我不是神。

其实我觉得我的减肥不好。太激烈。
我为了瘦付出的代价太惨烈。
我的身体差的一塌糊涂。一天起码上3次大号。多起来四五次。
别说羡慕我。
你们知不知道这是不好的。因为我不吸收。我肠胃糟糕。
我知道我要是老了会浑身是毛病。
我也觉得我会活不久。因为我把自己的身体搞砸了。
我其实真的不想你们来学我。
我总是尽可能教你们一些温和的方法。
我想说。你们为什么总是胖了瘦又再胖然后再瘦再胖。这样恶性循环。
因为你们的生活习惯没有改。
为什么那些瘦子永远胖不起来。
因为瘦子和胖子的生活习惯不一样。
为什么我瘦了以后没有再怎么胖起来。
因为我硬是把自己的生活习惯全改掉了。
我并不是天生不爱吃荤。
我并不是天生不爱吃甜食。
我并不是天生食量小。
我并不是天生不爱吃米饭之类的主食。
我并不是天生一天只吃一餐。
这些都是我后天活生生改过来的。
我强行把自己的体质从易胖改变成了易瘦。
如果你不改变自己的习惯
那你就容易暴容易反弹。
因为你的体质并没有改变。
人说一个谎话说100次后自己也会相信那是真的。
我那几年看见高热量的食物就告诉自己其实我不爱吃这个东西。
久而久之我就真的不爱吃了。
虽然说各人体质不同
不吃和少吃绝对会瘦。
不要说什么自己喝水都会胖。
如果你真的只喝水你绝对会瘦。
你看看非洲难民。每个人体质都不同啊。可是个个都瘦成什么德行。
你们觉得我厉害。
其实我妈妈更厉害。
她二十多年来从来没碰过米饭。从来没吃过晚餐。
坚持二十几年来每天快走一个小时和转呼啦圈。
不要总是觉得减肥难。
其实一点都不难。
坚持是唯一的真理。
不要来问我一些白痴问题。问什么我就是管不着自己啊怎么办。我就是坚持不了啊怎么办啊。
如果你自己控制不了自己。那谁能控制。
如果连起码的自制力都没有你他妈减什么肥。
不要妄想着又要过舒坦日子又要减肥。
你觉得世上会有这么美的事吗。
我今天写这么多。
是我以后不想再回答一些蠢问题。
第一我不是炫耀。
第二我不是要高调。
第三我不是在针对任何人。
我想我真的算是个有耐性的好人。
但是我希望我今天写的这些能提醒一些人。
不要再来问我一些问题来求心安。能救你的只有你自己。
我不是神。