2015.02.28从前种种，譬如昨日死，以后种种，譬如今日生。
今天是2015年2月28日，农历的正月初十，也就是新的一年的第十天。现在刚刚从华西、皮研所外出回来，给脸上擦好了药，等着时间一到就去接亲爱的下班。
我今年已经满24岁了，正式步入了25岁崭新的一年，转眼之间，生命就过去了三分之一左右。过去的就已过去。在神的帮助下，我也渐渐放下。而对未来，我却渴望一场彻彻底底的改变。
此时的我，离婚姻不远，心性却不成熟。当然，如果对生活没有要求，不求上进我也不会对未来感到焦虑。可上帝既然赐给我忧伤的灵，我想很大一部分原因就是希望我能够做更好的自己，人生在世总应该努力的去实现自我的价值，以上帝的意图为评判标准的人生价值。我所谓的不成熟一则是因为对人际交往的焦虑并未完全消除，自己仍然常常为此受到困扰，对不确定的未来常常担忧。二则是自己缺少一些修身齐家的一些个人品格。
焦虑之事真的很难说清楚，以好与不好来界定的话，已经10年有余。我知道有些东西取决于人生经历和体质，幼年经历等等因素。恐难彻底改变。有句话说的很好，很多时候我们很难击败恐惧，但是我们可以学着和它和平共处。不纠结于“好”与“不好”也许我早早就算“好”了。专注于事情本身，而忽略人际交流的细枝末节也算是一种心理治疗-->森田疗法。一个简单的交流，本来就是很随意的事情。是我将他人的认可与自我的价值划上了等号，当和一个陌生人接触的着重点放在了他对我每句话每个表情的反应上时，交流难免失衡。表达出内心真实感受，尽是如此之难。就向熟人于熟人之间太过客气的话容易生疏，和朋友出去玩太过压抑自己内心的感受时就容易对感情逐渐淡漠。不要再企图控制整个气氛。当焦虑在思维中打了个死结时。只需要深呼吸，将这一切纠结交给上帝。也不要再给每句话，每个表情定一个刻度，打一个分。人际交往的真谛，已在我心中产生了偏差。我是可以主观的忽略掉一些让人焦虑的情绪。我也无需太过刻意的执着与给他人留下个好映像。我所需的仅仅是内心的轻松。即使矫枉过正。从自卑变为自亢，也好过当下这种心理状态。有时间了我需要温习一下《心理医生为什么没有告诉我》这本书，按照书上的恢复方法严格执行次，焦虑是可有效缓解，甚至是康复的境地的。不要担心，有神与我同工。
近日重新在看百家讲坛评说《曾国藩家书》。内心感慨良多。内心下定决心要以曾国藩为自我教育、学习的一个榜样。概括来说，就是学四个字。静、勤、穷、恒。
“治身不静而自危”，唯一静字，最是养人。不论是学习还是工作，只有静下心来，才能投入得进去。特别是现在这个浮躁的年代，也只有静的下来，沉得下去，才浮得起来。
“最毁人二字，非惰即傲”，我懒惰的毛病可以说是极其严重的，赖床，做事拖延，上班迟到。这种状态可以说是百害而无一利。每天起床早点，一天的时间也多一些。也可以在工作开始之前思考下一天的安排，做出一个规划，这实在是很有好处的一件事情。每天洗脸、刷牙、洗脚，收拾屋子等不可荒废。同时，每天应充分利用时间，后面可以通过日记等形式，记录下来每天的计划，和实际的完成情况，以便观察。
“撑起两个穷骨头”，穷是养身之道。如果凡是都冲着钱而去的话，人难免变得浮躁。对于做技术的人而言，也不利于提升专业技能，很难达到一个很高的高度。当然人生在世，肯定不可能离得开钱，特别是男人，还要承担养家的责任。作为我们这个行业，只要能沉下心来钻技术，脑子不是太不好使的话。30来岁怎么收入也有万把来块。是完全足够生活所用的。日常生活中，吃东西，不是太饿就不要去买稀奇古怪又不好吃，又贵的零食了。尽量多吃点素菜。穿衣服这些昨年，除了年底买了两套以外，是没怎么买新衣服的。今年我的打算也是如此。还有一点就是对于旧的东西，要足够爱惜。像是鞋子这些。出门如果不赶时间可以坐公交地铁的话，就尽量做公交地铁少开车。对于“穷”这个字，我主要能做的就是吃和穿这两点下上功夫。住，没有办法。有两个人怎么也要租个套一要好一些。另外应当招待朋友的时候，也不应该吝啬。
恒。我从小到大做事都是比较没有恒心的。13年以来要好一点，断断续续还是坚持在学习。但离“无一日不读书”的状态还相去很远，守恒，也是我应当学习的一大要点。
也愿上帝能够与我同工，明天会变得更好。
我今年已经满24岁了，正式步入了25岁崭新的一年，转眼之间，生命就过去了三分之一左右。过去的就已过去。在神的帮助下，我也渐渐放下。而对未来，我却渴望一场彻彻底底的改变。
此时的我，离婚姻不远，心性却不成熟。当然，如果对生活没有要求，不求上进我也不会对未来感到焦虑。可上帝既然赐给我忧伤的灵，我想很大一部分原因就是希望我能够做更好的自己，人生在世总应该努力的去实现自我的价值，以上帝的意图为评判标准的人生价值。我所谓的不成熟一则是因为对人际交往的焦虑并未完全消除，自己仍然常常为此受到困扰，对不确定的未来常常担忧。二则是自己缺少一些修身齐家的一些个人品格。
焦虑之事真的很难说清楚，以好与不好来界定的话，已经10年有余。我知道有些东西取决于人生经历和体质，幼年经历等等因素。恐难彻底改变。有句话说的很好，很多时候我们很难击败恐惧，但是我们可以学着和它和平共处。不纠结于“好”与“不好”也许我早早就算“好”了。专注于事情本身，而忽略人际交流的细枝末节也算是一种心理治疗-->森田疗法。一个简单的交流，本来就是很随意的事情。是我将他人的认可与自我的价值划上了等号，当和一个陌生人接触的着重点放在了他对我每句话每个表情的反应上时，交流难免失衡。表达出内心真实感受，尽是如此之难。就向熟人于熟人之间太过客气的话容易生疏，和朋友出去玩太过压抑自己内心的感受时就容易对感情逐渐淡漠。不要再企图控制整个气氛。当焦虑在思维中打了个死结时。只需要深呼吸，将这一切纠结交给上帝。也不要再给每句话，每个表情定一个刻度，打一个分。人际交往的真谛，已在我心中产生了偏差。我是可以主观的忽略掉一些让人焦虑的情绪。我也无需太过刻意的执着与给他人留下个好映像。我所需的仅仅是内心的轻松。即使矫枉过正。从自卑变为自亢，也好过当下这种心理状态。有时间了我需要温习一下《心理医生为什么没有告诉我》这本书，按照书上的恢复方法严格执行次，焦虑是可有效缓解，甚至是康复的境地的。不要担心，有神与我同工。
近日重新在看百家讲坛评说《曾国藩家书》。内心感慨良多。内心下定决心要以曾国藩为自我教育、学习的一个榜样。概括来说，就是学四个字。静、勤、穷、恒。
“治身不静而自危”，唯一静字，最是养人。不论是学习还是工作，只有静下心来，才能投入得进去。特别是现在这个浮躁的年代，也只有静的下来，沉得下去，才浮得起来。
“最毁人二字，非惰即傲”，我懒惰的毛病可以说是极其严重的，赖床，做事拖延，上班迟到。这种状态可以说是百害而无一利。每天起床早点，一天的时间也多一些。也可以在工作开始之前思考下一天的安排，做出一个规划，这实在是很有好处的一件事情。每天洗脸、刷牙、洗脚，收拾屋子等不可荒废。同时，每天应充分利用时间，后面可以通过日记等形式，记录下来每天的计划，和实际的完成情况，以便观察。
“撑起两个穷骨头”，穷是养身之道。如果凡是都冲着钱而去的话，人难免变得浮躁。对于做技术的人而言，也不利于提升专业技能，很难达到一个很高的高度。当然人生在世，肯定不可能离得开钱，特别是男人，还要承担养家的责任。作为我们这个行业，只要能沉下心来钻技术，脑子不是太不好使的话。30来岁怎么收入也有万把来块。是完全足够生活所用的。日常生活中，吃东西，不是太饿就不要去买稀奇古怪又不好吃，又贵的零食了。尽量多吃点素菜。穿衣服这些昨年，除了年底买了两套以外，是没怎么买新衣服的。今年我的打算也是如此。还有一点就是对于旧的东西，要足够爱惜。像是鞋子这些。出门如果不赶时间可以坐公交地铁的话，就尽量做公交地铁少开车。对于“穷”这个字，我主要能做的就是吃和穿这两点下上功夫。住，没有办法。有两个人怎么也要租个套一要好一些。另外应当招待朋友的时候，也不应该吝啬。
恒。我从小到大做事都是比较没有恒心的。13年以来要好一点，断断续续还是坚持在学习。但离“无一日不读书”的状态还相去很远，守恒，也是我应当学习的一大要点。
也愿上帝能够与我同工，明天会变得更好。
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