天气突然热起来了
5月31号，第五天。
早上一场暴雨过后，天气突然亮起来了，然后就是感觉到了夏天的到来，可是身上的肉都还没有准备好。今天穿了条包裙，半个月前买的，没有以前那么紧了，可能是我的心理作用？不管了，反正挺开心的就行。哈哈
今天做运动稍微激烈点，加上天气原因。出了很多汗，然后洗完澡就觉得好饿好饿。中午睡午觉做梦，梦到去宵夜，但是内心很拒绝，然后第二天我各种问人，我前天晚上是不是吃东西了。一种深深地负罪感。。。
可能我自己把过午不食这件事情想的太重要了。现在要学会保持这种状态并且把它变成一种常态。我觉得我把体重秤收起来是对的。不应该那么纠结体重的事情，因为一条裙子会告诉你你确实是瘦了。
还有我容易水肿的小腿。早晚围度差了有两厘米。好难过，我已经尽量少油少盐了，那就是自身的问题。每天洗完澡还会按摩。倒腿。然后薏仁红豆煮着吃。希望时间久了能有改善。好不容易瘦一点不能因为水肿就玩完了啊。
天气突然热起来就想吃冰激凌。算了吧，还是多喝点热水，加快新陈代谢。欧耶。今天是五月份最后一天咯。顺利度过五天。下个目标，坚持一个星期。加油吧。瘦下来世界就是你的*^O^*
早上一场暴雨过后，天气突然亮起来了，然后就是感觉到了夏天的到来，可是身上的肉都还没有准备好。今天穿了条包裙，半个月前买的，没有以前那么紧了，可能是我的心理作用？不管了，反正挺开心的就行。哈哈
今天做运动稍微激烈点，加上天气原因。出了很多汗，然后洗完澡就觉得好饿好饿。中午睡午觉做梦，梦到去宵夜，但是内心很拒绝，然后第二天我各种问人，我前天晚上是不是吃东西了。一种深深地负罪感。。。
可能我自己把过午不食这件事情想的太重要了。现在要学会保持这种状态并且把它变成一种常态。我觉得我把体重秤收起来是对的。不应该那么纠结体重的事情，因为一条裙子会告诉你你确实是瘦了。
还有我容易水肿的小腿。早晚围度差了有两厘米。好难过，我已经尽量少油少盐了，那就是自身的问题。每天洗完澡还会按摩。倒腿。然后薏仁红豆煮着吃。希望时间久了能有改善。好不容易瘦一点不能因为水肿就玩完了啊。
天气突然热起来就想吃冰激凌。算了吧，还是多喝点热水，加快新陈代谢。欧耶。今天是五月份最后一天咯。顺利度过五天。下个目标，坚持一个星期。加油吧。瘦下来世界就是你的*^O^*
来自 豆瓣App
还没人赞这篇日记
