怎么可以減肥啊
【减肥语录】
连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的人生？
【导语】
减肥对于女人来说真是一个终身。贪爱零食的小天xing和爱美爱苗条的小心思，似乎永远都不能和解。几年吃下，亲们的大腿和肚子是不是就惨不忍睹了？没有办法，只好决心减肥！其实减肥者要明白，心态才是减肥中最重要的一点！因此保持良好的心态是至关重要的！好了，心态这一关的重要xing我们都知道了，那么，到底怎么才可以快速的减肥呢？有什么健康的减肥方法呢？有哪些不会反弹的减肥方法？跟着小编往下看，马上为您揭秘！
【下面听她讲】
我是天生的易胖体质，遗传家族的，我们家人都很胖，特别是我爸，所以作为他的女儿，我也是吃点嘛都长膘。本来我就是爱吃甜食、烧烤的人，吃多了体重也跟着飙啊飙。才芳龄24的我，体重已经达到了125斤，成为了左邻右里口中的“肥妹”。同时我也成了所有女xing亲戚朋友中唯一一位体重过百的人，一到聚会的时候常常被他们拿来做反面教材。
减肥从大学军训就开始了，趁着军训那段日晒雨淋的时间，加上没完没了的跑步训练，军训完后，瘦了6斤，但是最后还是通过没有节制的食量补了回来，还比军训前重了3斤。我懒，身边人都知道，所以跑步锻炼这样的方式不适合我，只好节食，常常饿得半死不活的，就剩下半条命，最后还是没坚持住，又把体重吃了回来。怎么可以減肥啊？后来工作后又试过针灸减肥，痛得我全身都不想动，全身都是针孔。再后来又陆陆续续尝试了很多方法，就差没去抽脂了。算了，其中的辛酸血泪史咱就不多说了，说多了也是泪，重点跟大家八八我几番折腾后淘到的一款减肥chanpin，你肯定想知道这是一款什么chanpin吧，听我细细说来。
这款chanpin是同事介绍给我的，是“淘-金-丽人wang”推荐的chanpin。淘-金-丽人wang是一家专门为女xing朋友推荐减肥chanpin的第3方wang站，为女xing朋友定制专属减肥计划，淘-金-丽人wang已经成功帮助几十万的朋友减肥成功了。怎么可以減肥啊？于是我就去“淘-金-丽人wang”去看了看，看到那么多的女xing朋友都晒出了自己减肥前后的照片，弄的我好不羡慕！于是我也下定决心要瘦下来！于是我直接订购了3个周期的chanpin！
刚开始吃的时候，既没有腹胀腹泻也没有失眠，第二天起来感觉很精神。不知不觉两个星期就感觉裤头松了两寸，肉肉的肚子也平坦了不少，感觉真的很不错!对于我这种懒人来说，吃减肥chanpin真是不二之选，一边吃一边瘦，这是在减肥么？怎么可以減肥啊？简直就是在享“瘦”。用了一个多月，手臂上、腿上、腰上很多肉都瘦了一圈，宿舍的小伙伴们都惊呆啦。哈哈~~
最后，不用节食不用运动，在“淘-金-丽人wang”的帮助下，我轻松享“瘦”35斤!整整35斤啊，对于我这样体重超过3位数的人来说，绝对是天大的喜讯。人瘦了，修长的美腿露出来了，走在街上回头率也高了，人更自信了。
专家指出：往往我们减肥的过程中会走入几个误区：
误区之一：减肥初期，盲目减肥。很多女xing在没有专业人员的指导下，很随意地去服用一些减肥chanpin，盲目减肥。不但没起到显著效果，反而增加了治疗的时间和经济成本。
误区之二：肥胖程度不分治。胖一般非为微胖，胖，肥胖，每种类型的情况所适用的减肥方案是不同的，不分开治疗的话，效果反而不理想，所以减肥一定要分开才能
达到真正的减肥效果最大。
误区之3：只顾"效果"不顾后果。少患者对减肥怀有一种急切的心情，总是希望一天两天让自己瘦如白骨精。正是这种急功近利的心情，使得他们选择了所谓的“捷径
”，比如说节食，服用泻药等等，但这些同时会导致自己营养不良，危害自身身体健康。严重者后期饮食恢复正常还会有一定的反弹现象。
误区之四：认为减肥不容易。许多在瘦身馆里有过多次减肥经历的人对减肥失去了信心。其实，减肥不难，只是要找对方法，针对每个人不同的体质，来提出针对xing的
减肥方案，才能达到瘦身最大化。
【心灵鸡汤】
有一种痛苦叫执着。人一旦执著于一个人，一件事，一个情境或一种感觉上，就会失去心的自由，继而走近了痛苦，要知道这个世界上没有一样东西永远属于你。要有一颗随缘的心，得到是一种幸运，错过也是另一种幸运，努力但不执着，放下了执着，心就自在了，有一颗自在的心，才有广阔的天空。
晴天打扑克
连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的人生？
【导语】
减肥对于女人来说真是一个终身。贪爱零食的小天xing和爱美爱苗条的小心思，似乎永远都不能和解。几年吃下，亲们的大腿和肚子是不是就惨不忍睹了？没有办法，只好决心减肥！其实减肥者要明白，心态才是减肥中最重要的一点！因此保持良好的心态是至关重要的！好了，心态这一关的重要xing我们都知道了，那么，到底怎么才可以快速的减肥呢？有什么健康的减肥方法呢？有哪些不会反弹的减肥方法？跟着小编往下看，马上为您揭秘！
【下面听她讲】
我是天生的易胖体质，遗传家族的，我们家人都很胖，特别是我爸，所以作为他的女儿，我也是吃点嘛都长膘。本来我就是爱吃甜食、烧烤的人，吃多了体重也跟着飙啊飙。才芳龄24的我，体重已经达到了125斤，成为了左邻右里口中的“肥妹”。同时我也成了所有女xing亲戚朋友中唯一一位体重过百的人，一到聚会的时候常常被他们拿来做反面教材。
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减肥从大学军训就开始了，趁着军训那段日晒雨淋的时间，加上没完没了的跑步训练，军训完后，瘦了6斤，但是最后还是通过没有节制的食量补了回来，还比军训前重了3斤。我懒，身边人都知道，所以跑步锻炼这样的方式不适合我，只好节食，常常饿得半死不活的，就剩下半条命，最后还是没坚持住，又把体重吃了回来。怎么可以減肥啊？后来工作后又试过针灸减肥，痛得我全身都不想动，全身都是针孔。再后来又陆陆续续尝试了很多方法，就差没去抽脂了。算了，其中的辛酸血泪史咱就不多说了，说多了也是泪，重点跟大家八八我几番折腾后淘到的一款减肥chanpin，你肯定想知道这是一款什么chanpin吧，听我细细说来。
这款chanpin是同事介绍给我的，是“淘-金-丽人wang”推荐的chanpin。淘-金-丽人wang是一家专门为女xing朋友推荐减肥chanpin的第3方wang站，为女xing朋友定制专属减肥计划，淘-金-丽人wang已经成功帮助几十万的朋友减肥成功了。怎么可以減肥啊？于是我就去“淘-金-丽人wang”去看了看，看到那么多的女xing朋友都晒出了自己减肥前后的照片，弄的我好不羡慕！于是我也下定决心要瘦下来！于是我直接订购了3个周期的chanpin！
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刚开始吃的时候，既没有腹胀腹泻也没有失眠，第二天起来感觉很精神。不知不觉两个星期就感觉裤头松了两寸，肉肉的肚子也平坦了不少，感觉真的很不错!对于我这种懒人来说，吃减肥chanpin真是不二之选，一边吃一边瘦，这是在减肥么？怎么可以減肥啊？简直就是在享“瘦”。用了一个多月，手臂上、腿上、腰上很多肉都瘦了一圈，宿舍的小伙伴们都惊呆啦。哈哈~~
最后，不用节食不用运动，在“淘-金-丽人wang”的帮助下，我轻松享“瘦”35斤!整整35斤啊，对于我这样体重超过3位数的人来说，绝对是天大的喜讯。人瘦了，修长的美腿露出来了，走在街上回头率也高了，人更自信了。
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专家指出：往往我们减肥的过程中会走入几个误区：
误区之一：减肥初期，盲目减肥。很多女xing在没有专业人员的指导下，很随意地去服用一些减肥chanpin，盲目减肥。不但没起到显著效果，反而增加了治疗的时间和经济成本。
误区之二：肥胖程度不分治。胖一般非为微胖，胖，肥胖，每种类型的情况所适用的减肥方案是不同的，不分开治疗的话，效果反而不理想，所以减肥一定要分开才能
达到真正的减肥效果最大。
误区之3：只顾"效果"不顾后果。少患者对减肥怀有一种急切的心情，总是希望一天两天让自己瘦如白骨精。正是这种急功近利的心情，使得他们选择了所谓的“捷径
”，比如说节食，服用泻药等等，但这些同时会导致自己营养不良，危害自身身体健康。严重者后期饮食恢复正常还会有一定的反弹现象。
误区之四：认为减肥不容易。许多在瘦身馆里有过多次减肥经历的人对减肥失去了信心。其实，减肥不难，只是要找对方法，针对每个人不同的体质，来提出针对xing的
减肥方案，才能达到瘦身最大化。
【心灵鸡汤】
有一种痛苦叫执着。人一旦执著于一个人，一件事，一个情境或一种感觉上，就会失去心的自由，继而走近了痛苦，要知道这个世界上没有一样东西永远属于你。要有一颗随缘的心，得到是一种幸运，错过也是另一种幸运，努力但不执着，放下了执着，心就自在了，有一颗自在的心，才有广阔的天空。
晴天打扑克
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