20141104

   开辟菜地太多，又不是多么自律的人，这块菜地只有值班的时候偶尔兴致来了过来松松土，以欣赏别人的成果为主。这半年生活发生了天翻地覆的变化，心境变了很多。决定要提升自己，于是先以身体开刀。找个地儿记录减肥过程，如果有人鼓励最好，没有鼓励有监督和打击也可，如果什么都没有，那每天记录的时候看看别人的成功故事以加强自我控制力也不错！
     简单说减肥背景：生完宝宝后体重增加40斤，一直喂奶到18个月，以此为借口一直没有全力减肥，到现在宝宝20个月，还有10斤没有减掉。目标是到12月30日减掉10斤。
    一开始使用蜂蜜减肥法，1号和2号两天一直是三餐以蜂蜜水代替，2号因为要外出做窗帘，怕出意外，吃了两个苹果。本来应坚持三天断食，考虑到上班任务还是蛮重的，决定3号早饭和午饭正常饮食，只是没有吃米饭。晚饭没有吃，以蜂蜜水代替。奇怪的是，这三天都从未有饿的感觉，觉得身体轻盈了很多，思维似乎也比以前清晰，可惜并没有做什么工作。
     从今天起，每天坚持记录三餐饮食。
      早饭：四片全麦面包，一杯茶。
      本来吃到第二片就没有食欲，想到老鼠兄弟可能会帮忙吃掉，索性都干掉算了。
     减肥是改变自己的一个契机。而立之年，突然意识自己太得过且过，把一手好牌打得表里尽输。不自信，靠帮助别人和讨好别人来刷存在感。总是尽量满足别人的要求，却从未注意自己的需要。没有明确的目标，不清楚自己真正想要什么，一切随遇而安。随波逐流，嫁了人上了班生了娃。生活突然被动地被搅乱，才意识到拥有的一切都不是自己想要的。婚姻中这么多年的委屈，按照别人意愿买的房子，为了别人的未来而选的工作，顺从别人心愿生的宝宝，在别人眼中似乎也算不错的生活。当突然遭遇变故，才发现自己已经忘记自己好多年。面对可爱的宝宝，很为自己的现状惭愧。从未如此迫切想要提升自己，我要让孩子看到一个优秀的妈妈，包括外形和内里都必须是自己能够做到的最好的状态。