消肿之最—玉米须茶

玉米须茶是消肿最有效果的茶，
它对肾不施加任何负担，也有利尿作用。
小便异常、早上易脸肿的人士建议喝玉米须茶，摆脱浮肿引起的肥胖症状。
★ 对哪类人群有效果呢？
-肾虚
  不及时排除体内过多废物和水分导致浮肿。而浮肿会导致肥胖，喝玉米须茶有利尿，护肾作用。
-体内热气重，经常口渴
  属凉性的玉米须茶可降热也缓解口渴症状。
★煮玉米须茶方法
1. 1000ml水加1/2~1/3黄瓜，再放一把玉米须，开始煮。
2. 水开始沸腾，用小火煮到水缩一半。
3. 建议不要喝太多，一开始一次喝20g左右，逐渐增加。
4. 冷藏保管，饭前并吃完油腻食物后喝玉米须茶，有良好效果。
★以下人群不易喝玉米须茶
1. 体寒
少阴人大体上体寒，小腹凉，手脚冰凉等症状。
此类体质基本上气虚，有循环障碍。
肥胖的人喝玉米须茶有增肥的可能性，
建议您喝有助于气血循环的桂皮茶。
2. 有便秘
有严重便秘的少阳人强力推荐冬葵子茶，有助于大小便的排泄，也有消肿作用。
3. 消化器官不好
少阴人因体寒不易吃凉性食物，需食用温性食物以便消化。
建议喝可以暖身子的黄芪茶。