防晒

*防晒备忘
1.涂防晒品时，千万不要忽略了脖子、下巴、耳朵这些地方，以免造成肤色不均，变成大花脸。
2.你的嘴唇也需要细心的呵护，白天的高温使唇部的水分蒸发得很快，更容易受到阳光的伤害，应涂上具有防晒和保湿双重功效的护唇膏
3 .要准备好长袖衣服、太阳眼镜、帽子以抵御紫外线的侵害。脆弱的眼睛肌肤极易流失水分，更要选择具有防晒效果的眼霜细心呵护。
4.即使做好了防晒措施，但如果阳光很厉害的话，夜里最好还应使用晒后护理品。
5.日晒后避免用热水清洗脸部，用冷水清洗降温后，别忘了涂上润肤品。
6.汗水会把防晒品冲掉的，如果不是使用防水，抗汗的防晒霜，应该每隔几个小时再涂一遍。
7.做日光浴的时间不宜超过2小时，以免灼伤，不论是坐着还是躺着都应该约15分钟转换一个姿势。有条件时可用喷雾式的矿泉水在距离面部15厘米处均匀喷洒，随时补充肌肤水分，别让它太“渴”。
8.避免在上午10时到下午2时受到阳光的曝晒，因为这段时间的紫外线最强，杀伤力也最大。美白防晒不是白天、夏天的专利，要24小时，一年四季都要注意。
防晒知识介绍：
防晒指数ＳＰＦ
　　ＳＰＦ值是每一瓶防晒霜都会标注的主要内容。对于ＳＰＦ值的真正含义似乎太过正规，很难让人理解。科学上的防晒指数是指在涂有防晒剂防护的皮肤上产生最小红斑所需能量与未加任何防护的皮肤上产生相同程度红斑所需能量之比值，简单说来，它就是皮肤抵挡紫外线的时间倍数。
　　对于黄种人来说，它是这样被计算出来的：一般黄种人的皮肤平均能抵挡阳光１５分钟而不被灼伤，那么使用ＳＰＦ１５的防紫外线用品，便有约２２５分钟的防晒时间。客观上讲，防晒指数的高低反映出防晒产品紫外线防护能力的大小。ＳＰＦ指数越高，所给予的保护越大，但ＳＰＦ值的增长与屏挡紫外线的能力并不成正比。
　　一般来说，最低等防晒品的防晒指数为ＳＰＦ２～６，中等防晒品为ＳＰＦ６～８，高等防晒品为ＳＰＦ８～１２，ＳＰＦ值在１２～２０范围内的产品为高强防晒产品，ＳＰＦ值在２０～３０之间的产品为超高强防晒品。但是在国外由于喜欢在日光下曝晒的人很多，所以设计的防晒产品指数相对要高，有的甚至达到ＳＰＦ８０。
    防晒指数ＰＡ
　　科学已经证实ＵＶＡ－１是导致肌肤老化的凶手，所以日本科学家研发了专门抵挡ＵＶＡ－１的防晒品，并以“＋”来表示防御强度。ＰＡ正确的说法是Ｐｒｏｔｅｃｔｉｏｎ ｏｆ ＵＶＡ－１，它的程度是以＋、＋＋、＋＋＋三种强度来标示，“＋”越多，防止ＵＶＡ的效果就越好。
　　仔细观察现在市面上销售的防晒品，你就会发现，很多的防晒霜已不只有ＳＰＦ值，有的还明确标上了ＰＡ值。由于ＳＰＦ是针对ＵＶＢ紫外线的，也就是说只能防御占到地面紫外线总量的１％，而它对真正的阳光杀手ＵＶＡ却无能为力。所以，针对ＵＶＡ的防晒品会发挥更加有效的作用，而标有ＰＡ的产品就有这样的功能，以便在最短的时间内到达真皮底层，防止紫外线损害弹性纤维，造成皮肤老化。
　　通常情况下，ＰＡ的强度用＋来表示，多一个＋表示有效防护时间延长。具体为：
　　ＰＡ＋的有效防护时间大约为４小时。
　　ＰＡ＋＋有效防护时间大约为８小时。