转贴 生命平衡轮
原来人生平衡轮可以这样画
热度 19已有 787 次阅读2014-3-18 22:28 | 平衡轮, 景雯
最早是在马丁老师的课上接触到平衡轮这个工具，当时觉得很感兴趣，但可能课上时间有限，一些想法没法深入思考。自己回来深入思考时，又发现有些重点难以取舍，分值也很难打，就暂时放下这个工具了。巧的是，后来上twinsen的习惯养成课程，大神也特别推荐了平衡轮。景雯在学过平衡轮之后，发现非常好用，就在群里说，愿意带有兴趣的同学一起画，我马上就报名了，因为我觉得这个工具如果用好了应该作用很大。
从2月25日收到景雯第一封邮件，到3月2日和景雯见面详谈，再到3月13日重要项目落实全部完成，历时17天，N封邮件往来，X小时思考整理，终于大功告成。
现在把过程中一些体会整理一下供大家参考。
对自己的盲点
现金流游戏结束时总会问大家，是否在游戏中发现自己的盲点，虽然玩了很多遍，但很多人还是会乖乖举起手来。那么，对朝夕相处的自己是否也足够了解呢，是否也有盲点？
景雯首先是提了一些问题，通过这些问题去回顾自己在成长中的情形并进行分析。
一把年纪的我居然发现了不少一直就存在但一直没意识到的自我。比如追求新鲜感，比如环境依赖。不能简单说是好是坏，反正就是自己。用好了也是优势，比如遇到瓶颈可以换换环境，有新鲜感更容易突破。
所以平时，MBTI也好，星座也好，可以看但不能尽信，不妨多多观察自己的日常行为，不断积累数据，通过分析找出自己的特点，再根据这些特点去有的放矢。这似乎比去套那些别人画好的现成的条条框框来的更靠谱。
到底什么是自己想要的
主席说，99%的人其实是不知道自己要什么的，我举双手双脚同意，因为我自己也是！
之前看《梦想记事本》、《秘密》，意思大同小异，即，把大饼画出来，每天盯着看，看着看着，你就能得到啦。《秘密》更夸张点，如果没有梦想，看到什么想要的就马上记下，比如路上看到一辆跑车，最好把它的照片放在任何你看得到的地方。后来在马丁老师的课上，学到一个公式：幸福=财富/欲望。好了，这下冲突了，大饼画得越大越不幸福 vs 请随时随地把大饼挂在你看得到的地方。
这次跟着景雯画平衡轮，找到了一个合理的解释。
平衡轮有个特点，就是都是围绕着自己的重点，这点极其重要。然而，跟着马丁老师画了两次，自己也专门花时间思考，但就是画不下去，总是在纠结到底重点是哪些，看看又都挺重要的。一级分类如何定？，分值如何打？等等，不平心静气地慢慢思考，真是出不来。
景雯把问题换了一个角度：如果生命只剩下半年时间，你要做什么？
在思考这个问题时，很多平时很重要的事情直接想都不想就放掉了，比如财务自由，还有半年，肯定不折腾了。然后就会有一些平时根本不想也不会抽时间去做的事情蹦出来，比如去有重要经历的地方故地重游，比如会会老友。这个问题确实调出了一些潜意识中认为很重要，但在做五年计划时很容易就忽略掉的事情。
下一个问题是：再放宽条件思考哪些事情是重要的，结果这时就又把之前的半年必做事给忽略了，想都不想的。这时景雯提醒了下，半年必做事中，有些可能很重要哦！于是就又回过头来思考，把一些相对有感觉的事情放了进来。
这下就快了，一会功夫就整理出了对自己而言最重要的几个方面。
有意思的是，景雯这时又提了个新问题，检视下有什么重要的东西被放弃了！这点也很重要，当你关注于对你重要的事物时，你放弃的东西就是你付出的代价，有时候要权衡下这个代价是否值得。
看着最后总结出来对自己重要的事情，忽然发现自己实在是胸无大志，俗人一枚。而景雯则说了她美丽的梦想，其实也很平凡。
记得有一次吃饭，我说GTD是反人性的，Shally问为何，我说，如果可以的话，我其实是想过猪一样的生活。对面的纨蓁听了又是和我握手又是大点其头。
我们常常是会把别人的成就、别人眼中的成就轻易就作为自己的梦想的！但如果自己的系统是不配匹或不支持的，就可能信念跟信念打架，内耗。
所以，找到自己想要的，安于自己想要的，是幸福！
打鸡血 or 建系统
打鸡血能顶一阵子，建立好系统则可以管一辈子。之前永锡老师的课上，印象最深的一句话，就是做事靠系统，不要靠感觉。我之前在GTD方面有些工具用得还行，但目标管理方面则一塌糊涂。这次通过平衡轮算是建了纲了。
当然，打鸡血还是很有用的，特别是励志方面。但不适合短期内大幅度提升，容易透支。
原来离梦想中的生活也没那么远
图画好了，三条线分别代表五年后所期待的生活，当下的生活状态，和一年后期待达到地状态。这张图画好一瞬间的感觉，就是觉得其实梦想中的生活也没有真的那么遥远。<说明下，这个图是我自己用平面软件Adobe Illustrator画的，不建议不会的朋友学这个软件，如果想电脑生成的话，Excel的雷达图有相同的功能>
完整的流程
经景雯授权，在这里公布下完整的流程，供大家参考
1.回顾自己成长最快的一段经历或时光，从中总结分析自己的快速成长的原因
2.假设只剩半年的生命，会去做哪些事情
3.放宽条件，再次思考哪些事情是对自己重要的
4.结合以上，找到真正对自己而言重要的8个重点<不足8个也ok，6个7个都正常>
5.检视没有放进去但也重要的事情，清楚这些被放弃的是要付出的代价
6.围绕8个重点，如果满分为10分，思考五年后希望达到的状态，并打分，再画出来
7.给当下的状态打分，在同一个图中画出来
8.给未来一年所希望达到的状态打分，再在同一个图中画出来<累计三张图>
9.思考如果要达到一年后的状态，所需要去做的事情，一一列出，并分ABC三个优先级，即如果为了完成A可以果断放弃BC
10.将要做的事情按周期类、项目类、精进类分类，再明确时间进一步细化<如读书要读哪些书>，最后一一排入日程表
周期类：每日、周、月循环要做的事情
项目类：有明确起止时间的独立项目
精进类：如读书会、沙龙，读书等
感谢马丁老师介绍这个工具给大家，感谢景雯耐心而热忱的引导，也感谢自己认真的投入。
最后想说在景雯的引导下完成平衡轮，有点教练的意味在里面。
教练就象一道光，可以引领着你走过混沌。谢谢景雯！
http://www.xinlingchuangfu.org/home.php?mod=space&uid=1051&do=blog&id=4017
热度 19已有 787 次阅读2014-3-18 22:28 | 平衡轮, 景雯
最早是在马丁老师的课上接触到平衡轮这个工具，当时觉得很感兴趣，但可能课上时间有限，一些想法没法深入思考。自己回来深入思考时，又发现有些重点难以取舍，分值也很难打，就暂时放下这个工具了。巧的是，后来上twinsen的习惯养成课程，大神也特别推荐了平衡轮。景雯在学过平衡轮之后，发现非常好用，就在群里说，愿意带有兴趣的同学一起画，我马上就报名了，因为我觉得这个工具如果用好了应该作用很大。
从2月25日收到景雯第一封邮件，到3月2日和景雯见面详谈，再到3月13日重要项目落实全部完成，历时17天，N封邮件往来，X小时思考整理，终于大功告成。
现在把过程中一些体会整理一下供大家参考。
对自己的盲点
现金流游戏结束时总会问大家，是否在游戏中发现自己的盲点，虽然玩了很多遍，但很多人还是会乖乖举起手来。那么，对朝夕相处的自己是否也足够了解呢，是否也有盲点？
景雯首先是提了一些问题，通过这些问题去回顾自己在成长中的情形并进行分析。
一把年纪的我居然发现了不少一直就存在但一直没意识到的自我。比如追求新鲜感，比如环境依赖。不能简单说是好是坏，反正就是自己。用好了也是优势，比如遇到瓶颈可以换换环境，有新鲜感更容易突破。
所以平时，MBTI也好，星座也好，可以看但不能尽信，不妨多多观察自己的日常行为，不断积累数据，通过分析找出自己的特点，再根据这些特点去有的放矢。这似乎比去套那些别人画好的现成的条条框框来的更靠谱。
到底什么是自己想要的
主席说，99%的人其实是不知道自己要什么的，我举双手双脚同意，因为我自己也是！
之前看《梦想记事本》、《秘密》，意思大同小异，即，把大饼画出来，每天盯着看，看着看着，你就能得到啦。《秘密》更夸张点，如果没有梦想，看到什么想要的就马上记下，比如路上看到一辆跑车，最好把它的照片放在任何你看得到的地方。后来在马丁老师的课上，学到一个公式：幸福=财富/欲望。好了，这下冲突了，大饼画得越大越不幸福 vs 请随时随地把大饼挂在你看得到的地方。
这次跟着景雯画平衡轮，找到了一个合理的解释。
平衡轮有个特点，就是都是围绕着自己的重点，这点极其重要。然而，跟着马丁老师画了两次，自己也专门花时间思考，但就是画不下去，总是在纠结到底重点是哪些，看看又都挺重要的。一级分类如何定？，分值如何打？等等，不平心静气地慢慢思考，真是出不来。
景雯把问题换了一个角度：如果生命只剩下半年时间，你要做什么？
在思考这个问题时，很多平时很重要的事情直接想都不想就放掉了，比如财务自由，还有半年，肯定不折腾了。然后就会有一些平时根本不想也不会抽时间去做的事情蹦出来，比如去有重要经历的地方故地重游，比如会会老友。这个问题确实调出了一些潜意识中认为很重要，但在做五年计划时很容易就忽略掉的事情。
下一个问题是：再放宽条件思考哪些事情是重要的，结果这时就又把之前的半年必做事给忽略了，想都不想的。这时景雯提醒了下，半年必做事中，有些可能很重要哦！于是就又回过头来思考，把一些相对有感觉的事情放了进来。
这下就快了，一会功夫就整理出了对自己而言最重要的几个方面。
有意思的是，景雯这时又提了个新问题，检视下有什么重要的东西被放弃了！这点也很重要，当你关注于对你重要的事物时，你放弃的东西就是你付出的代价，有时候要权衡下这个代价是否值得。
看着最后总结出来对自己重要的事情，忽然发现自己实在是胸无大志，俗人一枚。而景雯则说了她美丽的梦想，其实也很平凡。
记得有一次吃饭，我说GTD是反人性的，Shally问为何，我说，如果可以的话，我其实是想过猪一样的生活。对面的纨蓁听了又是和我握手又是大点其头。
我们常常是会把别人的成就、别人眼中的成就轻易就作为自己的梦想的！但如果自己的系统是不配匹或不支持的，就可能信念跟信念打架，内耗。
所以，找到自己想要的，安于自己想要的，是幸福！
打鸡血 or 建系统
打鸡血能顶一阵子，建立好系统则可以管一辈子。之前永锡老师的课上，印象最深的一句话，就是做事靠系统，不要靠感觉。我之前在GTD方面有些工具用得还行，但目标管理方面则一塌糊涂。这次通过平衡轮算是建了纲了。
当然，打鸡血还是很有用的，特别是励志方面。但不适合短期内大幅度提升，容易透支。
原来离梦想中的生活也没那么远
图画好了，三条线分别代表五年后所期待的生活，当下的生活状态，和一年后期待达到地状态。这张图画好一瞬间的感觉，就是觉得其实梦想中的生活也没有真的那么遥远。<说明下，这个图是我自己用平面软件Adobe Illustrator画的，不建议不会的朋友学这个软件，如果想电脑生成的话，Excel的雷达图有相同的功能>
完整的流程
经景雯授权，在这里公布下完整的流程，供大家参考
1.回顾自己成长最快的一段经历或时光，从中总结分析自己的快速成长的原因
2.假设只剩半年的生命，会去做哪些事情
3.放宽条件，再次思考哪些事情是对自己重要的
4.结合以上，找到真正对自己而言重要的8个重点<不足8个也ok，6个7个都正常>
5.检视没有放进去但也重要的事情，清楚这些被放弃的是要付出的代价
6.围绕8个重点，如果满分为10分，思考五年后希望达到的状态，并打分，再画出来
7.给当下的状态打分，在同一个图中画出来
8.给未来一年所希望达到的状态打分，再在同一个图中画出来<累计三张图>
9.思考如果要达到一年后的状态，所需要去做的事情，一一列出，并分ABC三个优先级，即如果为了完成A可以果断放弃BC
10.将要做的事情按周期类、项目类、精进类分类，再明确时间进一步细化<如读书要读哪些书>，最后一一排入日程表
周期类：每日、周、月循环要做的事情
项目类：有明确起止时间的独立项目
精进类：如读书会、沙龙，读书等
感谢马丁老师介绍这个工具给大家，感谢景雯耐心而热忱的引导，也感谢自己认真的投入。
最后想说在景雯的引导下完成平衡轮，有点教练的意味在里面。
教练就象一道光，可以引领着你走过混沌。谢谢景雯！
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