给予家长认为重要的东西。青春期叛逆是孩子成长的需要
青少年开始更关注同伴的交往和对自己的评价，这代表他们正在发展情感的自主性。青春期成熟过程中一个重要的部分就是孩子和父母情感纽带松弛。可以说青春期最痛苦的心理上的完成，就是脱离父母的权威，通过撤回对父母的感情，并把感情转向同伴来实现这个过程。
青春期的孩子有了自己的世界，不那么依赖父母了。如果有的父母鼓励过度依赖，补偿自己孩子时代的遗憾，或者婚姻不愉快的父母试图从孩子身上获得情感的满足，情感上过于依赖孩子，这些都会影响到孩子的情感独立，甚至影响到成年期寻找伴侣和正常的婚姻生活。
所以，我们该充分认识到青春期叛逆是孩子成长的需要。作为家长，注意与孩子的沟通方式，尊重孩子能有效地传递家长的意见，帮助孩子把握成长的方向。
青春期的亲子沟通
良好沟通的基础是倾听。这意味着我们要放下自己的想法和判断，保持沉默，用心体会对方表达信息中的感受、需要。
有效沟通的简单建议：（1）避免责备（2）话语要简单（3）避免说话（4）给出建议之前先得到孩子的允许（5）闲坐（6）用书面沟通代替口头语交流
沟通中矛盾和冲突的处理
冲突的本质是双方需求的矛盾。亲子冲突的类型通常有：
1.命令者的角色
父母：把电视关掉，立刻回房间做功课！
孩子：关掉就关掉，有什么稀奇！
2.法官的角色
父母：哭什么哭，你准是又和人吵架了！
孩子：我被同学撞了，你们不分青红皂白却说我和别人撞了！
3.威胁者的角色
父母：下次再考这种坏成绩，休想再进家门一步！
4.说教的角色
父母：告诉你多少次要带雨伞，你看你全身都湿透了！
孩子：没带雨伞才清凉有劲，你们真啰唆！
5.万事通的角色
父母：怎么搞的！不仅字潦草，连画都画歪的，心该画在中间才对！
孩子：老师明明说心脏在人体偏左的地方！
6.斥责的角色
父母：这么简单的数学也不会做，简直笨的像猪！
孩子：我是笨猪，那你是笨猪的老爸，哈哈！
解决亲子冲突的原则：
1、 积极关注。学会发现美，关注积极方面，从孩子的行为中发现积极的一面。
2、 非批判性态度。不要带着自己的立场、观点；不要用对错来反应；不要马上就问许多问题。
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