2015攀岩记录 - 2015-5.14 奥莱4-75 日常训练
今天的量相对比较大,爬完五个小时的线路后回来又拉了54个引体。
炮灰定了两条线路,难度分别是V5和V2,热身时完成。
大部队走了的时候跟木僵爬了两条线路,难度都是V4,只完成了一条。
1.V5?,大爷定线,臂展实在太长了,压力太大,没有完成。
2.V5?,老聂定线,也是大跨度的线路,起步就需要大臂展,结束点太远了,够不着。
3.V5,老聂定线,需要一些力量耐力,有两步是需要往下降的动作,两把完成。
4.V6?,老聂定线,需要吃臂展,起步的基调很好,但是后续跨度太大,没人完成。
5.V7?,老聂定线,需要定住在一个白色open点上,然后再去抓包,难点实在太尖锐了。
6.V6,大爷定线,长线路改短的结果,起步就需要一个大发力,定住到草莓点,然后再去反肩抓点,实在是非常尖锐,感觉都可能到V7了。爬了大概有七八把才把它完成了。
7.V6,大爷定线,起步挂右脚,出右手抓光滑的pinch点,左手crimp,再挂脚去抓大方pinch,结束点需要一个深锁。四把完成。
做了二十个两头跷,晚上爬的线路不多,但是把数相当多。
炮灰定了两条线路,难度分别是V5和V2,热身时完成。
大部队走了的时候跟木僵爬了两条线路,难度都是V4,只完成了一条。
1.V5?,大爷定线,臂展实在太长了,压力太大,没有完成。
2.V5?,老聂定线,也是大跨度的线路,起步就需要大臂展,结束点太远了,够不着。
3.V5,老聂定线,需要一些力量耐力,有两步是需要往下降的动作,两把完成。
4.V6?,老聂定线,需要吃臂展,起步的基调很好,但是后续跨度太大,没人完成。
5.V7?,老聂定线,需要定住在一个白色open点上,然后再去抓包,难点实在太尖锐了。
6.V6,大爷定线,长线路改短的结果,起步就需要一个大发力,定住到草莓点,然后再去反肩抓点,实在是非常尖锐,感觉都可能到V7了。爬了大概有七八把才把它完成了。
7.V6,大爷定线,起步挂右脚,出右手抓光滑的pinch点,左手crimp,再挂脚去抓大方pinch,结束点需要一个深锁。四把完成。
做了二十个两头跷,晚上爬的线路不多,但是把数相当多。
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