有一种生活叫瑜珈－－－瑜悦伽舍

哈他瑜伽是一个古老的瑜伽系统，在练习时要控制配合呼吸，强调对每一个体式的感觉，而不是做到完美。整个人完全集中，身体和精神和谐工作，给身体和精神带来幸福感，适合初学者，是通过体式的舒适度，呼吸和放松的技巧，来达到训练的目的。对神经系统、各种腺体和内脏都大有益处，其目的在于推动有节奏的呼吸和开发身体潜能。
我在瑜悦伽舍潘家廊店瑜
                
                
                
                
                
                
                
                
伽，你在哪里？