GET一项新技能的流程——《关键20小时，快速学会任何技能》

1、选择你最感兴趣的，一次一项技能
2、收集信息
      了解这项技能的历史，找到一个学习的方向和主题。
       找到这项技能的参考书，至少3本，进行主题阅读，将以前已掌握的知识点和新技能建立连接，运用逆向思维法等尽可能快地了解技能的关键步骤及必要的工具。
3、分解步骤
       把技能最大程度的细分，分成若干个小步骤。
       找出关键步骤，集中时间和精力去学习。
4、用SMART原则制定目标
5、获取工具
6、找出高效学习时间
7、充分学习
       对每一个小步骤进行充分学习，以便进行灵活的练习。
       每天记录学习的进度，定期反馈并改进。
       根据艾宾浩斯记忆曲线有意识地重复记忆。
       对肢体的训练，可以在大脑中反复演练这个流程。
8、克服困难
       电子干扰、生物干扰、情绪障碍。
9、集中练习
       至少用20小时集中学习最重要的小步骤。
10、尊重生理
        适当地休息。