村上春树的标准生活：早睡早起，每天跑十公里，坚持每天写十页

《大方》杂志，村上春树长篇访谈，访问者问村上春树，每天的“标准生活”。
村上春树说，写长篇小说时，基本都是凌晨四点左右起床，从来不用闹钟，泡咖啡，吃点心，就立即开始工作。
重点是，要马上进入工作，不能拖拖拉拉。
然后，写五、六个小时，到上午十点为止。每天写十页，相当于每页四百字的稿纸，十页。村上用苹果电脑，写两屏半，相当于十页。然后立即停笔。
重点是，写了八页写不下去时，也要写满十页，写好十页还想写时，也不能继续写，只写十页。
每天跑步一个小时，村上说，对他来说，每天只有二十三个小时，因为有一个小时给了运动，雷打不动。
“要把自己融入节奏中去，把自己培养成一种习惯动物。”
“决定了就做。不说泄气话，不发牢骚，不找借口。”
“早睡早起，每天跑十公里，坚持每天写十页，要像个傻瓜似的。”
“天黑了就不工作。早晨起来写小说跑步做翻译，下午两点左右结束，接着就随心所欲。”
村上春树称自己是长距离跑者，“今天不想跑，所以才去跑，这才是长距离跑者的思维方式。”