我的生活——之时间表

工作日
5:30~7:40
5:30~6:00起床，喝一杯温开水，50仰卧起坐，30俯卧撑，冲澡、洗漱，做午饭，吃早餐(面包，牛奶，蜂蜜，麦片，黄油，果酱)，看一集英文电影（约25分钟），学一课英语(livemocha上的一课)，7:40去上班。
8:00~16:00工作
11:30~12:00吃午饭，饭后茶，15:00左右吃个水果，16:00下班(情况一:直接回家；情况二:去超市采购生活用品)。
16:30~22:30
16:30(直接回家)/17:10(先去超市)到家，100仰卧起坐，50俯卧撑，冲澡，做晚饭，看一集英语小电影（约25分钟），看一集动漫（约25分钟），打一局游戏（LOL，约30~40分钟），读书（一篇文章，约15分钟），练字(约15分钟)，学1~1.5小时英语，学一课波兰语（livemocha上的一课），洗漱、睡觉(22:00~22:30)。
节假日
5:30~7:40
5:30~6:00起床，喝一杯温开水，50仰卧起坐，30俯卧撑，冲澡、洗漱，吃早餐(面包，牛奶，蜂蜜，麦片，黄油，果酱)，看一集英文电影（约25分钟），学一课英语。
7:40~12:00自由活动，11：30做午饭，12:30~16:30自由活动
16:30之后，同工作日