它让女汉子成为性感尤物
姓名：Sophia
身高：166
S15蜕变前体重：113斤
S15蜕变后体重：98斤
我经历了整容般的改变， 尝试过各种减肥方法。
虎背熊腰的体育特长生
以前在学校的时候，我是个体育特长生，国家二级运动员，长跑冠军。
高二那年，由于面临高考，压力太大，我停止了训练，就开始严重反弹，发胖，胖到妈妈都嫌弃的骂我虎背熊腰。那次对我打击特别大，连最宠我的妈妈都这样说我，真的深深刺伤了我的自尊心了，从那以后 ，我就正式开始了自己的减肥人生。
最初的尝试，是跳操。
经常约上同桌去，结果适得其反，越跳越胖。因为运动量大了，胃口也变得特别好，甚至难以控制。经常累了就想吃，吃到后悔站不起来。 意识到这点以后我赶紧打住了。
第二项尝试，是户外运动。
每天天刚亮，就约上邻居家的“傻妞”一起起去爬山，“傻妞”也是个可爱的小胖妞。她总很积极，每天在楼下喊我。其实我挺怀念爬山的日子。可是，可能我是运动员出身，肉太紧实非常难减，加上学习压力越来越大，还有许多纷纷扰扰的事，我不得不再次放弃了。可我心里没有放弃减肥。
第三项尝试，是减肥药。在尝试之前，我知道减肥药的副作用是很大的。抱着又怕又侥幸的心理，我狠下心去喝番泻叶，希望通过拉肚子的方式让自己瘦下来。这次，我真的瘦了，可人也快虚脱了，对着镜子里蜡黄的脸色，连自己都怕。这样不行，不能以伤害身体为代价让自己瘦。我停药了，反弹了，并且明显感觉肠道功能紊乱，痛了好几个月。我几乎没信心了，感觉这辈子，再也不能像其他年轻女孩一样拥有纤细的腰线，我害怕穿上火辣的衣服。感觉自己注定是个胖姑娘了。
那个时候，人生最胖的我，整整125斤。
真心想瘦，直到接触S15调餐减脂营
我放弃了刻意的去减肥，但是我一直都相信，时间会改变，自己会瘦。是的，这就是真实的我，我真心想瘦下来，但不想运动，不想节食，不想做手术，也不想吃药。我还是习惯性的收集到形形色色的各种有关减肥的信息，只是默默关注，不敢再轻易行动。因为我害怕伤害身体，也害怕再失败。
直到我接触到美国小伙伴推荐的S15调餐减脂营，因为不吃药，不运动，我就想再尝试一下。“你不用节食，也不用每天花大量时间刻意去运动，每天早餐午餐吃好喝好，但是晚上，一定保证睡前八小时不吃东西，让你的身体休息，去修复自己。”这种美式的蜕变，听上去挺简单，可自己试了才知道这其中有多讲究。首先最难的是，晚上如何克服晚餐的饥饿感。单凭个人的意志力，谁能克制住面对饥饿感，面对食物色香味的种种诱惑，以及面对社交场合的夜生活习惯。很难，简直太难了。其次，睡前空腹这种轻断食务必摄取膳食纤维。但我个人其实很少吃水果，也不喜欢蔬菜的味道。我开始体验这种早晚打卡称体重，晚上喝下这种能管饱的“好东西”的生活。说实话，本来我觉得纤维应该难喝无比，可这根本就是果汁饮料，比我想象的好喝太多。
直到，S15调餐减脂营，让每晚喝下一杯SnapFit成为一种习惯。纤维确实能带来饱腹感，让我轻松克服晚上吃宵夜的冲动，晚饭也变得越来越简单。后来我下午4点钟以后基本上就不再进食了。
难以置信的整容般的蜕变，这次，我真的是瘦了，成功了，非常健康的瘦了下来。
"你整容了吧！" 这是我最近听到最多质疑的话，甚至是在机场，因为和护照照片差异太大而被安检拦了下来。的确我跟以前差别很大，但我 ！绝对没有整过容。而是瘦了，瘦了非常多！我不否认那是过去的我，我也绝对有自信，自己这次瘦的很健康，也不会容易反弹。
曾经，我无人问津，直到现在，万朵玫瑰的关心。
S15调餐减脂营带给我最大的改变，是对自己发自内心的自信。
加上S15调餐减脂营像个平台，很多有共同目标的人聚在一起聊天交流，通过微信相互鼓励。
在这里，我明白了晚餐不吃是为了让身体更好的修复；我学会了白天正常吃是为了提高基础代谢率，好让脂肪在晚上更好的燃烧；
我得到的，并不仅仅是瘦了，
我觉得更重要，更有意义的是，我养成的习惯，一种健康合理饮食习惯，可以改变我的身体，变得更轻松更有活力的习惯。这种感觉真的很赞，希望自己可以再继续下去。
我希望分享给我的家人，朋友，还有正在读文章的你。
跟着我一起S15吧
现在，我成为了S15的教练，想要和我一起拥有好身材吗？
身高：166
S15蜕变前体重：113斤
S15蜕变后体重：98斤
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我经历了整容般的改变， 尝试过各种减肥方法。
虎背熊腰的体育特长生
以前在学校的时候，我是个体育特长生，国家二级运动员，长跑冠军。
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高二那年，由于面临高考，压力太大，我停止了训练，就开始严重反弹，发胖，胖到妈妈都嫌弃的骂我虎背熊腰。那次对我打击特别大，连最宠我的妈妈都这样说我，真的深深刺伤了我的自尊心了，从那以后 ，我就正式开始了自己的减肥人生。
最初的尝试，是跳操。
经常约上同桌去，结果适得其反，越跳越胖。因为运动量大了，胃口也变得特别好，甚至难以控制。经常累了就想吃，吃到后悔站不起来。 意识到这点以后我赶紧打住了。
第二项尝试，是户外运动。
每天天刚亮，就约上邻居家的“傻妞”一起起去爬山，“傻妞”也是个可爱的小胖妞。她总很积极，每天在楼下喊我。其实我挺怀念爬山的日子。可是，可能我是运动员出身，肉太紧实非常难减，加上学习压力越来越大，还有许多纷纷扰扰的事，我不得不再次放弃了。可我心里没有放弃减肥。
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第三项尝试，是减肥药。在尝试之前，我知道减肥药的副作用是很大的。抱着又怕又侥幸的心理，我狠下心去喝番泻叶，希望通过拉肚子的方式让自己瘦下来。这次，我真的瘦了，可人也快虚脱了，对着镜子里蜡黄的脸色，连自己都怕。这样不行，不能以伤害身体为代价让自己瘦。我停药了，反弹了，并且明显感觉肠道功能紊乱，痛了好几个月。我几乎没信心了，感觉这辈子，再也不能像其他年轻女孩一样拥有纤细的腰线，我害怕穿上火辣的衣服。感觉自己注定是个胖姑娘了。
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那个时候，人生最胖的我，整整125斤。
真心想瘦，直到接触S15调餐减脂营
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我放弃了刻意的去减肥，但是我一直都相信，时间会改变，自己会瘦。是的，这就是真实的我，我真心想瘦下来，但不想运动，不想节食，不想做手术，也不想吃药。我还是习惯性的收集到形形色色的各种有关减肥的信息，只是默默关注，不敢再轻易行动。因为我害怕伤害身体，也害怕再失败。
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直到我接触到美国小伙伴推荐的S15调餐减脂营，因为不吃药，不运动，我就想再尝试一下。“你不用节食，也不用每天花大量时间刻意去运动，每天早餐午餐吃好喝好，但是晚上，一定保证睡前八小时不吃东西，让你的身体休息，去修复自己。”这种美式的蜕变，听上去挺简单，可自己试了才知道这其中有多讲究。首先最难的是，晚上如何克服晚餐的饥饿感。单凭个人的意志力，谁能克制住面对饥饿感，面对食物色香味的种种诱惑，以及面对社交场合的夜生活习惯。很难，简直太难了。其次，睡前空腹这种轻断食务必摄取膳食纤维。但我个人其实很少吃水果，也不喜欢蔬菜的味道。我开始体验这种早晚打卡称体重，晚上喝下这种能管饱的“好东西”的生活。说实话，本来我觉得纤维应该难喝无比，可这根本就是果汁饮料，比我想象的好喝太多。
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直到，S15调餐减脂营，让每晚喝下一杯SnapFit成为一种习惯。纤维确实能带来饱腹感，让我轻松克服晚上吃宵夜的冲动，晚饭也变得越来越简单。后来我下午4点钟以后基本上就不再进食了。
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难以置信的整容般的蜕变，这次，我真的是瘦了，成功了，非常健康的瘦了下来。
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"你整容了吧！" 这是我最近听到最多质疑的话，甚至是在机场，因为和护照照片差异太大而被安检拦了下来。的确我跟以前差别很大，但我 ！绝对没有整过容。而是瘦了，瘦了非常多！我不否认那是过去的我，我也绝对有自信，自己这次瘦的很健康，也不会容易反弹。
曾经，我无人问津，直到现在，万朵玫瑰的关心。
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S15调餐减脂营带给我最大的改变，是对自己发自内心的自信。
加上S15调餐减脂营像个平台，很多有共同目标的人聚在一起聊天交流，通过微信相互鼓励。
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在这里，我明白了晚餐不吃是为了让身体更好的修复；我学会了白天正常吃是为了提高基础代谢率，好让脂肪在晚上更好的燃烧；
我得到的，并不仅仅是瘦了，
我觉得更重要，更有意义的是，我养成的习惯，一种健康合理饮食习惯，可以改变我的身体，变得更轻松更有活力的习惯。这种感觉真的很赞，希望自己可以再继续下去。
我希望分享给我的家人，朋友，还有正在读文章的你。
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跟着我一起S15吧
现在，我成为了S15的教练，想要和我一起拥有好身材吗？
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