有条理 救自己

。不要指望别人救你。大部分事情你自己思考的更清楚，因为别人对发生在你身上的事，没有你了解的深入。大部分时候，你的迷惑和自责难受都来自于，1 拒绝分析问题的本质和原因 2 去处理大量的不必要事情来拖延解决 ，日复一日罪恶感也加重。
经验:1 没有别人可以给你依赖，自己可以解决百分之九十五的事，经过自己分析还是不能解决，再求助。
        2 认清自己，普通人一个，
3，一个行业的前20％的个体不会感受到该行业的寒冰。争取做前二十。
4，坚持写作，理清思路，这是拒绝浑浑噩噩的较好办法。
5，爱上学习，输入足够了才能有效输出。
6学会计划打理好自己生活，学习，饮食，感情。
7，把优秀的生活小细节程式化习惯化，腾出更多空间给高层的大脑思考深层次的事。