跑步后最爽的事情----肆无忌惮的淌汗

应该是从上周开始吧，我开启了早上跑步的事项。一开始在公园器械上跑30分钟，但后来渐渐发现这不是正常的有氧运动。于是第二天开始在公园里绕着小路奔跑，第一天设定3KM，一口气跑下来那是相当不容易，有时呼吸都无法调节。但是跑步确实是孤单的，那是思想和身体在做的斗争。
       接下来三天后开始增加0.5公里，又一次坚持下来。
       一周后开始了4公里的设定距离，再跑下来就轻松了许多。感受坚持的快乐，进步就跟在后面，让有成就的汗水肆意的流淌吧，那一刻我乐观向上，那一刻我思想愉悦，这是跑步带给我的快乐。