<Day 2>哥本哈根食谱第二天

Day 2食谱：
早：黑咖啡。
午：低脂火腿（200克），天然酸奶。
晚：牛排（200克），生菜（不限）。
记录：
1.最近在搬家，昨天吃完牛排才有劲收拾，今早起床光是想到要喝黑咖啡就开始胃酸了Cry。
还是黑咖啡加方糖，明天就能吃面包了，坚持！
（早上起床57.9，比昨晚少了0.3，不过估计是水分。。）
2.今天的午饭太幸福了，没想到200克火腿居然有这么多。
切成1cm的厚片，没有全吃掉，而是觉得饿的时候就吃一片，到现在还剩不少到晚饭没问题了哈哈。
酸奶没买到，买的味全的0脂肪乳酸菌饮料，喝起来像娃哈哈AD钙奶（暴露年龄。
3.今天腌牛排的时候挤了点柠檬汁，感觉比昨天做的好吃点了，不过还是很难嚼TvT。吃了一整颗生菜，凉拌的，还喝了1L水。体重蹭的就上来了TvT。
（居然58.7，跟减之前一样了。）我都怀疑人生了（不。
总结：
今天基本没有特别饿的感觉，难道是因为200克火腿吃了一天的原因，体重一点没减，还比早上重了0.4。跟第一天比减了不到1斤，进度太慢了TvT。