求教用什麽方法减肥最有效

萝莉、御姐和女王，无论哪一类型似乎都和肥胖扯不上关系。换言之，若是体内脂肪含量过高，也就离女神的称号渐行渐远。为了牢牢锁住焦点，对于女xing朋友来说，即使目前尚算苗条，也不敢轻易懈怠了减肥大计。用什麽方法减肥最有效，似乎是女xing话题中的最为受人关注的。对于答案，大家也是莫衷一是。有人推荐针灸减肥，有人青睐节食瘦身，然而专家指出，健康的减肥方法，一定是高效，且符合人体正常代谢规律的。那么哪种减肥方法好呢?
                
                
                
                
                
                
                
                
                
                
                
                
                
                
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