鸭子的故事
钻石途径的大师阿玛斯就说：如果你觉得你已经开悟的话，回去和你的父母住上一个星期，哈哈！）有一次在被妈妈冷言冷语之后，我回到房间，感觉很不好，然后我听到了我内在编造的故事：”你还要我怎样对你？我这个做女儿的那点对不起你了？你要什么我就买给你，那麼关心你….￥％＃％※×◎“ 我听到自己这个”被害者“声音的时候，起先吓了一跳，然后就像“尘缘如梦”一样，莞儿一笑。真是太好玩了，天下第一编故事高手，再加上严重“受害者”情结。后来我才发现妈妈那天身体不好，所以对我没好气， 哈哈。
最近埋头翻译当下的力量作者的第二本书“新世界”，正好翻到这段鸭子的故事，节录一小段让大家先睹为快。想要“放下你的故事”，一定要养成觉察、观察自己的功夫，这样你就不会盲目地与你内在的声音认同，认为它就是你，或是它说的话都是真的。我们脑袋里的声音可是天下最有技巧的说谎高手啊，大家自己去体会吧！
鸭子的故事（节录自“新世界”第五章“痛苦之身”）
在“當下的力量”一书中，我提到对两支鸭子的观察。它们短暂地打架之后，会分别往不同的方向游开。然后会不约而同地用力振动它们的翅膀几次，好释放刚才打架时所累积的多余能量。拍打翅膀几次後，它们会继续安祥地在水面上漂流，好像刚才什么事都没有发生一样。
如果鸭子有人类的心智的话，它会以思维和编造故事的方式，让刚才的冲突继续存在。鸭子所编造的故事可能是这样的：“我真不敢相信他刚才做的事情。他靠近我不到五英寸哪！他以为这个池塘是他的啊！一点也不考虑我的私人空间。我永远都不会再相信他了。下次他一定还会试图再做这种事来惹毛我。我相信他现在就已经在暗中计划了！但是我可不会就这样忍气吞声。我要好好给他一个他永远都不会忘记的教训。“ 就这样，心智可以不断地编造故事，几天、几个月，甚至几年之后，还是一直在思量、谈论这件事。对身体来说，这场争斗还在持续着，而身体针对这些思想而产生的能量就是情绪，而情绪又回过来制造更多的思想。这就变成小我的情绪化思维。你现在就可以看见，如果鸭子有人类的心智的话，它的生活会变得问题重重。然而几乎所有的人都是这样生活的。生活的情境及事件，从未真正地结束。心智和它制造的”我和我的故事“让这些事件一直继续下去。
作为一个物种来说，我们已经失去方向了。只要我们能够停下脚步，观看，倾听，所有大自然界的存在，无论是花朵还是树木，还有动物们，都有重要的功课可以教导我们。我们从鸭子学到的教训就是：拍打你的翅膀，也就是：“放下你的故事“－然后回到力量的唯一所在：当下时刻。
转自张德芬
最近埋头翻译当下的力量作者的第二本书“新世界”，正好翻到这段鸭子的故事，节录一小段让大家先睹为快。想要“放下你的故事”，一定要养成觉察、观察自己的功夫，这样你就不会盲目地与你内在的声音认同，认为它就是你，或是它说的话都是真的。我们脑袋里的声音可是天下最有技巧的说谎高手啊，大家自己去体会吧！
鸭子的故事（节录自“新世界”第五章“痛苦之身”）
在“當下的力量”一书中，我提到对两支鸭子的观察。它们短暂地打架之后，会分别往不同的方向游开。然后会不约而同地用力振动它们的翅膀几次，好释放刚才打架时所累积的多余能量。拍打翅膀几次後，它们会继续安祥地在水面上漂流，好像刚才什么事都没有发生一样。
如果鸭子有人类的心智的话，它会以思维和编造故事的方式，让刚才的冲突继续存在。鸭子所编造的故事可能是这样的：“我真不敢相信他刚才做的事情。他靠近我不到五英寸哪！他以为这个池塘是他的啊！一点也不考虑我的私人空间。我永远都不会再相信他了。下次他一定还会试图再做这种事来惹毛我。我相信他现在就已经在暗中计划了！但是我可不会就这样忍气吞声。我要好好给他一个他永远都不会忘记的教训。“ 就这样，心智可以不断地编造故事，几天、几个月，甚至几年之后，还是一直在思量、谈论这件事。对身体来说，这场争斗还在持续着，而身体针对这些思想而产生的能量就是情绪，而情绪又回过来制造更多的思想。这就变成小我的情绪化思维。你现在就可以看见，如果鸭子有人类的心智的话，它的生活会变得问题重重。然而几乎所有的人都是这样生活的。生活的情境及事件，从未真正地结束。心智和它制造的”我和我的故事“让这些事件一直继续下去。
作为一个物种来说，我们已经失去方向了。只要我们能够停下脚步，观看，倾听，所有大自然界的存在，无论是花朵还是树木，还有动物们，都有重要的功课可以教导我们。我们从鸭子学到的教训就是：拍打你的翅膀，也就是：“放下你的故事“－然后回到力量的唯一所在：当下时刻。
转自张德芬
