爱好之一（健身篇）

       首先做个自我介绍吧！
       网名：小宇儿儿（一次不经意间敲键盘出现这个名字，而且这个名字一般都不会有重名，因此几乎是建号就用这个网名）。
      年龄：小鲜肉大叔
      职业：服务行业（电影相关）
      爱好：健身，游泳，骑行（只要与运动占边就喜欢），漫画，看书......（以后有待发现）
      只是随记，想到哪里就写到哪里。而且个人也无太多的逻辑，东一句西一句的，能看懂即可！是不是有点简单粗暴？！
       因为人们对自己的爱好最感兴趣，所以一聊到个人的兴趣爱好就会有源源不断的话题，那么我也不例外。首先从自己的爱好之一（健身）说起吧！
       记得那是2013年的夏天，同事（小辉辉）找我，说想健身，问我要不要一起去！看我有些犹豫，他又放了个诱饵，说里面还可以洗澡，即使不去健身，天天去洗澡也是蛮赚的。听他这么一说，回家和老妈一商量，老妈完全同意！然后我和小辉辉就搭伴去健身。可是好景不长，毕竟小辉辉那时候刚成年，没长性。过了几天就开始三天打鱼两天筛网了。而我本人也比较独，搭不搭伴也无所谓了！那时候只要有时间就去。反正待着也是待着，还不如去健健身。而且健完身之后感觉特别舒服，轻盈。而且心里也特别的愉悦。浑身大汗淋漓之后再冲个热水澡，这种感觉是多么多么的酸爽啊！！
      由于时间长了，对自己要求高了！开始的时候对所有的器械新鲜，每次去都是所有的玩一遍。跑跑步之类的。慢慢的，逐渐了解每个器械所能锻炼到的部位以及上网查了些资料。才慢慢发现原来健身也不是随随便便那么一练的！要从饮食，休息，合理的有氧运动和无氧运动相结合，科学的进行才能有效的进行增肌！