必须让女王大人减肥了

哀家前阵子十分地胖。
自从英国回来之后，对我国美食产生了非常复杂的情绪：【我特么需要你们的时候你们在哪？！】【吃光你们哦！】
每天睡前忍不住去楼下小烧烤店吃一点烧烤喝一点小酒。觉得世上怎么有这么好吃的东西。哪怕是吃烤小黄鱼被刺卡住两次半夜三更打车去五官科医院也阻挡不了我对它的执念。
你们看我之前写的一大堆黑腐国食物的文章，就能从看似平和中立的措辞里找到哀家深深的怨念。
两年下来，就胖的不行了。手臂粗没腰腿上还有横纹，弄得夏天连游泳都不敢去。
两年过去了，哀家不是个记仇的人，对土豆酸豆子fish&chips的恨，已经在记忆里逐渐发酵成了一种乡愁。对烧烤小龙虾的爱，也慢慢地降温【并没有】。
另一个悲惨的原因是，哀家胸太大，通常情况下看不到自己的肚子，不知道肚腩已经攻城略地建起了水平位置的哥特式城堡。
但是哀家讨厌减肥这个词。讨厌运动，讨厌节食。去年夏天尝试过一阵子肌肉训练，因为一个人寂寞而忧伤，完全没有坚持下去。
事情的转机发生在今年三月，我认识了一群新朋友。他们来自山的那边海的那边……的魔都自己人。他们会吃又会玩，他们健康又美丽，他们是一群泛生物学专业的……瘦子。
其中有个人称鱼博士的家伙。弹得一手好吉他，高大英俊有文化，天天半夜吃麦当劳还瘦如一阵清风啊拂过三月的池塘。
但我不是要说鱼博士有多男神的，虽然他确实很男神，当面我也这么说：男神！鱼博士是男神！
我要说的是，鱼博士有超能力。他，和他的不知哪儿搞来的爱疯，当他们一旦合体，就会把除了鱼博士以外的所有objects，拍成巨胖无比的胖子，凡有形体者皆无处可逃。在鱼博士的鱼眼镜头里，我们所有人都变成了横七竖八的抽象画，高大英俊的政委被拍成了上下身比例1:1的短腿胖子，温柔可爱的飘飘被拍成圆脸的球，健美匀称的绵羊被拍得跟八个月了似的。就算镜头里出现个碗，鱼博士都能给它拍成盆儿。
这是个细思极恐的事情，因为鱼博士拍自己从来不胖。还是那一阵清风啊拂过六月的山岗。
总之有一天鱼博士拍了我，我哭成一滩土豆泥。
哀家什么时候都胖成这样了！！！
低头都能看见肚子了！
关键是这帮家伙。明明大家都被拍胖了，为什么你们说我是我群第一胖子？！有你们这样对女王的吗？
哀家对嘴贱的家伙执行了数次制裁。没用，放回来他一样贱。
在鱼博士缺乏自觉的举着手机穷追猛打下，本朋友圈拟定了两项重要决议。
1. 没收鱼博士手机。
2. 集体健身。
第一条是权宜之计，毕竟鱼博士是男神嘛，我们怎么舍得让男神长期没有手机或者不能在朋友圈发照片。第二条才是解决问题的根本方案，由此可见我群都是一些三观很正互相体谅的优秀青年。
拟定集体健身这个目标，是在两个月以前。那个时候，哀家正在华北徒步旅行。
徒步旅行的意思是主要交通工具为火车和公交车。
这也是哀家从来不觉得自己胖的原因之一：我身体壮壮哒，徒步旅行轻轻松松哒，爬山下水都不在话下，胖一点有什么啦。
旅行中出现很多小事故，比如吃不好睡不好半夜起来给电脑手机充电还疲劳过度发作咽炎啦……回家一过称，轻了十斤。
啊！这是个好现象。我想。于是第二天就抓着基友们一起去迪卡侬买手臂沙袋。我要保持每天至少五公里的负重徒步量，这样岂不是可以一直瘦下去？当天晚上就到小区门口的健身房办了一年会员。每天晚饭后绑上沙袋拿上哑铃在跑步机上开坡度怒走一小时，汗水能在跑步机上流出一条小溪。
接下去爸妈出去旅游了。一个人在家不爱做饭，连着十来天全靠基友投喂和一碗小熊糖度日，鱼博士他们听说之后怆然泪下，奔到超市给我买了一箱酸奶，才把我从挨饿的生死线上拖回来一点。等爸妈回了家，又掉十斤。
一个月怒减二十斤，果然肚子上的肉都松垮垮垂下来了。这样可不行啊！上肌肉和塑形训练！胸肌背肌腹肌一起上，每天中午花半小时，轮三遍健身房器械。一个月下来，软绵绵的胳膊上噗啾一下，鼓起来一块肱二头肌。
与此同时，在和这群科学健身的基友们讨论之后决定，节食是坏习惯！绝对不要节食！
绵羊语重心长地对我说：
我们这么辛苦地健身，是为了什么？为了美吗？为了健康？为了别人的眼光？鬼啦！还不是为了愉快地大吃特吃！
我觉得这句话应该写在健身房墙上。
在健身房每天两小时混了一个月，由于嚎叫了数天都没人陪我吃皮皮虾，哀家非常不高兴地决定只身踏上舟山吃海鲜的道路。
然后发现如今背着五公斤的负重徒步五公里之内气定神闲山高云小。怒吃三天皮皮虾没有锻炼【当然我在岛上还是淡定地背着补给徒步十公里去各种吃的】，回家一称，还是很愉快地少掉一公斤。
一个多月的健身成就是仰卧起坐从7个就喘得不能动变成了连做十五个毫无压力；胸部变挺了；腰臀曲线明显出现了；所有的衣服都变大了；由于每天都运动所以心情很好；把吃小黄鱼的时间用在健身上于是省了很多开支。
顺便说一句，前几天我经过那家烧烤店，发现它关门了……
别这样，我又不是再也不去吃了……
于是这是我的减肥心得：
1. 你需要一个能把你拍成胖子的直男朋友。
2. 你需要一个整天说你是胖子的直男朋友。
3. 你需要对食物充满执念的强大内心。
4. 你需要一个容易坚持的健身场所。
5. 你需要轻松易得的可靠健身资讯。
6. 你需要健康愉快轻松自得的心情。
7. 你需要设立一个不太高的目标，但每天都坚持去做。
最后一点是最重要的。大家都很忙，下了班什么都不想干很正常。如果还要给健身私教打电话约时间或者记录卡路里或者练到筋疲力尽明天起不来床，如果要坚持下来，我觉得需要希特勒的心性才行。
问题是，好好的干嘛要这样对自己，哀家只是胖而已又不是没自信。
做人嘛，最重要的是开心~
于是，今天的女王大人，也在打完这些字之后去健身房花二十分钟做了五十个仰卧起坐三十个举铃五十个背肌训练和五十个其他我也不知道是什么的动作。
另外，我才不爆照呢。