含糖代表的不开心

看完电影回家，我突然想起了毛利，原因大概是因为我今天带了两杯从奶茶店买的饮料回来，含糖饮料是减肥的大忌啊，毛利今天就刚好写了一个文章讲她怎么减肥，主要是克制吃，我试过，充分证明吃这件事真的是个心理问题，跟生理问题没关系，而我心情不好的时候就想大鱼大肉，甜点饮料，重油加辣。
所以如何让自己调节自己的心情真是一件非常重要的事，毛利没写她有这方面的困扰，而且她还坚持运动了，一个能下狠心去运动的人，应该不会有情绪上的困扰吧，更何况她还是个作家，码文章就是一个很好的情绪上的抒发了，再加上运动调节荷尔蒙，更加不会产生我这种没来由的情绪低落吧。
然而很难做，好像处在一个死循环中，不运动，找不到适合自己的抒发口，不开心，不开心，不运动，找不到自己的抒发口，更加不开心。。。。
我想到现如今的作家，都早起早睡，锻炼身体，注意腰围，简直没法过了。。。。。。