求教吃什么有效減肥

【导读】
女人永远的话题离不开美丽的脸蛋和苗条的身材。现在魔鬼的身材甚至比天使的脸蛋更具有吸引力。可是并不是每一个人都能弯出一个S身材，很多女孩微胖，所以减肥永远是她们的行动目标。可是减肥并不是一件容易的事情，往往屡败屡减，屡减屡败，各种变态的手段都能想得出来，可以看出减肥成功机率不大。对于女孩来说靠运动减肥，几乎很少有能够坚持下来的？靠节食减肥，对身体会造成很大的伤害，尤其对胃。那么到底该如何才可以快速减肥？
                
                
                
                
                
                
                
                
                
                
                
                
                
                
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