金麒康无懈可击 如何治疗失眠

经常失眠的话会影响人们的身体健康，还有可能引发其他的疾病，所以大家应该要多注意这个问题，那么，怎么做才能有效预防失眠？怎么预防失眠呢？
养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。自我调节、自我暗示，可玩一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一放松，反而能加快入睡。在过早醒来之后，就不要强迫自己再睡，可以看看书，或上上网，但是，白天自己无论多么困倦，都不可以睡觉。
在失眠的治疗方面，推荐七代中医的祖传秘方金麒康，它在营养大脑神经细胞，修复紊乱、受损的植物神经，恢复大脑供血供氧的基础上，统调心、肝、脾、胃、肾五脏六腑功能，全面消除焦虑、紧张、烦躁、忧郁、头皮麻木，耳鸣、失眠健忘、浅睡易醒、神经衰弱、抑郁等症，并由专家指导减停西药，见效快、疗程短、抗复发，百姓价位，你可以尝试一下。
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