关于这一周（1.4-1.8）的学习心得

自1.4开工以来，到今天为止（1.8）已经坚持了5天早起背单词看阅读，晚上学音标和练习吉他。说说这几天的心得吧。
1，目标要具体。①比如具体到几点起床，而不是仅仅就是“早起”；②具体到每天背几个单词看几篇阅读，这个过程扇贝软件很好地帮我完成了，不必去费心，要做的只是每天都打开这个APP软件；③具体到每天学多少个音标，我规定自己每天学2个音标，一个月内学完赖世雄的美语音标；④具体到每天练多少时间的吉他，我定的目标是30分钟/天，但具体要练到什么程度，老实说我没法去定义，只能每天机械地练，但成果也是有的，从第一天（1.2）摸吉他起，到昨天，能够用节拍器以120的节奏弹下1234~1~6弦来回爬格子。卢家宏的《弹指之间》也在一段段地跟进中，现在学到了1-4。
2，这一周下来，每天早起背单词后，觉得一整天人都精神抖擞的，充满了掌控感，掌控自己的时间，就是掌控了自己的人生，而不是任由自己滑向无边的虚无中去。为了早起，我不得不每天强迫自己早睡，因为有一日我看了最近爆火的网剧《太子妃升职记》，弄到半夜1点多才睡，第二天6点半才被老妈叫醒，因为白天来不及背单词，晚上还得背单词看阅读练吉他学音标，效果还很不好，背单词背得稀里糊涂神子悟子，一切事情做完赶紧躺床上睡了，不敢再晚睡。就自那天以后后面几天都是5点半自己起床，又恢复了良好的秩序感。
3，自规律了这样的生活后，直感要是我还在上学就好了，这样我就能专心学习，而不是这样每天以上班为主，抽出时间来学习。不过这也只是意淫罢了，如果我穿越到过去，保不齐我还会继续浑浑噩噩地混学生时代。所以，主要还是心境变化了，不再视学习为一桩苦差事，而是一种享受。好比跑步到后面，度过了初期的痛苦后，开始享受跑步所带来的愉悦和快感，这样的感觉让你根本停不下来，也不想停下来。有道是万事开头难，但是当辛辛苦苦把习惯推上正轨后，后面就轻松了，只要保持住它，让它继续运动下去。
我会继续下去的。