TABATA之父揭開瞬間燃脂的秘密, 作者:田畑泉, 如何出版

 發明者首次現身說法！揭露「TABATA」能快速瘦身和健身的科學實證！原先是用來訓練國家代表隊的訓練法，將體能推至極限的方法，可提升身體的最大攝氧量10％，最大氧赤字40％。 最大攝氧量越高，耐力越強，不易疲勞。氧赤字越大，爆發力越強！