日记_2016-01-10

培养习惯很关键的一点是确定“惯常行为”之后的那份奖励。这份奖励要小、但又能真真切切感受到。
我想养成每天写日记的习惯，暗示是睡觉前，惯常行为是用电脑或手机在印象笔记里面写日记，奖励我觉得有3点，一是看着逐渐增多的日记的满足感，二是发到豆瓣日记后会觉得自己有点文艺（不过没人看），三是把日记的一部分发成微博，让自己觉得有所产出。
想尝试一个实验，用各种方法每天至少涨一个粉，当关注自己的人多了之后，在微博发东西得到的满足感会更大吧。试试看好了。
今天看了万维钢的《万万没想到》两篇文章，关于怎么读书，怎么写读书笔记。
对于好书，要强力研读。读两遍，第一遍通读，跟着作者走，第二遍写读书笔记，跟着自己走。第二遍之后你就应该把这本书读懂了。读好书最关键的两点，一是慢，二是想。把书中的内容变成自己思维体系的一部分。
把书变成自己的，或者说把书读薄的过程，就是写读书笔记的目的。作者建议一章一章地写笔记。首先写出这一章要表达什么东西，然后写自己的认识想法。读书笔记写完之后，你应该直到这本书为什么是这样的结构。
作者觉得用思维导图写读书笔记没用。我想这是指那种仅仅用思维导图描述书本身结构的情况。如果脑图以自己的思路复述或再创造，那也是很好的读书笔记了。不过思维导图只适合于整理的过程，最终形成为文会更系统方便一些。