当我心情不好时我在做些什么

  温哥华的雨季给人一种前所未有的伤感，这份伤感倒不来源于随身衣物潮湿，在温哥华几乎家家都有烘干机，再者冬天室内都供着暖气，因此即使衣服被淋湿了，走进室内一会儿就干了；这份伤感大致来源于对家的思念以及对久未露面的太阳的渴求。
  冬季的温哥华，昼短夜长，通常早晨八点过后天色才稍稍变亮，到了下午四点左右，天色就暗了下来。所以要是睡的晚些起床，那么一天当中生活在“光明”的也就几个小时。第一次远离家乡，独自一人来到与祖国大陆有15个小时的时差的加拿大，人生地不熟，不敢随便出门，只能呆在家里，难免伤感。
所以，当我心情不好的时候，我在做些什么？
1、找点事做。每个人每天只有24小时，与其把时间花在那些无谓的事情上，倒不如把抱怨、哭泣的时间花在有意义的事情上。比如，读一本书，读一本你想要读但迟迟还未开始的一本闲书。看一部电影，看一部能让你开怀大笑亦或者痛哭流涕的一部电影。总之，别让自己闲下来胡思乱想。
2、改变现状。事业不顺，学业受挫，感情受伤，每个人都有让自己足够悲伤的理由，但千万不要就此屈服。每个故事都会有一个结局，当你快要走不动时，要记住，那只是快要，等到你真的走不动时再谈放弃。做一点点改变，或许下一个转角就豁然开朗。