那些西藏的事儿...
2013年当我坐上从北京开往拉萨的火车，我唯一想得到的是我真的要去西藏了，只是命运总会给你开玩笑，给我按了暂停键....一年之后的2014年8月，我再一次踏上去西藏的火车，终于来到了魂牵梦绕的地方.....谨在这里分享一点旅游西藏的那些事儿.....
关于安全的问题：
这个是大家关注最多的问题了，在这里明确的告诉大家，去西藏旅游基本上是安全的，那里的治安让人放心。但是你偏要去那些山间悬崖处探险，我只能说一定注意安全，毕竟生命只有一次，命没了，再想去旅游也不行了。
关于计划的问题：
这次去西藏，是在8月份临时决定的，九月份就走了，之前也找各种攻略啊，旅游景点什么的，而且还加了几个群，认识了好多驴友，学习了一番。总的来说，去西藏旅游自然要订计划，但是不要太过详细，那样反而拘束了你。我本来只是想去拉萨布达拉宫，然后在拉萨晃悠今天，晒晒太阳怎么的，没想到刚一坐上火车，我和火车上的老乡就想去珠穆朗玛峰了！就是这样，我历尽辛苦终于到达了那个神圣的地方海拔5200米的珠峰大本营，于是徒步7公里，三个小时的路程，一个人慢慢地走，不去想太多东西，只是认准脚下的路，一步一个脚印的走下去......
关于经费的问题：
好多朋友问我，去西藏要拿多少钱啊？我自然会讲越多越好！因为我实在不知道你们要去西藏呆几天，去什么景点，要不要买礼物，住宿要好的还是普通的，吃饭要求怎么样，等等。所以我没办法说这个问题。就简单说说我的一些吧，我去了布达拉宫，珠峰，扎什伦布寺，等几个景点，除了珠峰花费稍多以外，其他的都不是特别贵，可以接受的范围。住宿是青年旅社，几十块钱一个床位，吃饭更是哪儿便宜吃什么，毕竟是穷游，当然一些地方特色小吃自是不能避免的要去品尝一番。
所以说经费这个问题，1、你首先自己要考虑好你所要乘坐的 交通工具：飞机、火车啊，还是徒搭，抑或徒步（牛掰）....
2、景点门票价格事先查好，交通费也是，在拉萨坐出租车也方便，基本十元钱就走遍拉萨了（起步价十元）。
3、住宿，在拉萨不要担心住宿的问题，那里旅游发达，自然有太多的旅馆，青年旅社（有要去住的，可以联系我，有朋友在那边）、大酒店等等，注意的是要安全干净的，距离市区不要太远。
4、吃饭，这个酥油茶啊，甜茶啊都是可以尝一下的，藏面的话，也可以尝试，就是不知道你们吃不吃得下...
5、衣服的话，那边好看的、具有民族特色的东西自是不少，印度的、尼泊尔的，当然还有拉萨当地的。
6、礼物：这个很重要，所以放在了后面来讲。小伙伴儿们一听你要去西藏，自是少不了让你带东西。带什么呢？藏刀啊、佛珠啊等等，在这里要明确告诉大家，a、藏刀现在基本上是不让在火车上、飞机上带的，即使是邮寄也很是麻烦，当然自驾去的话，可以考虑。
b、佛珠，佛珠在西藏很是普遍，价格自然多少不一，假货比比皆是，如果你想买真正的东西，你需要一个识货的朋友，一般的佛珠价格不会太高，因为大多都是西贝货（如果你有钱不在乎，那也无所谓。）再来说一下西藏的三大宝：天珠、绿松石和蜜蜡（一说红珊瑚），我就跟随旅行团，“被”买了天珠，关于天珠，大家可以百度一下看看，我只是说，你如果只是想带一些纪念品回家，可以买天珠，价格几十元不等，再高就别买了，假的！真的天珠越来越少，大多都在活佛那儿，还有等多的是在各大寺庙佛像上面镶嵌着，据说一个真天珠大概在几万元以上，乃至更高的价格，所以诸位....再来说说绿松石，绿松石是可以买到真货，大概几十元一克的样子，但是假货也特别多，希望各位小心行事；蜜蜡比黄金更贵，要买到真正的也殊为不易。总之在西藏，要买这些东西，权当纪念好了....
c、明信片：这个自然不是特别贵，邮局2元一张，买一大堆慢慢盖戳儿，邮寄。经济实惠，在这里对不起那些我这次去没有邮寄的小伙伴儿们，下次去的时候，一定补上，记得把地址发给我。
d、藏红花、玛卡、灵芝等，这些也是好多以次充好的，建议去正规的超市买，不会太上当。
关于旅游景点的问题：
去西藏旅游，寺庙是最多可以看到的，各式各样的庙宇，然你目不暇接。要注意的是一般藏族寺庙是要按顺时针的方向游览的，切忌逆行。
1、如果你信佛的话，布达拉宫是值得一去的地方，去了西藏，布达拉宫是一定要去的。门票是200（藏族基本免费，只收1元钱），为了维护宫殿的安全，因为全是木质，所以限制游客流量。布达拉宫要提前一天预约，拿着身份证领取预约票，这时候是不收钱的，进到宫殿里面有收钱的地方。在游览途中，你只能往前走，而不能返回再去参观。导游的话，你不必请导游，因为一天下来有很多很多的导游会在布达拉宫讲解，所以你要学会蹭导游！这时要注意，不要觉得不好看，不要给人家导游制造混乱。在寺庙外面是可以拍照的，但是在里面是不可以的，所以小伙伴们到了庙里就可以把相机收起来了。然后你就安心的蹭着导游，听讲解吧...
注：到了西藏，最好去换一些一毛、一元的零钱，因为你要是一次参观下来， 要捐钱的地方实在太多，而且在街头也有好多伸手寻求帮助的当地藏族人民。
2、大小昭寺：大昭寺出名在于其寺庙里供奉着一尊佛祖的12岁等身金像，而小昭寺供奉的是佛祖8岁等身金像。大昭寺12岁等身像是唯一一座由释迦摩尼本人开光的！！！这就是其珍贵之处！而且大昭寺门外，有许多的藏族人民在不停的磕长头，我也曾在那里磕过，也曾为了还愿，围着大昭寺磕了一圈的长头，三个小时下来，双腿打颤，但是不后悔，真的当你静下心来，磕着一个个长头的时候，你会收获很多.....
3、珠峰大本营：这次去西藏，珠峰是意外的闯入，但是当看到她的情形，真的感到震撼，希望可以有机会再去....(注：西藏四个地方需要办边防证：珠峰、林芝墨脱、阿里、樟木，具体的请网上查找。在户口所在地办理，免费。在西藏办理很是麻烦，今年马年转山，办阿里的边防证2000办不下来,明年羊年，羊年转湖，羊卓雍湖，拉姆拉错，那些美丽神圣的地方....)
4、其他：我只是去过这两三个地方，其他的诸如拉姆拉错、林芝、纳木错等等一些地方都没去成如果想去的话，提前做好准备，到西藏拼车也好，自驾也罢，玩得尽兴，得到你想要的，岂不更好？
关于你要准备的东西：
1、冲锋衣、帽子、太阳镜、防晒霜、唇膏（空气干，保护嘴唇）手电筒、充电宝、相机（请大家尊重藏族人民，也是尊重自己，不要一直追着猛拍，凡事适可而止，最好征得对方同意，和小孩子合影的话，可以买些糖果相送），如果9月份以后去的话，注意保暖，带着羽绒服等。
2、药品：(1)红景天、高原安等抗高原反应药物，虽然药物对每个人的作用不一样，但还是建议在出发前一周和刚进入高原的头一两天服用。
(2)西洋参补气，放在舌下含服再吃，比直接吃掉效果好。
(3)芬必得、布洛芬等镇痛类药物对治头痛效果较快，可以减轻症状。
(4)随身携带葡萄糖、巧克力，这些都能补充能量，对于缓解高原反应症状也有帮助。
(5)多带几种感冒药，比如说康泰克一类的西药，还有板蓝根冲剂，这是外出旅游使用最多的药。还要带上退烧药、消炎药、创可贴、治疗肠胃的药。
3、请尊重藏族人民的信仰，在这个物欲很流的现代，我们总感觉不到幸福在何处，究其原因，是我们缺失了信仰，我们不鼓励去信佛教或者基督教等，但是你要有自己的信仰，如果你要问我的信仰是什么？那么我会说我信仰因果！因为我相信好人终有好报，做好事，做那些平凡的实情，帮助那些需要帮助的人，做一个善良的人，一个懂得感恩的人....
4、一颗说走就走的心....
关于高原反应的问题：
不少朋友去西藏，一定担心高原反应的问题，因为太多的事例放在他们面前，高原反应确实应该注意，但是不要耸人听闻的好。大家可以去查找相关的注意事项，在这里仅仅就个人意见说一下。
1、 高反知多少
海拔2700米以上地区
要避免剧烈活动
高原反应是人身体未适应因海拔高度造成的气压差、含氧量少、空气干燥等变化产生的自然生理反应。海拔高度一般达到2700米左右时，就会有高原反应发生。
2、症状：
头痛、心慌、气促、食欲减退、倦怠、乏力、恶心、呕吐、腹胀、腹泻、胸闷痛、失眠、眼花、嗜睡、眩晕、手足麻木、抽搐等。体征为心率加快、呼吸加深、血压轻度异常、颜面或四肢水肿、口唇紫绀等。症状时隐时现，返回低海拔地区后一般可消失。
3、专家建议
(1)在到达海拔2700米以上的高原地区后，旅游者不要过度劳累，避免剧烈的体能活动。
(2)旅行者在行程中，不要喝酒，少洗澡(擦澡即可)、多喝水，避免进食太饱，以免耗太多氧气。
(3)最好带上氧气瓶，以备缺氧时使用。另外，注意保暖，尤其要防感冒。
(4)假如出现剧烈的高原反应，切勿继续到更高海拔的地方，应停留在原海拔位置，直到症状消失。假如病情进一步恶化，应及时就医。
4、高反应对
到达高原后避免饮酒和服用催眠药
“高原反应是人体急进暴露于低压低氧环境后产生的各种病理性反应，是高原地区独有的常见病。”长期与此病症打交道的藏族医生洛绒吉村介绍，由平原快速进入海拔3000m以上高原，或由高原进入海拔更高地区，在数小时或1～3天内发病。
有头痛、头昏、恶心呕吐、心慌气短、胸闷胸痛等症状，急性高原反应者如出现不断加重的干咳、头痛、呼吸困难或发绀，少数暴发型者表现为极度呼吸困难、烦躁不安或神志恍惚，咳出大量粉红色泡沫样痰。
“高原肺水肿很容易危及生命。”洛绒吉村建议，有感冒、心脑血管疾病、肺病患者不要盲目上高原。驴友在进入高山前应对心理和体质进行适应性锻炼，阶梯式上山是预防急性高原病的最稳妥、最安全的方法。他还建议，初入高山者如需进4000m以上高原时，一般应在2500～3000m处停留2～3天，然后每天上升的速度不宜超过600～900m。到达高原后，避免饮酒和服用镇静催眠药，不要进行重体力活动，但可以适度活动。
避免寒冷，注意保温，主张多用高碳水化合物饮食，多喝水。上山前服用红景天、肌甘口服液、地塞米松等药对预防和减轻急性高原病的症状可能有效。
此外，驴友上山前应该备足氧气，高原反应刚到高原会有,过2、3天就适应。一旦发生重度高原反应，需要第一时间送医，如果没有办法第一时间送医，需要注射地塞米松、速尿等高原反应常用药，可予间断或持续吸氧。
关于艳遇的问题：
相信抱有此类想法的大有人在，的确在西藏，太多的单身男女，纷纷踏上行程，在路上自然会发生各种各样的事情，但是请不要抱有过于期待的去邂逅，要相信缘分，凡事不可强求！至于遇得到或者遇不到你的那个人，看你的造化了....
以上仅是我个人的一点看法，若有不当之处，还望各位驴友附上意见，以供各位参考。
P“在拉萨的十天里，收获了很多，感谢那些认识的人，那些让我感动的瞬间，感谢你，人的一生应该来一次说走就走的旅行，准备好，那就出发吧.....
 |
关于安全的问题：
这个是大家关注最多的问题了，在这里明确的告诉大家，去西藏旅游基本上是安全的，那里的治安让人放心。但是你偏要去那些山间悬崖处探险，我只能说一定注意安全，毕竟生命只有一次，命没了，再想去旅游也不行了。
 |
关于计划的问题：
这次去西藏，是在8月份临时决定的，九月份就走了，之前也找各种攻略啊，旅游景点什么的，而且还加了几个群，认识了好多驴友，学习了一番。总的来说，去西藏旅游自然要订计划，但是不要太过详细，那样反而拘束了你。我本来只是想去拉萨布达拉宫，然后在拉萨晃悠今天，晒晒太阳怎么的，没想到刚一坐上火车，我和火车上的老乡就想去珠穆朗玛峰了！就是这样，我历尽辛苦终于到达了那个神圣的地方海拔5200米的珠峰大本营，于是徒步7公里，三个小时的路程，一个人慢慢地走，不去想太多东西，只是认准脚下的路，一步一个脚印的走下去......
 |
关于经费的问题：
好多朋友问我，去西藏要拿多少钱啊？我自然会讲越多越好！因为我实在不知道你们要去西藏呆几天，去什么景点，要不要买礼物，住宿要好的还是普通的，吃饭要求怎么样，等等。所以我没办法说这个问题。就简单说说我的一些吧，我去了布达拉宫，珠峰，扎什伦布寺，等几个景点，除了珠峰花费稍多以外，其他的都不是特别贵，可以接受的范围。住宿是青年旅社，几十块钱一个床位，吃饭更是哪儿便宜吃什么，毕竟是穷游，当然一些地方特色小吃自是不能避免的要去品尝一番。
所以说经费这个问题，1、你首先自己要考虑好你所要乘坐的 交通工具：飞机、火车啊，还是徒搭，抑或徒步（牛掰）....
2、景点门票价格事先查好，交通费也是，在拉萨坐出租车也方便，基本十元钱就走遍拉萨了（起步价十元）。
3、住宿，在拉萨不要担心住宿的问题，那里旅游发达，自然有太多的旅馆，青年旅社（有要去住的，可以联系我，有朋友在那边）、大酒店等等，注意的是要安全干净的，距离市区不要太远。
4、吃饭，这个酥油茶啊，甜茶啊都是可以尝一下的，藏面的话，也可以尝试，就是不知道你们吃不吃得下...
 |
 |
5、衣服的话，那边好看的、具有民族特色的东西自是不少，印度的、尼泊尔的，当然还有拉萨当地的。
6、礼物：这个很重要，所以放在了后面来讲。小伙伴儿们一听你要去西藏，自是少不了让你带东西。带什么呢？藏刀啊、佛珠啊等等，在这里要明确告诉大家，a、藏刀现在基本上是不让在火车上、飞机上带的，即使是邮寄也很是麻烦，当然自驾去的话，可以考虑。
b、佛珠，佛珠在西藏很是普遍，价格自然多少不一，假货比比皆是，如果你想买真正的东西，你需要一个识货的朋友，一般的佛珠价格不会太高，因为大多都是西贝货（如果你有钱不在乎，那也无所谓。）再来说一下西藏的三大宝：天珠、绿松石和蜜蜡（一说红珊瑚），我就跟随旅行团，“被”买了天珠，关于天珠，大家可以百度一下看看，我只是说，你如果只是想带一些纪念品回家，可以买天珠，价格几十元不等，再高就别买了，假的！真的天珠越来越少，大多都在活佛那儿，还有等多的是在各大寺庙佛像上面镶嵌着，据说一个真天珠大概在几万元以上，乃至更高的价格，所以诸位....再来说说绿松石，绿松石是可以买到真货，大概几十元一克的样子，但是假货也特别多，希望各位小心行事；蜜蜡比黄金更贵，要买到真正的也殊为不易。总之在西藏，要买这些东西，权当纪念好了....
c、明信片：这个自然不是特别贵，邮局2元一张，买一大堆慢慢盖戳儿，邮寄。经济实惠，在这里对不起那些我这次去没有邮寄的小伙伴儿们，下次去的时候，一定补上，记得把地址发给我。
d、藏红花、玛卡、灵芝等，这些也是好多以次充好的，建议去正规的超市买，不会太上当。
 |
关于旅游景点的问题：
去西藏旅游，寺庙是最多可以看到的，各式各样的庙宇，然你目不暇接。要注意的是一般藏族寺庙是要按顺时针的方向游览的，切忌逆行。
1、如果你信佛的话，布达拉宫是值得一去的地方，去了西藏，布达拉宫是一定要去的。门票是200（藏族基本免费，只收1元钱），为了维护宫殿的安全，因为全是木质，所以限制游客流量。布达拉宫要提前一天预约，拿着身份证领取预约票，这时候是不收钱的，进到宫殿里面有收钱的地方。在游览途中，你只能往前走，而不能返回再去参观。导游的话，你不必请导游，因为一天下来有很多很多的导游会在布达拉宫讲解，所以你要学会蹭导游！这时要注意，不要觉得不好看，不要给人家导游制造混乱。在寺庙外面是可以拍照的，但是在里面是不可以的，所以小伙伴们到了庙里就可以把相机收起来了。然后你就安心的蹭着导游，听讲解吧...
 |
注：到了西藏，最好去换一些一毛、一元的零钱，因为你要是一次参观下来， 要捐钱的地方实在太多，而且在街头也有好多伸手寻求帮助的当地藏族人民。
2、大小昭寺：大昭寺出名在于其寺庙里供奉着一尊佛祖的12岁等身金像，而小昭寺供奉的是佛祖8岁等身金像。大昭寺12岁等身像是唯一一座由释迦摩尼本人开光的！！！这就是其珍贵之处！而且大昭寺门外，有许多的藏族人民在不停的磕长头，我也曾在那里磕过，也曾为了还愿，围着大昭寺磕了一圈的长头，三个小时下来，双腿打颤，但是不后悔，真的当你静下心来，磕着一个个长头的时候，你会收获很多.....
 |
 |
3、珠峰大本营：这次去西藏，珠峰是意外的闯入，但是当看到她的情形，真的感到震撼，希望可以有机会再去....(注：西藏四个地方需要办边防证：珠峰、林芝墨脱、阿里、樟木，具体的请网上查找。在户口所在地办理，免费。在西藏办理很是麻烦，今年马年转山，办阿里的边防证2000办不下来,明年羊年，羊年转湖，羊卓雍湖，拉姆拉错，那些美丽神圣的地方....)
 |
 |
4、其他：我只是去过这两三个地方，其他的诸如拉姆拉错、林芝、纳木错等等一些地方都没去成如果想去的话，提前做好准备，到西藏拼车也好，自驾也罢，玩得尽兴，得到你想要的，岂不更好？
关于你要准备的东西：
1、冲锋衣、帽子、太阳镜、防晒霜、唇膏（空气干，保护嘴唇）手电筒、充电宝、相机（请大家尊重藏族人民，也是尊重自己，不要一直追着猛拍，凡事适可而止，最好征得对方同意，和小孩子合影的话，可以买些糖果相送），如果9月份以后去的话，注意保暖，带着羽绒服等。
2、药品：(1)红景天、高原安等抗高原反应药物，虽然药物对每个人的作用不一样，但还是建议在出发前一周和刚进入高原的头一两天服用。
(2)西洋参补气，放在舌下含服再吃，比直接吃掉效果好。
(3)芬必得、布洛芬等镇痛类药物对治头痛效果较快，可以减轻症状。
(4)随身携带葡萄糖、巧克力，这些都能补充能量，对于缓解高原反应症状也有帮助。
(5)多带几种感冒药，比如说康泰克一类的西药，还有板蓝根冲剂，这是外出旅游使用最多的药。还要带上退烧药、消炎药、创可贴、治疗肠胃的药。
3、请尊重藏族人民的信仰，在这个物欲很流的现代，我们总感觉不到幸福在何处，究其原因，是我们缺失了信仰，我们不鼓励去信佛教或者基督教等，但是你要有自己的信仰，如果你要问我的信仰是什么？那么我会说我信仰因果！因为我相信好人终有好报，做好事，做那些平凡的实情，帮助那些需要帮助的人，做一个善良的人，一个懂得感恩的人....
4、一颗说走就走的心....
关于高原反应的问题：
不少朋友去西藏，一定担心高原反应的问题，因为太多的事例放在他们面前，高原反应确实应该注意，但是不要耸人听闻的好。大家可以去查找相关的注意事项，在这里仅仅就个人意见说一下。
1、 高反知多少
海拔2700米以上地区
要避免剧烈活动
高原反应是人身体未适应因海拔高度造成的气压差、含氧量少、空气干燥等变化产生的自然生理反应。海拔高度一般达到2700米左右时，就会有高原反应发生。
2、症状：
头痛、心慌、气促、食欲减退、倦怠、乏力、恶心、呕吐、腹胀、腹泻、胸闷痛、失眠、眼花、嗜睡、眩晕、手足麻木、抽搐等。体征为心率加快、呼吸加深、血压轻度异常、颜面或四肢水肿、口唇紫绀等。症状时隐时现，返回低海拔地区后一般可消失。
3、专家建议
(1)在到达海拔2700米以上的高原地区后，旅游者不要过度劳累，避免剧烈的体能活动。
(2)旅行者在行程中，不要喝酒，少洗澡(擦澡即可)、多喝水，避免进食太饱，以免耗太多氧气。
(3)最好带上氧气瓶，以备缺氧时使用。另外，注意保暖，尤其要防感冒。
(4)假如出现剧烈的高原反应，切勿继续到更高海拔的地方，应停留在原海拔位置，直到症状消失。假如病情进一步恶化，应及时就医。
4、高反应对
到达高原后避免饮酒和服用催眠药
“高原反应是人体急进暴露于低压低氧环境后产生的各种病理性反应，是高原地区独有的常见病。”长期与此病症打交道的藏族医生洛绒吉村介绍，由平原快速进入海拔3000m以上高原，或由高原进入海拔更高地区，在数小时或1～3天内发病。
有头痛、头昏、恶心呕吐、心慌气短、胸闷胸痛等症状，急性高原反应者如出现不断加重的干咳、头痛、呼吸困难或发绀，少数暴发型者表现为极度呼吸困难、烦躁不安或神志恍惚，咳出大量粉红色泡沫样痰。
“高原肺水肿很容易危及生命。”洛绒吉村建议，有感冒、心脑血管疾病、肺病患者不要盲目上高原。驴友在进入高山前应对心理和体质进行适应性锻炼，阶梯式上山是预防急性高原病的最稳妥、最安全的方法。他还建议，初入高山者如需进4000m以上高原时，一般应在2500～3000m处停留2～3天，然后每天上升的速度不宜超过600～900m。到达高原后，避免饮酒和服用镇静催眠药，不要进行重体力活动，但可以适度活动。
避免寒冷，注意保温，主张多用高碳水化合物饮食，多喝水。上山前服用红景天、肌甘口服液、地塞米松等药对预防和减轻急性高原病的症状可能有效。
此外，驴友上山前应该备足氧气，高原反应刚到高原会有,过2、3天就适应。一旦发生重度高原反应，需要第一时间送医，如果没有办法第一时间送医，需要注射地塞米松、速尿等高原反应常用药，可予间断或持续吸氧。
关于艳遇的问题：
相信抱有此类想法的大有人在，的确在西藏，太多的单身男女，纷纷踏上行程，在路上自然会发生各种各样的事情，但是请不要抱有过于期待的去邂逅，要相信缘分，凡事不可强求！至于遇得到或者遇不到你的那个人，看你的造化了....
以上仅是我个人的一点看法，若有不当之处，还望各位驴友附上意见，以供各位参考。
 |
P“在拉萨的十天里，收获了很多，感谢那些认识的人，那些让我感动的瞬间，感谢你，人的一生应该来一次说走就走的旅行，准备好，那就出发吧.....
还没人转发这篇日记