131斤胖子逆袭
介绍一下我自己,我叫晓雨,24岁,身高160.来自东北辽宁
从小也没有上过舞蹈班呀,形体课呀!导致我对体重啊,身材啊没太大的概念,我竟然都不记得我上中学体检时多少斤!
但是,我知道我是初中三年级后半学期发胖的,那时候我妈怕我学习累着,天天给我做补品,一瞬间我就成个 球形。但还是不记得那时候多少斤,可能是家里面也没有体重秤,在学校称怕丢人的样子吧!
毕业后在一家饭店工作,那里后厨有磅秤,员工有事没事都愿意上去量一量。有一天早上我就鼓起勇气上去了,旁边还好多人看着呢!上面的数字吓到我了 131斤 #(温暖)我滴妈呀!160的身高,131斤那是什么概念啊#(惊讶)
翻了好半天,找到这张照片。。。那时候还感觉自己挺美呢...
那时候就决定一定要减肥,最开始不懂方法,就不吃饭,饿得胃痛迷迷糊糊的,上班也没精神。后来也没见效果,就放弃了。
但是每次看见身材特别好的,我都暗暗下决心减肥,结果都没能坚持下来#(转圈哭)
我试过节食,三年没吃大米饭(现在我也不吃,因为已经习惯了)。试过运动跑步,就跑了两天,受不了了,太累了~也吃过减肥药,去年十月份在一个网红那里买的,吃第一天就胃痛,第二天就进医院了,医生说胃出血#(蛋花哭)花了1300...
这是我去年在暗香开业典礼上照的照片
也就是今年六月份吧。我去找我以前同事逛街。不得不说一下 她也叫小宇,不过性格女汉子,我们都叫她宇哥。我刚认识她那会也是在饭店,她也就125斤吧!后来不知怎地,两年多点胖到160斤#(隐身)可能是做厨师这行下班晚,吃的多吧!
我这次距离上次见她也就几个月吧!看她瘦了不少。她跟我说,一个月时间瘦了20斤#(十分惊讶)我滴天那,逆袭啊!!!
我问她咋瘦的,半天才告诉我#(惆怅~)
后期我每天坚持她教我的方法,从131斤到120来斤
这是120来斤的照片~
再到118斤~116斤~113斤~110斤~
110斤的照片在大连照的
108斤基本上平台了,好几天不掉体重!还有时候涨一斤~
108斤的照片,其实这时候已经感觉很自信了,以前自拍都没有表情,因为脸的角度悄悄一动,就显得胖~~
终于终于度过了平台期,今天早上称106.2斤#(阿狸侠)特别开心。今天早上照的照片
我感觉瘦下来就跟整容了似的,变化太大了。
我还要继续坚持,因为还有不到两个月,我就要结婚了,一定要瘦下去~目标100斤
加油~~~
💪(照片全部都是我本人)
第一次写日记,求不要喷我呗!
从小也没有上过舞蹈班呀,形体课呀!导致我对体重啊,身材啊没太大的概念,我竟然都不记得我上中学体检时多少斤!
但是,我知道我是初中三年级后半学期发胖的,那时候我妈怕我学习累着,天天给我做补品,一瞬间我就成个 球形。但还是不记得那时候多少斤,可能是家里面也没有体重秤,在学校称怕丢人的样子吧!
毕业后在一家饭店工作,那里后厨有磅秤,员工有事没事都愿意上去量一量。有一天早上我就鼓起勇气上去了,旁边还好多人看着呢!上面的数字吓到我了 131斤 #(温暖)我滴妈呀!160的身高,131斤那是什么概念啊#(惊讶)
翻了好半天,找到这张照片。。。那时候还感觉自己挺美呢...
![]() |
那时候就决定一定要减肥,最开始不懂方法,就不吃饭,饿得胃痛迷迷糊糊的,上班也没精神。后来也没见效果,就放弃了。
但是每次看见身材特别好的,我都暗暗下决心减肥,结果都没能坚持下来#(转圈哭)
我试过节食,三年没吃大米饭(现在我也不吃,因为已经习惯了)。试过运动跑步,就跑了两天,受不了了,太累了~也吃过减肥药,去年十月份在一个网红那里买的,吃第一天就胃痛,第二天就进医院了,医生说胃出血#(蛋花哭)花了1300...
这是我去年在暗香开业典礼上照的照片
![]() |
![]() |
也就是今年六月份吧。我去找我以前同事逛街。不得不说一下 她也叫小宇,不过性格女汉子,我们都叫她宇哥。我刚认识她那会也是在饭店,她也就125斤吧!后来不知怎地,两年多点胖到160斤#(隐身)可能是做厨师这行下班晚,吃的多吧!
我这次距离上次见她也就几个月吧!看她瘦了不少。她跟我说,一个月时间瘦了20斤#(十分惊讶)我滴天那,逆袭啊!!!
我问她咋瘦的,半天才告诉我#(惆怅~)
后期我每天坚持她教我的方法,从131斤到120来斤
这是120来斤的照片~
![]() |
再到118斤~116斤~113斤~110斤~
110斤的照片在大连照的
![]() |
108斤基本上平台了,好几天不掉体重!还有时候涨一斤~
108斤的照片,其实这时候已经感觉很自信了,以前自拍都没有表情,因为脸的角度悄悄一动,就显得胖~~
![]() |
![]() |
终于终于度过了平台期,今天早上称106.2斤#(阿狸侠)特别开心。今天早上照的照片
![]() |
我感觉瘦下来就跟整容了似的,变化太大了。
我还要继续坚持,因为还有不到两个月,我就要结婚了,一定要瘦下去~目标100斤
加油~~~
💪(照片全部都是我本人)
第一次写日记,求不要喷我呗!
来自 豆瓣App
还没人赞这篇日记