耳目明治近视怎么样？电视电脑

四、电视：
    1、 眼睛保持与电视画面尺寸约6-8倍的距离。
    2、 看电视时，每隔30分钟须休息5-10分钟，连续看电视绝对不可超过1小时以上。
    3、 看电视时，室内仍须亮起灯光。
 
五、电脑：
    1、 每工作半小时须休息5-10分钟。
    2、 装置滤光片以防止反射光。
    3、 电脑背后应有最小1公尺的空间，且背景彩色柔和，可供视线暂时离开休息。
    4、 电脑荧光屏位置应在视线10-20度之间且与眼睛距离在60-70公分之间。
    5、 每天使用时间不宜超过4小时。