你知道吗？9月吃什么水果最好？

“金九银十”，9月正是一年中水果品种最丰富、上市量最大的时段，秋令水果纷纷扎堆上市，但是众多水果中有哪些最适合9月吃呢？下面小编就带你看看9月吃什么水果最好~
石榴
                
                
9月秋风石榴红，石榴营养丰富，外形美观，因其红似玛瑙，白若水晶，入口如晶粒玉浆，自古便成为桌上佳品之一，象征长寿、团圆和吉祥。石榴性温，具有生津止渴、涩肠止泻、杀虫止痢的功效。石榴有红绿之分，红皮石榴样子好看，更受市民欢迎，相比之下，绿皮石榴比较耐储存，有的颗粒更大一些，也很可口。
柚子
                
                
在每年的农历八月十五左右，柚子纷纷上市，其金灿灿的颜色，沁人心脾的阵阵芳香，还有那酸甜适口的味道，深受人们喜爱，由于其皮厚多汁易于存放，故又有“天然水果罐头”之称。柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、维生素C和多种人体必须元素，有降血糖、降血脂、减肥、美容养颜等功效。
哈密瓜
                
                
哈密瓜性喜充足的阳光和较大的昼夜温差，有利于养分沉淀，因此糖分含量高，味极香甜。哈密瓜有“瓜中之王”的美称，含糖量在15%左右。在诸多哈密瓜品种中，以“红心脆”、“黄金龙”品质最佳。哈密瓜不但好吃，而且营养丰富，药用价值高。哈密瓜具有利便、益气、清肺止咳的功效，但因其性凉，不宜吃过多，以免引起腹泻。
猕猴桃
                
                
猕猴桃果实肉肥多汁，清香鲜美，酸甜宜人，被誉为“水果之王”，它含有丰富的维生素和氨基酸以及矿物质，每天吃两颗可以补充身体中的钙质，增强人体对食物的吸收力，改善睡眠品质，还能对抗癌起到一定的作用。但是猕猴桃不宜空腹吃，食用时间以饭前饭后1—3个小时较为合适。
梨
                
                
梨鲜嫩多汁，含有85%的水分，酸甜适口，含有丰富的维生素和微量元素，被称为“天然矿泉水”，自古就被尊为“百果之宗”。中医认为，梨性凉、味甘、微酸，能生津润燥、清热化痰，是养生防燥的佳品。另外梨的热量和脂肪含量很低，特别适合爱吃甜又怕胖的人食用。但是梨性寒，一次吃1—2个为宜。
其实秋季适合吃的水果还有很多，小编只是举例了一些，亲们如果还知道有什么适合秋季吃的水果可以告诉小编哦~也让小编一起大饱口福吧~
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