发球注意球友的总结
群里海子的总结
1)抛球时,抛球手臂要尽可能伸直,球是被你托起来的而不是扔出去的;
2)持拍手臂的肘部要随抛球动作一起抬起,与两个肩膀处于同一水平高度;
3)转动肩膀;
4)抛球的落点要略微进入球场,恰好在持拍一侧肩膀之上;
5)球拍要在身体完全伸展的时候来到击球点,击球瞬间别忘了沿顺关节扣动你的手腕。其他诸如膝盖弯曲、施加旋转和脚下站位,虽然也很重要,但我本人还是认为好的发球更多地要仰仗上面的五个要领
还有一点:持拍手一定要在上挥发立前放松, 很多初学者发不力就是不放松,轮臂,而不是甩小臂.
还有握拍要大陆式。
1)抛球时,抛球手臂要尽可能伸直,球是被你托起来的而不是扔出去的;
2)持拍手臂的肘部要随抛球动作一起抬起,与两个肩膀处于同一水平高度;
3)转动肩膀;
4)抛球的落点要略微进入球场,恰好在持拍一侧肩膀之上;
5)球拍要在身体完全伸展的时候来到击球点,击球瞬间别忘了沿顺关节扣动你的手腕。其他诸如膝盖弯曲、施加旋转和脚下站位,虽然也很重要,但我本人还是认为好的发球更多地要仰仗上面的五个要领
还有一点:持拍手一定要在上挥发立前放松, 很多初学者发不力就是不放松,轮臂,而不是甩小臂.
还有握拍要大陆式。
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