爱吃燕麦的人更幽默？

爱吃食物看性格
爱吃咸：通常外向、随和，愿意随大流，不会轻易出头或刁难他人。
爱吃甜：通常乐观积极，做起事来随心出发，少给自己留遗憾。
爱吃辣：通常痛快，做事迅速果断。虽热情，但也火爆，直爽。
爱吃素：多数性格内敛，喜静不喜动。喧嚣的圈子会感觉不自在。
爱吃肉食：通常较活跃，健谈，在人际圈中总能让自己引人瞩目。
爱吃甜咸、甜苦等"另类"口味：独行侠，性格内向，思维缜密，深藏不露，看似冷漠孤傲，不好接触。
研究表明，调节心情的营养素主要有色氨酸、酪氨酸、维生素B6、维生素E、叶酸、ω-3脂肪酸。燕麦中富含有色氨酸、维生素B6、维生素E等可以令人快乐的物质。由此可见，摄入适量的燕麦可使人快乐。所以常常喝燕麦粥的英国人性格较为幽默。
   食物所含营养成分对人的性格产生影响。例如，蔬菜中钾含量较高，可促进钠排泄，能够镇定神经，故常食蔬菜者性格较平和;水果和粗面粉制品含有大量的维生素B，对抑郁症疗效显著。
　 性格不好的人，很有可能是他们的饮食中缺乏某种营养元素。那么通过有意识地选择食物，也就可以逐步地改变与修正一个人的性格。不妨按自己的性格特征来试一试吧！
1.性格不稳定的人要多食用含钙丰富的大豆、蔬菜、牛奶、花生、橙、芝麻等，还应多食含磷丰富的栗子、杏、葡萄、虾、蟹、鸡肉、土豆、蛋黄等食物。
2.易动怒的人应常食用贝、虾、蟹、鱼、海带等海产品以改善性格，稳定情绪。同时还要多吃富含维生素B的食物，如大蒜、油菜、土豆、茄子、南瓜、黄花菜、香蕉、苹果、玉米等。
3.优柔寡断的人要常吃肉类，同时大量食用应季蔬菜，也可食用适量的辣椒。
4.常感焦虑不安的人改变饮食的着眼点应该从安神入手，还应该多吃动物蛋白;口味要清淡，不能太咸。
5.依赖性强的人要节制甜食，多吃碱性食物，常吃富含钙和维生素B1的食物。
6.怕交际的人多喝蜂蜜蔬果汁，少量喝酒。
7.顽固而无法变通的人多吃鱼和绿色、黄色的蔬菜。