诸事不顺，警惕坏情绪的连锁反应
2014年的诸事不顺会延续到2015年吗？不会的。
2014年的最后的一天，调了年休，想着把各种杂事处理一下，却未料到跨年的路能走得这么坎坷。睡到中午起床，等吃饭的间隙应老妈的要求去做点搬用的活计，一不小心手机从口袋掉了出来，一开始并没在意，因为手机也没少摔，都不曾出过问题，直到再次拿出来看时间时才发现所有功能已经丧失，当时很是恼火，好像生活中半数功能都要通过手机才能触发，对着老妈都没了好脸色，好像如果她不让我帮忙就不会出事一样。
那一刻很是莫名起码地愤怒，很想拿起手机直接砸了，也正是在一时刻，我知道自己出问题了，手机摔坏不过是一个引子而已，或修或换都是很简单的事情，损失撑死不过几千，至于会影响到心境的变化吗？前段时间，工作不顺，两厢情愿的一个标因为第三者插足流了，要重新再搞一次，情感不顺，只想找一个合拍的人过过小日子，总是掉坑，这一桩桩的心事都放在心里，原本单独的任何一件都不会难以控制，只是时间的堆积，让坏情绪酝酿累积，直到压死骆驼的最后一根稻草，突如其来，莫名其妙的摔坏了手机让压力、愤怒有了宣泄的口子，有了宣泄的对象。
为什么我们很容易就会把家人当做宣泄坏情绪的对象？大抵是因为潜意识里我们知道不管我们说错什么，做错什么，他们都不会离弃我们，尤其是父母。意识到这些的时候，尤未算晚，表现出来的只是脸色不太好，自己平复了一下心境，告诉老妈，“手机下午去修，没关系的”。明明是自己没有处理好自己的情绪，为什么都那么任性地需要别人来承担后果？
下午出门的时候在车上想，如果我现在还让自己处于那种愤怒的状态下，那么保不准踩油门的力度会比平常大一些，路怒的指数会飙升，同样地，出事故的概率会增大。如果更不幸地出了一点事情，肯定第一时间会说，“操，怎么这么倒霉！”情绪和情境是不断交互的过程，坏情绪只会引发坏情境，就是这样。
在银行办理ETC的过程中，需要开通信用卡，而信用卡只能用自己的手机号发短信或打电话开通，银行的都用Apple还是不愿借，反正没人借我手机用。出门左转，碰到手机店就进去问问修手机的价钱，顺便借个手机发短信，问到第三家的时候终于把信用卡的开通问题搞定了，也大致了解了修理价位。经过这一番的折腾，回到家的时候已经超过3点了，昨天合的基金不能趁涨赎回，又要多承受一天的风险，到账的现金没能做理财，总体损失超过免费办理ETC的额度，还多了两张没用的卡，再一次失算。
回家对比了当地修理、指定售后以及淘宝报价后，选择发往深圳维修，而我开始了老年机的日子。1号去新昌喜酒，百度查好了地图，到的还算是比较顺利，晚上回来的时候就惨了，黑乎乎的一点都不认识路，习惯了手机导航后对于人脑记路的功能已经完全丧失了，乱开一通的结果还算幸运，没绕多少圈子就出来了，看来离了手机照样还是会找到另一条出来，也许不自信，也许跌跌撞撞。
跨年之际，没有手机，不能上微信，不用操心要给谁说新年快乐，也不用关心谁会记得给我说新年快乐，其实也没有那么焦虑，断了所有的联系也不过如此，再一次认识到一个事实，你并没有你想象的那么重要而已。所以，当手机回来的时候，记下这段时间给我发过问候的人，这些朋友更应该珍惜。
如果要说流年不利，我觉得我不会去否认这一点，毕竟怎么想好像事情都不算顺利，但心里已经不会有那种急躁和恼火了。在群体心理学中，最容易散播的是恐惧和愤怒，开始在股市中小打小闹，深深地体会过股市中恐惧的散播和人在恐惧中的抉择，“低买高卖”是谁都知道的不二法门，但大部分人却往往都是“高买低卖”，这便是恐惧支使下的结果，有多少人能够幸免？而愤怒最标准的模式就是起义和游行，这些在国内都不太能看到，但这一点说明，愤怒是极容易引发的一种情绪，而且破坏性极高，在我自身的案例中，如果当时没能好好平复自己的心境，我觉得我会又一次伤害到老妈，会让她觉得这就是她的过错，对一个当下唯一爱着自己的女人而言，这是多么残忍的一件事。
不顺，会皱眉，又不顺，会瞪眼，再不顺，吹胡子，然后开始大手大脚，肆意胡为，开始找麻烦，制造不顺，接着大发雷霆，最好找人打一架，把憋着的这口气出了，慢慢地才能开始恢复。大抵都是这样的一个过程，有人比较幸运，会有人在身边不断告诫他，“你现在心情不好，先休息一下”，“你开车开太快了，慢点”，没有这样的人在身边时更需要自己觉察自己的情绪变化，能够尽早发觉自己已经处于这条坏情绪坏情境的连锁反应链上，才能尽快摆脱，尽量减少那些因为一时坏情绪而引发的诸多事端。
墨菲法则说，你能想到最坏的结果往往事情就会朝着最坏的方向发展，吸引力法则说，只要你的愿望足够强烈一定可以实现。心想事成是那么的难，但为什么不好的事情却那么容易成真？每个人都存在证实的倾向，当我们认为我们处于不顺的阶段时，我们的注意力会不断集中在不顺的事情上，喝水呛到了是不顺，走路拌了一下是不顺，这些平常我们不屑一顾的小事，都成了你证明自己不顺的证据，在这样自我证实的理由面前，还有什么能够狡辩的？相比不顺，顺利是一切如常，很难被证实，如往常般吃完晚饭，没食物中毒，汤没洒，你会告诉自己今天吃饭一切顺利吗？不过如此，当你把不顺也看做是生活的一部分的时候，便会渐渐远离急躁易怒的坏情绪了。
听说男戴观音女戴佛，换工作的时候给自己买过一块玉观音，希望诸事顺利，看来2015年依旧希望如此，其实，更希望自己面对诸事不管顺与不顺，都能够坦然自若，而这似乎不是求能求得来的，只有不断磨砺自己才可行。
送给诸位送给自己，有人能够从中受益，便不枉写下这些文字，在坏情绪的反应链上能够自我挣脱，不做情绪的奴隶。
2014年的最后的一天，调了年休，想着把各种杂事处理一下，却未料到跨年的路能走得这么坎坷。睡到中午起床，等吃饭的间隙应老妈的要求去做点搬用的活计，一不小心手机从口袋掉了出来，一开始并没在意，因为手机也没少摔，都不曾出过问题，直到再次拿出来看时间时才发现所有功能已经丧失，当时很是恼火，好像生活中半数功能都要通过手机才能触发，对着老妈都没了好脸色，好像如果她不让我帮忙就不会出事一样。
那一刻很是莫名起码地愤怒，很想拿起手机直接砸了，也正是在一时刻，我知道自己出问题了，手机摔坏不过是一个引子而已，或修或换都是很简单的事情，损失撑死不过几千，至于会影响到心境的变化吗？前段时间，工作不顺，两厢情愿的一个标因为第三者插足流了，要重新再搞一次，情感不顺，只想找一个合拍的人过过小日子，总是掉坑，这一桩桩的心事都放在心里，原本单独的任何一件都不会难以控制，只是时间的堆积，让坏情绪酝酿累积，直到压死骆驼的最后一根稻草，突如其来，莫名其妙的摔坏了手机让压力、愤怒有了宣泄的口子，有了宣泄的对象。
为什么我们很容易就会把家人当做宣泄坏情绪的对象？大抵是因为潜意识里我们知道不管我们说错什么，做错什么，他们都不会离弃我们，尤其是父母。意识到这些的时候，尤未算晚，表现出来的只是脸色不太好，自己平复了一下心境，告诉老妈，“手机下午去修，没关系的”。明明是自己没有处理好自己的情绪，为什么都那么任性地需要别人来承担后果？
下午出门的时候在车上想，如果我现在还让自己处于那种愤怒的状态下，那么保不准踩油门的力度会比平常大一些，路怒的指数会飙升，同样地，出事故的概率会增大。如果更不幸地出了一点事情，肯定第一时间会说，“操，怎么这么倒霉！”情绪和情境是不断交互的过程，坏情绪只会引发坏情境，就是这样。
在银行办理ETC的过程中，需要开通信用卡，而信用卡只能用自己的手机号发短信或打电话开通，银行的都用Apple还是不愿借，反正没人借我手机用。出门左转，碰到手机店就进去问问修手机的价钱，顺便借个手机发短信，问到第三家的时候终于把信用卡的开通问题搞定了，也大致了解了修理价位。经过这一番的折腾，回到家的时候已经超过3点了，昨天合的基金不能趁涨赎回，又要多承受一天的风险，到账的现金没能做理财，总体损失超过免费办理ETC的额度，还多了两张没用的卡，再一次失算。
回家对比了当地修理、指定售后以及淘宝报价后，选择发往深圳维修，而我开始了老年机的日子。1号去新昌喜酒，百度查好了地图，到的还算是比较顺利，晚上回来的时候就惨了，黑乎乎的一点都不认识路，习惯了手机导航后对于人脑记路的功能已经完全丧失了，乱开一通的结果还算幸运，没绕多少圈子就出来了，看来离了手机照样还是会找到另一条出来，也许不自信，也许跌跌撞撞。
跨年之际，没有手机，不能上微信，不用操心要给谁说新年快乐，也不用关心谁会记得给我说新年快乐，其实也没有那么焦虑，断了所有的联系也不过如此，再一次认识到一个事实，你并没有你想象的那么重要而已。所以，当手机回来的时候，记下这段时间给我发过问候的人，这些朋友更应该珍惜。
如果要说流年不利，我觉得我不会去否认这一点，毕竟怎么想好像事情都不算顺利，但心里已经不会有那种急躁和恼火了。在群体心理学中，最容易散播的是恐惧和愤怒，开始在股市中小打小闹，深深地体会过股市中恐惧的散播和人在恐惧中的抉择，“低买高卖”是谁都知道的不二法门，但大部分人却往往都是“高买低卖”，这便是恐惧支使下的结果，有多少人能够幸免？而愤怒最标准的模式就是起义和游行，这些在国内都不太能看到，但这一点说明，愤怒是极容易引发的一种情绪，而且破坏性极高，在我自身的案例中，如果当时没能好好平复自己的心境，我觉得我会又一次伤害到老妈，会让她觉得这就是她的过错，对一个当下唯一爱着自己的女人而言，这是多么残忍的一件事。
不顺，会皱眉，又不顺，会瞪眼，再不顺，吹胡子，然后开始大手大脚，肆意胡为，开始找麻烦，制造不顺，接着大发雷霆，最好找人打一架，把憋着的这口气出了，慢慢地才能开始恢复。大抵都是这样的一个过程，有人比较幸运，会有人在身边不断告诫他，“你现在心情不好，先休息一下”，“你开车开太快了，慢点”，没有这样的人在身边时更需要自己觉察自己的情绪变化，能够尽早发觉自己已经处于这条坏情绪坏情境的连锁反应链上，才能尽快摆脱，尽量减少那些因为一时坏情绪而引发的诸多事端。
墨菲法则说，你能想到最坏的结果往往事情就会朝着最坏的方向发展，吸引力法则说，只要你的愿望足够强烈一定可以实现。心想事成是那么的难，但为什么不好的事情却那么容易成真？每个人都存在证实的倾向，当我们认为我们处于不顺的阶段时，我们的注意力会不断集中在不顺的事情上，喝水呛到了是不顺，走路拌了一下是不顺，这些平常我们不屑一顾的小事，都成了你证明自己不顺的证据，在这样自我证实的理由面前，还有什么能够狡辩的？相比不顺，顺利是一切如常，很难被证实，如往常般吃完晚饭，没食物中毒，汤没洒，你会告诉自己今天吃饭一切顺利吗？不过如此，当你把不顺也看做是生活的一部分的时候，便会渐渐远离急躁易怒的坏情绪了。
听说男戴观音女戴佛，换工作的时候给自己买过一块玉观音，希望诸事顺利，看来2015年依旧希望如此，其实，更希望自己面对诸事不管顺与不顺，都能够坦然自若，而这似乎不是求能求得来的，只有不断磨砺自己才可行。
送给诸位送给自己，有人能够从中受益，便不枉写下这些文字，在坏情绪的反应链上能够自我挣脱，不做情绪的奴隶。
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