准妈妈必看 如何孕育高智商宝宝

　　准妈妈必看 如何孕育高智商宝宝？天才宝宝小编介绍，每一位准妈妈都希望生出一个聪明又健康的宝宝，但并不是每一位准妈妈都能如愿以偿，有些孩子出生以后智商平平，根本达不到高智商的水平。那么，准妈妈孕期如何做才能孕育高智商的宝宝呢？下面一起来看看天才宝宝小编的介绍吧！
　　天才宝宝小编介绍，准妈妈如果想孕育高智商的宝宝就要做到以下三点：
　　第一点、远离烟酒和高跟鞋
　　大家都知道，烟和酒都会降低和损害精子的数量和活力。男性通常要3个月的时间才能产生新的精子。而且，抽烟喝酒据说还容易生下脑瘫儿。而女性吸烟会损害卵子，造成卵巢老化，所以要想生一个健康的宝宝，最好在3-6个月之前就改正这些不良的生活习惯吧。
　　另外，女性朋友穿高跟鞋时，身体容易向前倾，形成一种强迫的压力，在外力的作用下骨盆两侧被迫内缩，必然造成骨盆入口狭窄。因而，怀孕妈妈如果一直穿高跟鞋的化，在生育时候就有可能出现分娩困难。
　　第二点、饮食要合理，睡眠要充足
　　在备孕期间，夫妻双方要合理膳食，把体重控制好，太胖太瘦都不利于受孕，虽然说女性受孕需要一定的脂肪储量，但是太过肥胖的话会危害身体健康，让体内激素分泌过剩，妨碍了排卵过程，可让女性的排卵周期出现紊乱，从而降低了受孕率。太过于瘦弱的话会减少体内激素的分泌，同样会妨碍女性的排卵，受孕了的女性可能会因为激素分泌量不足而引起流产。
　　在吃对的同时，充足的睡眠也同样重要，备孕的时候养成良好的睡眠习惯，这样才能保持充沛的精力，从而迎接好孕。
　　第三点、准妈妈孕期用药要谨慎
　　很多孕妇都会谈药色变，其实在备孕期间，用药也同样要谨慎。有研究表明，许多药物会影响精子与卵子的质量，或者使胎儿致畸。“忽略用药问题”必须引起准爸爸准妈妈的警惕。 有些药物，如激素、某些抗生素、止吐药、抗癌药、安眠药等，都会对生殖细胞产生一定程度的影响。
　　综上所述，准妈妈要想孕育高智商的宝宝，和自己平时的生活习惯是离不开的，只有养成良好的生活习惯，再加上适当的胎教，肯定能够孕育出聪明的宝宝！
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