素食系列:快手木耳洋葱青椒
外婆
第一道菜是您教我做,萝卜干炒毛豆子,我到现在还记得。在上海第一个老式工人新村的公用厨房中,您耐心地指导我,毛豆子要先煸一煸,不然不容易熟,那年我年华豆蔻,您已是古稀老人。
外婆
转眼十载似水流年,自打五年前您清扫公共区域的楼道积雪不甚跌倒,之后外公又匆匆离世算起,您竟再也不能够站起,开始了卧床的生涯。周六我来探望您,您竟一点也没胖起来,您的脚跟我的手臂一般粗细,手上更是薄薄一层皮肤裹骨,您还开玩笑让我捏捏看,说要很久才会平下去,很好玩。我战战兢兢轻轻地捏了一下,怕弄疼您,您笑说没事的,我心不忍。
外婆
转眼,我也早已会做菜,我的小小博客,承蒙各位朋友的抬爱,也常来逛逛,给我留下鼓励的话语。但是您还从来没尝过我做的菜,我很惭愧。您的儿女们来看望您,也常给您带来一些鱼肉荤菜,殊不知这对一位卧床的老人来说,恰是最不易消化的食物。我已嘱咐妈妈尽量给您捎些简单的素食,富含纤维和维生素,我也要亲自做菜给您吃,萝卜干炒毛豆子,您说好吗?
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快手木耳洋葱青椒
食材:干黑木耳4朵,洋葱半个,青椒1个,茄汁少许,橄榄油少许,盐少许。
做法:
1、黑木耳泡开去蒂,滚刀。洋葱去外皮洗净,切片。青椒去籽洗净,切片。
2、少油热锅。
3、下洋葱爆香,下青椒,片刻,下木耳。
4、翻炒约1分钟,加盐和茄汁调味,出锅。
今日收获:想念外婆,献给外婆。:)
第一道菜是您教我做,萝卜干炒毛豆子,我到现在还记得。在上海第一个老式工人新村的公用厨房中,您耐心地指导我,毛豆子要先煸一煸,不然不容易熟,那年我年华豆蔻,您已是古稀老人。
外婆
转眼十载似水流年,自打五年前您清扫公共区域的楼道积雪不甚跌倒,之后外公又匆匆离世算起,您竟再也不能够站起,开始了卧床的生涯。周六我来探望您,您竟一点也没胖起来,您的脚跟我的手臂一般粗细,手上更是薄薄一层皮肤裹骨,您还开玩笑让我捏捏看,说要很久才会平下去,很好玩。我战战兢兢轻轻地捏了一下,怕弄疼您,您笑说没事的,我心不忍。
外婆
转眼,我也早已会做菜,我的小小博客,承蒙各位朋友的抬爱,也常来逛逛,给我留下鼓励的话语。但是您还从来没尝过我做的菜,我很惭愧。您的儿女们来看望您,也常给您带来一些鱼肉荤菜,殊不知这对一位卧床的老人来说,恰是最不易消化的食物。我已嘱咐妈妈尽量给您捎些简单的素食,富含纤维和维生素,我也要亲自做菜给您吃,萝卜干炒毛豆子,您说好吗?
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快手木耳洋葱青椒
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食材:干黑木耳4朵,洋葱半个,青椒1个,茄汁少许,橄榄油少许,盐少许。
做法:
1、黑木耳泡开去蒂,滚刀。洋葱去外皮洗净,切片。青椒去籽洗净,切片。
2、少油热锅。
3、下洋葱爆香,下青椒,片刻,下木耳。
4、翻炒约1分钟,加盐和茄汁调味,出锅。
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今日收获:想念外婆,献给外婆。:)
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