一直在坚持，这次必须一步到位。

其实小时候不是个胖子，上小学的时候进了篮球校队，打了六年篮球，初中有考进了私立学校，就是那种除了学习什么都不能干的学校。然后就发胖了，每天还是吃的那么多，但是却没有那样大的运动量。之后到高三毕业，就那么一发不可收拾了。
大一的时候减过一次，从220斤瘦到172斤，四个月，每天只吃早饭，早饭结束，除了水什么都不会再吃，真真的是瘦下来了，不过那时候，脸色一直很难看，没力气，体育考试800米跑完差点晕过去。
之后，又断断续续的断食，但是确实有种越减越肥的感觉。
现在是工作的第二年，我即将25岁了，希望自己可以瘦下来，这一次要坚持到底。
五月中旬开始，体重108kg。目标是2014年12月31日，体重能到70kg。这样平均下来，大概一个月10斤左右。
5月中旬开始跑步，基本上保证每周跑步五天，现在基本上能坚持跑35分钟。晚上在家基本不吃饭，如果有聚会，会尽可能只吃菜。早饭照常，午饭会比平时减量。到现在1个半月，从108kg瘦到103.5kg不到10斤。
减肥的方法除了跑步就只有少吃。吃饭的量在一点一点减少，跑步的量在一点一点增加。
可能慢慢会瘦的快一些吧。
以后每个月更新一次成果，要是大家谁有好的方式，或者锻炼的方式，可以告诉我一下。