生活记录（2016.9.7）周三

一、每日饮食
1.早晨：一杯咖啡、两鸡蛋一面包。
2.上午：少量水果。
3.中午：水果、一盒菜、少量饭。
4.下午：咖啡、一个小面包。
5.晚上：一个士力架、一碗面汤。
二、每日运动
1.早晨6.30-8.00：上班途中快走。
2.上午10.00-11.00：公园快步走。
3.下午14.00-15.00：公园快步走。
4.傍晚4.30-6.00：下班途中快步走。
5.晚上20.30-21.00：随意活动。
三、每日阅读
1.《霍乱时期的爱情》。
2.《眠空》。
3.《白露为霜，沽酒对秋凉》。
4.《》。
5.《》。
四、每日视听
1.电视剧《蛇蝎女拥第二季》第12-13集。
2.记录片《》第集。
3.电影《》。
4.名人故事--《》
5.环球旅行--《》
五、体重身形
（一）体重：未称。
（二）腰围：58cm。
六、弹琴习练
《雪绒花》、《初雪》、《友谊地久天长》、《爱丽斯》。
七、外出旅游
一月：1.15-18深圳；
二月：2.7-9老家；
三月：3.25-27苏州；
四月：3.31-4.6老家；4.26-27随知网古北口古镇；
五月：5.2-3天津；
六月：6.9-11-石家庄；6.23-7.2土耳其；
七月：保定。
八月：白洋淀、北戴河；
九月：湖南岳阳；
十月：日本本州
十一月：
十二月：