生活不该只有工作，5个小Tips帮你找回人生主导权

你也是个被工作捆住手脚、连周末都在忙东忙西的人吗？所谓Work-Life Balance，并不是说工作和生活的时间要对等，而是生活不能一成不变，我们需要利用时间来好好生活、好好对待自己。如果你也被工作帮助了，下面5个小tips可以帮助你找回生活的美好：
1. 上班时间，替自己分配好休息时间
1
每个上班族都懂，那种一边工作一边玩手机、偶尔刷刷朋友圈的感觉，特别是遇见难题的时候，就更容易拿这些事情当做拖延的借口。这么做常常让我们一不留神就掉到拖延症的陷阱里面，正常的工作日程被拖延了，就要靠加班来弥补，时间就这样被浪费掉啦。
1a
其实呢，一个人的专注时间本来就悠闲，你可以替自己规划一个工作半小时休息5分钟的日程表，就像上下课一样，或者每隔一小时就起身走动一下。听起来有点强迫症，但只要你心里有这种让自己定时放松的想法，就不会感到压力太大，在该做事的时候全心投入、休息的时候就让自己放松，劳逸结合才有效率哦。
2. 好好享受下班后的时光，不管是不是一个人
2
你也有过回家后一个人吃饭、或者几个人吃饭，吃着吃着就只顾着低头看手机的经验吧？别忘了，人生中重要的人事物，几乎都发生在那一框小小的屏幕外面。如果我们不懂得关怀彼此、关怀自己，这样的人生一眼望不到头太可怕。
 
2a
Work-Life Balance之中，好好珍惜身边的一切，也是很重要的一环，毕竟这些活生生的一切才能让你感到真正的温暖。就算你是一个人，你与自己相处的时光，有没有拿来真正让自己好好放松、感受生活的愉悦呢？
 
3. 运用通勤时间处理杂事
3
如果你的通勤时间比较长，这段时间就是最好的处理杂事的时间。你可以花这一个多小时去处理一般的邮件、回复一下微信、任何必须做却又不太重要的事情，这样能给自己省很多时间，压力自然会小了许多。
 
3a
如果你的杂事不多，那就更好了，你可以选择在通勤路上好好看一本书，一本杂志，一集视频，甚至是一张CD。总之，生活不是用来苟且的，好好利用你没有重视的时间吧，去发现那些你没有注意的美好。
 
4. 去做真正能让你感到快乐的事
4
每周有五天都在工作，下班时间和假日相对来说确实很短暂。然而，只要你能妥善安排这些时间，拿去做让自己感到充实、快乐的事情，就算平时工作很累，你也会觉得每天都很幸福，因为有自己的小生活呀。
 
4a
你可以晚上去公园跑步、每周至少挑战一次新料理、学点新的技能、学一门外语、红茶甜点时间，或者就是单纯泡个澡、做个home spa、买点零食窝在沙发上刷剧，只要是能让自己内心满足的东西，就应该出现在你的生活里。
 
5. 用心面对每件生活中的小事
5
你有多久没有好好去住所的周围走走、发现一些没去过的小店了？你是不是很久没有放慢脚步、去感受一下慢生活的步伐了？我们希望在工作和生活之间寻找生活，归根究底还是对理想的生活有所期盼。如果我们能从关注生活中的每件小事做起，做一个精致的人，你也能过得很幸福，不会被日复一日的工作绑架哦。