当下到底什么水最适合国民饮用？
当下到底什么水最适合国民饮用？
你每天喝多少水？什么水最适合饮用？你可知卫计委最新发布的推荐标准跟过去不一样了。之前据说，人每天喝8杯水为宜，这说法科学么？现在，有了更精确的饮用水建议标准了。人体每天宜喝水超过1.5升！
根据卫计委近期公布的新版《中国居民膳食指南(2016)》中对饮水量的新推荐，成年人每天饮水量由旧标准的1200毫升增加至1500-1700毫升，且要少量多次饮用，提倡饮用白开水和茶水，不喝或少喝含糖饮料。
喝水足量十分重要。人体缺水时会产生口渴、咳嗽、疲劳、血压下降等生理反应；甚至昏迷、死亡。所以不要等到口渴时才喝水，要主动喝水、随时补充水分，增加饮水量还可降低肾结石发生的风险。 http://www.gzchaoyu.cn
另外，相关统计显示，目前我国有大约24%的人仍在饮用不良水，其中约有3000万人饮用高硬水，5000万人在饮用高氟水，水污染已成为当下国人健康的一大隐形杀手。
既然喝水对人体来说如此重要，那么我们应该喝什么水？中国地质学会水专业委员会首席专家牛晓英指出，健康的饮用水应该同时具备四个条件：
（1）没有污染，不含有毒有害物质；
（2）要有一定硬度；
（3）含有人体需要的矿物质和微量元素；
（4）水的pH值在7.2-7.8，为中偏弱碱性水。
符合这四个条件的饮用水被称为“健康水”、“活水”，这样的水在参与人体新陈代谢时，能够提供更强的代谢力和细胞渗透力。
牛晓英强调：消费者普遍对市售的包装饮用水存在很多误区；纯净不等于健康，所以纯净水并非健康水；也不是装在瓶子里的都能叫“矿物质水”。 http://www.gzchaoyu.cn
天然矿物质水因符合健康饮用水的四个条件而成为饮用水的首选。不过，天然矿物质水因资源有限，再加上价格因素，并不能满足普通家庭每日所需大量饮用水；对广大老百姓来说，自来水仍是最佳水源之一。
尽管自来水在出厂时能够达到我国城市居民生活用水标准；但在输水管网、高楼水塔中会造成二次污染；从而导致居民家中自来水龙头流出的水不达标。
为了喝自来水更放心一些家庭会选择购买合格的过滤装置。比如前置过滤器、家用净水器等。经过家用净水器过滤的水无余氯、无悬浮物、无胶体、无铁锈、无泥沙、无异色异味。当然，根据家用净水器的功能不同，过滤的水也有所不同。 广州超禹膜分离技术有限公司
你每天喝多少水？什么水最适合饮用？你可知卫计委最新发布的推荐标准跟过去不一样了。之前据说，人每天喝8杯水为宜，这说法科学么？现在，有了更精确的饮用水建议标准了。人体每天宜喝水超过1.5升！
根据卫计委近期公布的新版《中国居民膳食指南(2016)》中对饮水量的新推荐，成年人每天饮水量由旧标准的1200毫升增加至1500-1700毫升，且要少量多次饮用，提倡饮用白开水和茶水，不喝或少喝含糖饮料。
喝水足量十分重要。人体缺水时会产生口渴、咳嗽、疲劳、血压下降等生理反应；甚至昏迷、死亡。所以不要等到口渴时才喝水，要主动喝水、随时补充水分，增加饮水量还可降低肾结石发生的风险。 http://www.gzchaoyu.cn
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另外，相关统计显示，目前我国有大约24%的人仍在饮用不良水，其中约有3000万人饮用高硬水，5000万人在饮用高氟水，水污染已成为当下国人健康的一大隐形杀手。
既然喝水对人体来说如此重要，那么我们应该喝什么水？中国地质学会水专业委员会首席专家牛晓英指出，健康的饮用水应该同时具备四个条件：
（1）没有污染，不含有毒有害物质；
（2）要有一定硬度；
（3）含有人体需要的矿物质和微量元素；
（4）水的pH值在7.2-7.8，为中偏弱碱性水。
符合这四个条件的饮用水被称为“健康水”、“活水”，这样的水在参与人体新陈代谢时，能够提供更强的代谢力和细胞渗透力。
牛晓英强调：消费者普遍对市售的包装饮用水存在很多误区；纯净不等于健康，所以纯净水并非健康水；也不是装在瓶子里的都能叫“矿物质水”。 http://www.gzchaoyu.cn
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天然矿物质水因符合健康饮用水的四个条件而成为饮用水的首选。不过，天然矿物质水因资源有限，再加上价格因素，并不能满足普通家庭每日所需大量饮用水；对广大老百姓来说，自来水仍是最佳水源之一。
尽管自来水在出厂时能够达到我国城市居民生活用水标准；但在输水管网、高楼水塔中会造成二次污染；从而导致居民家中自来水龙头流出的水不达标。
为了喝自来水更放心一些家庭会选择购买合格的过滤装置。比如前置过滤器、家用净水器等。经过家用净水器过滤的水无余氯、无悬浮物、无胶体、无铁锈、无泥沙、无异色异味。当然，根据家用净水器的功能不同，过滤的水也有所不同。 广州超禹膜分离技术有限公司
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